東京都で川遊びができるスポット16選！ラフティングや釣り場も紹介

東京西多摩で川遊びができる公園

西多摩とは多摩地域のうち、主に奥多摩町が属するエリアを指します。あきる野市や青梅市、奥多摩町などは自然豊かで、まるで東京都とは思えない景色が広がります。そんな西多摩地域で、川遊びができる公園を見ていきましょう。

秋川渓谷

あきる野市にある秋川渓谷は、多摩川の支流で最大といわれる秋川一帯に広がるエリアです。新宿から電車で約60分、車でも同程度の時間でアクセスできます。

秋川渓谷は、あきる野市から檜原村まで約20kmに広がり、川遊びやバーベキュー、キャンプなどさまざまなアウトドアを楽しめます。6月初旬からはあゆ釣りが解禁されるため、川遊びと釣りを同時に体験したい人にもおすすめです。

秋川渓谷のシンボルである石舟橋（いしぶねばし）は、季節によって違った表情を見せるため、どの季節に訪れても楽しめるスポットです。

都心から60分の大自然「秋川渓谷」｜あきる野観光協会【公式】ホームページ

釜の淵公園

青梅市の、多摩川がカーブする場所にある土手にできた公園です。青梅駅から徒歩約15分とアクセスしやすく、駅前にはコンビニエンスストアがあるため、買い出しもしやすいでしょう。

夏になると、釣りや川遊びをしに多くの人が集まります。じか火は禁止されていますが、バーベキューやキャンプも可能です。

公園には青梅市郷土博物館が併設されているので、訪れてみるのもよいでしょう。公園隣の『亀の井ホテル 青梅』にある天然温泉『青梅鮎美の湯』は日帰り入浴が可能なため、1日中滞在できるスポットです。

釜の淵公園 | おうめ観光ガイド

御岳渓谷

御嶽駅を中心に広がる渓谷です。川に沿って線路が通っているので、駅からのアクセスも抜群です。

川は浅瀬から少し深いところまであり、小さな子どもから小学校高学年の子どもまで楽しめるでしょう。川の両岸には遊歩道が整備されており、ウォーキングも楽しめます。

隣の沢井駅まで歩くと、清流ガーデン澤乃井園があります。日本酒『澤乃井』を製造している小澤酒造が運営する軽食屋があり、小休憩にぴったりです。酒蔵見学や日本酒の試し飲みも可能で、大人も楽しめるスポットです。

御岳渓谷遊歩道 | おうめ観光ガイド

東京北多摩で川遊びができるスポット

北多摩地域は、府中市や立川市、清瀬市を含む多摩地域北部です。JR中央線・京王線・西武線が通り、住宅街のイメージが強い地域ですが、川遊びや水遊びができるスポットがいくつかあります。そんな北多摩地域のおすすめ川遊びスポットを、2カ所紹介します。

府中市郷土の森博物館

府中市郷土の森博物館は、遊んで学べるスポットです。アクセスは、徒歩なら府中本町駅・是政駅・分倍河原駅から約20分と少々歩きますが、府中駅と分倍河原駅からはバスも出ています。

敷地内には人工滝を擁する水遊びの池があり、本格的な水遊びが可能です。約2万個のカラーボールが浮かべられる夏限定のイベントが人気になっています。水深は浅いので幼児向けで、休日には多くの家族連れでにぎわいます。

博物館には復元建造物やプラネタリウムがあり、遊びと勉強を同時にできるおすすめスポットです。すぐ近くには府中市郷土の森管轄のバーベキュー場もあり、そこでは川遊びも可能です。

府中市郷土の森博物館｜公益財団法人府中文化振興財団

井の頭恩賜公園

武蔵野市と三鷹市にまたがる井の頭恩賜公園は、吉祥寺観光の定番スポットの1つです。川遊びができるのは、園内東側にあるひょうたん池から夕やけ橋までのエリアです。

ここは都心を横切り、最終的には隅田川に接続する神田川の起点になっています。川は浅瀬なので小さな子どもも遊びやすく、ザリガニ釣りを楽しむ子どももいます。

井の頭恩賜公園は、動物園やボート漕ぎなど見どころが多く、川遊び以外にも楽しめる場所が満載です。吉祥寺も人気の観光スポットであり、ショッピングから食事、スイーツなど何でもあるため、1日いても飽きません。

