深紅に染まる、爽やかな酸味のローゼルで作るさしすせそ調味料レシピ | 料理・レシピ 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル

料理・レシピ

2026.11.13

深紅に染まる、爽やかな酸味のローゼルで作るさしすせそ調味料レシピ

深紅に染まる、爽やかな酸味のローゼルで作るさしすせそ調味料レシピ
旬の食材を、砂糖・塩・酢・醤油・味噌、それぞれの調味料に取り入れた「さしすせそ調味料」。季節の素材をいつもの調味料に重ねることで、日々の料理に旬の香りや味わいが生まれます。今回は、爽やかな酸味と鮮やかな深紅の色が魅力のローゼル。5つの調味料と組み合わせて、独特の酸味や色合いを生かします。
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しゃくしゃくとした食感を楽しむ、5つの味わい

ローゼル
ローゼルは、ハイビスカスティーの原料としても知られる植物。食用にする赤いがくには独特の酸味があります。

「さしすせそ調味料」は、どれも少量仕込み。季節の手しごとというと、大きな瓶や大量の下処理を思い浮かべますが、まずは気軽に作れる量から。ひと瓶仕込むだけでも、台所に季節の香りが生まれます。分量は、保存する瓶に合わせて、無理なく収まる量に調整してください。ローゼルの酸味や深紅の色を生かした5つの調味料を紹介します。

さしすせそ調味料の保存について

さしすせそ調味料は、旬の新鮮な食材を、その時期ならではの味わいで楽しむことを大切にしています。長く保存するのではなく、必要な分だけ少量ずつ仕込み、その風味を料理に取り入れます。清潔な保存容器に入れて冷蔵庫で保存し、香りや色、状態を確認しながら、早めに使い切ってください。

共通の下準備

ローゼルは流水でよく洗い、水気を切ります。赤く肉厚な花の萼(ガク)の下部を切り落とし、箸などを使って中心の種を押し出します。萼と種に分け、赤いがくの部分を調味料に使います。

【さ・ローゼルのはちみつ漬け】

ローゼルのはちみつ漬け
ローゼルの酸味とはちみつの甘さが絶妙です。

【材料】

ローゼルのはちみつ漬けに使用した材料
ローゼルのはちみつ漬けに使用した材料です。
  • ローゼル 5~10個
  • はちみつ ローゼルが浸る量

<作り方>

(1)ローゼルのがくを1枚ずつはがします。
(2)ローゼルを清潔な保存瓶に入れ、ローゼル全体が浸るまではちみつを注ぎます。
(3)冷蔵庫で保存し、ローゼルとはちみつがなじんだら完成です。
※はちみつを使用しているため、1歳未満の乳児には与えないでください。

おすすめの使い方(料理のベース)

  • お湯や炭酸水で割ってドリンクに
  • ヨーグルトやトースト、パンケーキに、はちみつごとかけて
  • 「し」と「す」にオイルを合わせてドレッシングに

【し・ローゼルの塩漬け】

ローゼルの塩漬け
ブラジルに移住した日本人が、梅干しの代わりに食べていたともいわれているローゼルの塩漬け。爽やかな酸味と塩気を楽しみましょう。

【材料】

ローゼルの塩漬けに使用した材料
ローゼルの塩漬けに使用した材料です。
  • ローゼル 5~10個
  • 塩 ローゼルの重量の10%

<作り方>

(1)ボウルにローゼルを入れ、分量の塩をまぶします。
(2)清潔な保存瓶に入れ、冷蔵庫で保存します。
(3)塩が全体になじんだら完成です。

おすすめの使い方(料理のベース)

  • ごはんやおにぎりに、そのまま、または細かく刻んで混ぜごはんに
  • 野菜と和えて和え物に
  • 焼き魚に添えたり、細かく刻んでカルパッチョに

【す・ローゼルの酢漬け】

ローゼルの酢漬け
ローゼルの酸味に、ホワイトバルサミコのまろやかな甘みを添えます。

【材料】

ローゼルの酢漬けに使用した材料
ローゼルの酢漬けに使用した材料です。
  • ローゼル 5~10個
  • ホワイトバルサミコ酢 ローゼルが浸る量

<作り方>

(1)ローゼルのがくを1枚ずつはがします。
(2)ローゼルを清潔な保存瓶に入れ、ローゼル全体が浸るまでホワイトバルサミコ酢を注ぎます。
(3)蓋を閉めて冷蔵庫で保存します。
(4)酢にローゼルの色や風味が移ったら完成です。

おすすめの使い方(料理のベース)

  • にんじんやカリフラワーなどの野菜を漬けてピクルスに
  • 「さ」とオイル、塩、こしょうを合わせてドレッシングに
  • 「さ」と合わせて酢飯に

【せ・ローゼルの白醤油漬け】

ローゼルの白醤油漬け
白醤油に漬けて、ローゼルの鮮やかな色と風味を楽しみます。

【材料】

ローゼルの白醤油漬けに使用した材料
ローゼルの白醤油漬けに使用した材料です。
  • ローゼル 5~10個
  • 白醤油 ローゼルが浸る量

<作り方>

(1)ローゼルのがくを1枚ずつはがします。
(2)ローゼルを清潔な保存瓶に入れ、ローゼル全体が浸るまで白醤油を注ぎます。
(3)蓋を閉めて冷蔵庫で保存します。
(4)白醤油にローゼルの色や風味が移ったら完成です。

おすすめの使い方(料理のベース)

  • 刺身やカルパッチョに、刻んだローゼルを添えて
  • 冷奴に、生姜と一緒に添えて
  • きのこなどの具材と炊き込んで、炊き込みごはんに

【そ・ローゼル白味噌】

ローゼル白味噌
白味噌の甘みに、ローゼルの酸味と食感を添えて。

【材料】

ローゼル白味噌に使用した材料
ローゼル白味噌に使用した材料です。
  • ローゼル 5~10個
  • 白味噌 ローゼルが全体になじむ量

<作り方>

(1)ローゼルのがくを1枚ずつはがし、細かく刻みます。
(2)ボウルにローゼルと白味噌を入れ、味噌が全体になじむように混ぜ合わせます。
(3)清潔な保存瓶に入れ、冷蔵庫で保存します。
(4)ローゼルが味噌となじんだら完成です。

おすすめの使い方(料理のベース)

  • バゲットや焼いたパンに、そのままのせて
  • 野菜スティックや焼き野菜に、ディップとして添えて
  • 蒸した野菜と和えて、和え物に
  • 甘みを加えて豆腐と合わせ、白和えに

ローゼルでいつもの食卓を彩る

旬の食材は、特別な日のごちそうだけでなく、毎日の食卓にも取り入れたいもの。爽やかな酸味と深紅の色合いを持つローゼルを、いつもの調味料に重ねて、料理に季節の彩りと味わいを添えてみてください。

著者画像

山本由美(旧名:小牧由美)

料理家

自然の中で味わう一皿を大切に、野菜中心のレシピと季節の恵みを提案しています。

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