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リカバリーサンダルとは？
リカバリーサンダルとは、足や膝の負担軽減、そして足の疲れの回復（recovery）を目的としたサンダルのこと。もともとは、スポーツ後の疲労回復を目的として作られたと言われている。
▼参考記事
ウーフォス（OOFOS）
OOFOS（ウーフォス） OOriginal
37％もの衝撃を吸収し、身体にかかる衝撃をソール上に分散するウーフォームを採用し、足はもとより膝、腰、背中にかかる負担を低減するリカバリーサンダル。土踏まずを支え、足全体を包み込むデザインで歩きやすさも自慢。重量は公表されていないが水に浮くほど軽い。洗濯機使用でき清潔に保てるのもありがたい。
▼参考記事
OOFOS（ウーフォス） OOahh
独自素材「OOfoam」は衝撃の反発を37％も抑え、膝や腰、背中への負担を大幅に軽減してくれる。とにかくふんわりした履き心地が特徴だ。
▼参考記事
OOFOS（ウーフォス） OOahh Sport Flex
独自の＂OOfoam＂によるふんわりした履き心地に、スライドならではの手軽さをプラス。アッパーは面ファスナーでフィット調節可能。
▼参考記事
「OOahh Sport Flex」の履き心地をアウトドアライターがレビュー！
小川 迪裕
『ロウホウ』代表
アウトドア＆ファッションメディアの編集者、ライター、コンテンツディレクター。雑誌、WEBメディアの編集と執筆に加え、ブランドのホームページやブックレットの製作も行なう。愛車はトヨタ・ランドクルーザープラド（通称・95プラド）。愛犬のジャック・ラッセル・テリアとともに、家族で北海道を旅するのが今の夢。
ウーフォスはアメリカのマサチューセッツ州で誕生し、創業は2011年と日は短い。とはいえ、スポーツの専門家やトレーナー、シューズメーカーの製品開発者などが集まり、2年半かけて仕上げたサンダルは発売から一気に注目を集めた。
「ウーアースポーツフレックス」は、定番のウーアースポーツというスリッポンモデルの進化版で、ベルクロ付きストラップでフィット感を調整できるのが特徴だ。
ベルクロはストラップの幅もあるため、多少走っても簡単には剥がれにくいようになっている。また、甲高の足を人でも安心して履ける。
ちなみに、筆者は季節によって素足とソックスを使い分けるため、ワイズ・甲高が微妙に変わる。その点でも、ベルクロはとても便利だ。
同ブランドのサンダルの一番の魅力である、独自開発のソール「ウーフォーム」を採用。歩きやすいカーブした形状のアウトソールに加え、高密度のEVA素材により、フワッとした衝撃吸収力を実現。また、包み込まれるようなフットベッドの形状も長時間立っても疲れにくくなる。
実際に歩いてみると、まるで弾むようなやわらかい反発性があり、固い地面でもひざへの影響を受けないほどいい感触。 かかとは軽く反り上がった形状ということもあり、引きずることもなくそっと地面に着地してひざへの影響もなし。個人的には大満足の歩き心地だ。
土の上だと、そこまでクッション性の恩恵はそこまで感じないが、とはいえ、たとえばトレランや長距離ランニングなどで疲れ切った脚を休憩させるには、このクッション性は癒されるかもしれない。安定感は思ったよりよく、軽く走るレベルなら問題なかった。横に傾くこともなく、捻挫の心配もなさそうだ。
▼参考記事
ホカ（HOKA）
HOKA（ホカ） オラ リカバリー スライド 3
雲の上を歩いているような心地よい歩行で足の疲労リカバリーを促す。前モデルの、クッション性と耐久性を両立する独自の2層構造の形状を継承しつつ、4か所のベンチレーションを搭載して通気性アップ。サトウキビ由来の素材となって環境にも配慮している。
▼参考記事
HOKA（ホカ） オラ リカバリーフリップ
トレラン後の疲れた足を癒やすために開発され、フットベッドはソフトなEVA製。着地から踏み出しまでの動作が滑らかにでき、ストレスの少ない履き心地も特徴だ。（リンク先は別カラー）
▼参考記事
サロモン（Salomon）
Salomon（サロモン） REELAX BREAK 6.0
足を正しい位置にホールドすることで、疲労回復と負荷軽減効果を期待できるリカバリーシューズの「REELAXコレクション」。ストラップ（鼻緒部分）とフットベッドの継ぎ目のないEVA成型のトングサンダル。裸足で履いても擦れや引っ掛かりがなく、快適な履き心地が特徴。アッパーはないが、足をしっかりとホールドするので、着地もブレずに気持ちよく歩ける。（リンク先は別カラー）
▼参考記事
メレル（MERRELL）
MERRELL（メレル） HUT ULTRA WRAP
アッパーに採用したダブルバックル構造で足型に合わせたカスタムフィットが可能なリカバリーサンダル。「HUT ULTRA」シリーズは、独自開発したミッドソール「FLOATMAX」を搭載。クッション性や安定性に優れた同ブランドの「FLOATPRO」をアップデートしたもので、APMA（米国足病学医師協会）の認定も受けた最新テクノロジーだ。（リンク先はウィメンズモデル）
フットベッドには汚れや臭いから足を守る抗菌防臭加工の「Cleansport NXT」を採用し、常に快適な履き心地をサポート。アウトソールには、環境にマイナスの影響を及ぼす藻を湖から回収してアップサイクルしたEVA素材「BLOOM」を10%配合している。
▼参考記事
シダス（SIDAS）
SIDAS（シダス） SOIL
甲部分はメッシュ素材で通気性と水はけがよく乾きやすく、足が濡れた時に発生しやすいマメや擦れを起こしにくくするなど、あらゆる点でアウトドアシーンに特化された仕様となっている。
フランス発スポーツ用品の開発・販売を行うシダスジャパンが手がける、トレイルランニング前後での使用を想定した、リカバリーサンダル。アスリートにも愛用される「SIDAS」のシリーズで、耐久性や軽量感、リカバリー効果もあわせ持ったアウトドアタイプだ。
アウトソールをEVAからラバーに変更。滑りにくさと水はけのよいモチーフを採用し、ミッドソールを不使用にすることで、地面との距離を短くし、グリップ力と軽量の両サイドからアプローチした設計となっている。
SIDAS（シダス） KITE
同リカバリーサンダルシリーズの簡単に着脱可能なスリッポンスタイル。キャンプのテント周りなどに最適なデザイン。
トレランの合間の休憩時にもぴったり。
▼参考記事
チル（ccilu）
ccilu（チル） アマゾンエース
インナーが着脱でき、テント内ではインナーを室内履きとして、外に出るときはアウターをプラス、雨の日や水際ではアウターだけといった履きこなしができるユニークなモデル。インナーの踵部ループをアウターの穴に通して固定できるからズレる心配なし。（リンク先は別カラー）
▼参考記事
アカイシ（AKAISHI）
AKAISHI（アカイシ） 156フットリリース
深い凸凹が特徴のリカバリーサンダル。フットベッドに刻まれた格子状の溝により、歩行時に滑りにくくなっている。甲部は足のムレを逃す穴と、足の動きに沿って曲がる溝が配され、快適な歩行ができる仕様だ。
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