三鷹の森ジブリ美術館も併設されており、チケットは先着順の予約制なので、予定を立てて訪れてみてもよいでしょう。

井の頭恩賜公園 Inokashira Park 公式ホームページ

東京都23区で川遊びができる公園

東京都23区には、川を整備して作られた水遊び広場が多くあります。小学生までの児童を対象としたスポットが中心のため、本格的な川遊びをしたい人には向きませんが、近場での川遊びスポットを探している人にはおすすめです。近くに住んでいる人は、訪れてみましょう。

仙台堀川公園

江東区にある仙台堀川公園は、都内最大の親水公園といわれています。仙台堀川沿いに東西に広がっており、園内には水遊び広場が整備されています。水深は約10cmとなっており、対象は小学生までで遊泳はできません。

川には野鳥が集まるため、バードウォッチングを楽しむのもおすすめです。『区民の森』をテーマに作られた公園であり、川以外にも遊具や桜並木、彫像など見どころが多くあります。

都内最大といわれているだけあり、敷地が広いため、園内を歩いて周るだけでも十分な時間を過ごせるでしょう。

仙台堀川公園｜江東区

大横川親水公園

墨田区にある大横川親水公園には、じゃぶじゃぶ水路や飛び石、小さいつり橋など、子ども向けの水遊び場が多くあります。浮き輪を使って遊ぶ子どももおり、十分に満足できるでしょう。

遊具も多くあり、川で遊んだ後も飽きずに楽しめます。園内には魚釣り場もあるため、子どもと釣りをしたい人にもおすすめです。

本所吾妻橋駅・とうきょうスカイツリー駅から徒歩約5分で行けるため、アクセスも良好です。敷地は錦糸町方面に向かって南北に長く伸びており、川沿いを歩いて散策するのも楽しいでしょう。

大横川親水公園｜東京の観光公式サイトGO TOKYO

竪川河川敷公園

江東区にある竪川河川敷公園では、本格的な水上アクティビティを楽しめます。大きな特徴はカヌー・カヤック体験で、小学生以上からチャレンジできます。

ライフジャケットをはじめとした必要な道具は全て貸し出しがあり、未経験者でも焦げるようにインストラクターが丁寧に指導してくれるため安心です。

カヌー・カヤック場の隣には水上アスレチックがあり、飛び石やつり橋などスリルのあるアクティビティが楽しめます。水深は約35cmあるため、万が一落ちてしまってもケガの心配は少ないでしょう。

場内には噴水流れ（じゃぶじゃぶ池）があり、小さな子どもも遊べます。都心にいながら刺激的な川遊びをしたい人は、ぜひ訪れてみましょう。

竪川河川敷公園

東京都で川遊びができるキャンプ場

東京都には西多摩を中心に、川遊びができるキャンプ場があります。都内にいながら豊かな自然を感じられる、西多摩のキャンプ場を3カ所紹介します。

氷川キャンプ場

奥多摩町にある氷川キャンプ場は、奥多摩駅から徒歩約5分でアクセスできる立地の良さが特徴です。バンガローやロッジに宿泊でき、キャンプギアのレンタルもあるため、少ない荷物で行けます。

キャンプ場では、ラフティング・カヌー・カヤック・SUPなど、4種類の水上アクティビティを体験できます。ラフティングは約5kmの急流を約1.5時間かけて下る、迫力満点のアクティビティです。

カヌー・カヤックは、のどかな白丸湖を優雅に楽しめます。約4時間のランチ付きロングツアーも用意されており、川遊びを存分に楽しみたい人におすすめです。

SUPは、初心者には難しいイメージがあるかもしれませんが、経験豊富なスタッフが一から教えてくれるので、興味のある人は挑戦してみましょう。

夕やけ小やけふれあいの里

八王子市にある夕やけ小やけふれあいの里には、園内を横切るように北浅川が流れています。水深が浅いため、小さな子どもでも川遊びを楽しめるのが魅力です。

また、ふれあい牧場では動物と触れ合ったり、えさやりを体験できたりします。3歳から小学3年生までを対象に、ポニー乗馬体験も可能です。ほかには、うさぎやモルモットもいます。

季節のイベントが頻繁に開催されているので、訪れる際はぜひ公式サイトをチェックしてみましょう。

アメリカキャンプ村

奥多摩町にあるアメリカキャンプ村の大きな特徴は、ログハウスに宿泊できる点です。キャンプギアのレンタルも豊富で、手ぶらで訪れても十分に楽しめます。

場内には川が流れており、遊泳できるほどの適度な深さで川遊びにぴったりです。夏場は釣り堀でます釣りもできます。

さらに、本格的なアスレチック場が用意されており、子どもから大人まで幅広い層が楽しめるでしょう。ボルダリングコースもあるため、運動不足を解消したい大人にもおすすめです。

自然人村

あきる野市にある自然人村は、落ち着いた環境で自然と触れ合いたい人におすすめです。未開の地をコンセプトとしており、どこか秘境の地に迷い込んだかのような冒険感を味わえます。

場内には冷たくてきれいな水が流れる川があり、暑い夏に子どもたちが遊ぶのにぴったりです。川の近くにはバーベキュー場があり、お腹いっぱいに食べた後は、川で思い切り遊べます。

バレルサウナを体験できるのも、見逃せないポイントです。東京都産の木で作られており、あじさい茶によるロウリュは他の施設では体験できない、自然人村ならではの魅力です。十分に温まったら、渓流と滝つぼの天然の水風呂に入ってととのいましょう。

撮影／福島章公

東京都でラフティングができるサービス

ラフティングは、川遊びの中でも人気のアクティビティの1つです。スリルがあり刺激的な体験を求めている人に向けて、東京都内でラフティングができるサービスを2つ紹介します。

リバージョイ

リバージョイが提供する多摩川ラフティングツアーは、多摩川の急流を大きなボートで下るアクティビティです。都心に最も近いラフティングスポットをうたっており、都内とは思えないほどの大自然を満喫できます。

小学生や未就学児の小さい子どもも参加できるのが特徴で、プロによる安全管理で親子ともに安心して冒険体験ができるでしょう。アクセスは御嶽駅から徒歩約15分となっていますが、連絡をすれば送迎も可能なので、電車でも訪れやすくなっています。

4歳からのアウトドア体験 – 最高のアウトドア体験＝リバージョイ

ラフティングウィンズ

ラフティングウィンズは、東京都の古里・奥多摩に拠点を構え、さまざまな水上アクティビティを提供しています。

奥多摩ベースでは、ラフティング・SUP・ダッキーおよびそのうち2種類のコンボツアー、古里ベースではシャワークライミングとコンボツアーが用意されています。

ラフティングは、通常のラフティングとファミリーラフティングに分かれており、後者は急流の少ないコースを下るため、小さな子どもがいる家庭におすすめです。通常のラフティングは岩からジャンプをする場所もあり、より刺激的な体験をしたい人に向いています。

コンボツアーに申し込めば、2種類のアクティビティを1日で体験できるため、ラフティング以外のアクティビティにも挑戦したい人は参加してみましょう。

【東京・奥多摩でアウトドア遊び】多摩川ラフティングウィンズ

撮影／亀田正人

東京都で釣りが楽しめるスポット

子どもと釣りも楽しみたい人におすすめの、釣りスポットを紹介します。その場で調理できるところや、食堂が併設されているところなど、釣ったばかりの新鮮な魚を味わえるスポットをピックアップしました。

氷川国際ます釣り場

氷川国際ます釣り場は、奥多摩駅から徒歩約5分と好アクセスの釣り場です。同グループが運営する氷川キャンプ場とは、奥多摩駅を挟んで反対側の位置関係にあります。

釣りに必要な道具はレンタルが可能なため、手ぶらで気軽に訪れられます。バーベキュー場も併設されており、釣った魚をその場で調理して味わうのもよいでしょう。14:30までであれば、有料でスタッフに腸抜きや塩焼きをお願いすることも可能です。

なお、釣り場は急流につき遊泳はできないため、釣りを楽しみたい人におすすめです。

氷川国際ます釣場

秋川国際マス釣り場

養沢川沿いにあるます釣り場です。アクセスはバスまたは車が便利ですが、バスの本数が少ないため、車で来るのがおすすめです。

バーベキュー場が併設されており、釣った魚をその場で食べられます。『つり場食堂』もあり、ますのかば焼きや塩焼きに加え、ラーメンやおにぎりなど定番の食事も楽しめます。

バーベキューセットが販売されているので、がっつり食べたい人も満足できるでしょう。釣り場はのどかな雰囲気で、子どもや女性客も多くいます。

秋川国際マス釣場｜ビギナー向け本格渓流釣り場

まとめ

東京都内には多摩地区を中心に、川遊びができるスポットがたくさんあります。特に東京都の西部に訪れる機会の少ない人にとっては、「ここも本当に東京都なのか」と驚くほどの自然に出会えるでしょう。

東京都23区内にも川を整備した形の水遊び場があり、小さな子どもを連れて気軽に遊びに行くのに適しています。ラフティングや水上アスレチックなど、スリリングな体験ができるスポットも多くあるため、この夏は子どもを連れて川遊びを楽しみましょう。

撮影／亀田正人