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CONTENTS
アウトドアシューズの選び方
多種多様なキャンプ用ブーツ。選ぶ時にはどのようなポイントに注目したらいいだろうか？ブーツの種類や、購入前におさえておきたいポイントを解説。
アウトドアシューズの種類・選び方
アウトドアシューズのカットの種類をおさらい
アウトドアシューズは、履き口が足首のどの位置にあるかという『カット』の違いによって、『ローカット』『ミドルカット』『ハイカット』の3種類に分けられる。それぞれの特徴と向いている利用シーンを解説しよう。
起伏の少ない道には「ローカット」
『ローカット』はスニーカーと変わらない履き心地が特徴で、初めての一足おすすめ。足首が固定されないため、起伏の多い本格的な山道には向いていない。しかし比較的標高の低い山や、舗装された山道を歩くのには向いており、都市部で履いても違和感が生じないのもポイント。
ハイカットに比べると値段も手頃なので、登山初心者や普段使いとして併用したい人にもおすすめだ。長時間歩いても疲れにくい設計となっているので、海外旅行用に購入してもいいだろう。
日帰り登山には「ミドルカット」
登山初心者から中級者まで幅広く好まれているのが『ミドルカット』。ローカットに比べて足首をホールドしてくれるので、けがのリスクを下げられる。一方でハイカットよりも可動域が広いため、歩きやすい点もメリット。
低山や日帰り登山、フェスなどに向いており、どれを買うか迷ったらミドルカットを選ぶのが無難とされている。総じてローカットとハイカットの双方の利点を兼ね備えた、バランスのよいモデルだ。
岩場や不整地の道には「ハイカット」
急斜面や足元が不安定な山道を歩くのに適しており、上級者向けなのが『ハイカット』。足首をしっかりと固定するので、難所でも安心して歩けるだろう。重量があり、小石や水などの異物が内部に入りにくい作りになっているのも特徴。
ただし、着脱がしづらかったり、重量がある分、平坦な道ではかえって疲れやすくなったりしてしまうので注意しよう。価格もほかの2種類と比べて高い傾向にある。初心者向きではないが、登山上級者を目指すのであれば選択肢に入れてもいいだろう。
▼参考記事
アウトドアシューズを選ぶときは機能に注目しよう
ソールは滑りにくい素材か
悪天候下での使用を想定する場合には、ソールが滑りにくいかどうかは要チェック。
アウトソールにおすすめの素材に、ラバーが挙げられる。滑りにくいだけでなく、摩耗に強い特徴もあって耐久性も高い素材だ。滑りにくさ重視の人はEVAやヴィブラムソールもチェックしよう。
ソールの形状としては、しっかりとした凹凸が高いグリップ力を発揮する『ラグソール』がアウトドアに向いている。モデルによっては、スパイクが付いているものも少なくない。スパイクが付いていれば、凍った道を歩くときに転倒を防止してくれて安心。
機能性は十分か
防水性・防寒性といった機能面は見逃せない。防水性については、『ゴアテックス素材』を使ったものがおすすめ。防水性と透湿性を両立しており、長時間履いていても蒸れないのが特徴だ。独自の防水機能を有しているメーカーは、ほかにもある。
豪雪地帯を歩くなら、長靴のようにソールと本体が一体になっている完全防水タイプがいいだろう。
防寒性については、インナーの素材に注目してみよう。動物の毛のような見た目のボアは、オシャレさと保温性を兼ね備えた素材。ウェアで使われる発熱素材をインナーに使ったモデルもある。
▼参考記事
2026年ヒットしそうなシューズ予測ランキング
2006年ヒットしそうなシューズはどれ？全国人気ショップ17店に依頼したアンケートをもとに、編集部やライターで2026年に売れそうな商品をセレクトして紹介！
（BE-PAL 2026年1月号より）
第1位
SCARPA（スカルパ） モヒートラップ
気楽に使えるスニーカータイプ。ブルー、イエローなどアッパーの発色もよく、おしゃれだ。
第2位
XEROSHOES（ゼロシューズ） デンバー2
雰囲気があるレザーブーツ。指を伸ばしてリラックスして履けるようにデザインされている。
第3位
mont-bell（モンベル） トレールウォーカーウィズゲーター
足首まで覆うゲイターで保温力がアップ。トレッキングに適するが、キャンプにもいい！
撮影／中村文隆
▼参考記事
2025年本当に売れたシューズは？トップ5を発表！
人気アウトドアショップにアンケートをとって分かった、2025年ベストシューズランキングを発表！リラックスして履けるタイプが勢ぞろい。街履きにもよさそうだ。
（BE-PAL 2026年1月号より）
第1位
KEEN（キーン） ユニーク
アッパーはたった2本のコードで形成され、まさにオリジナルなデザイン。見るからに通気性は極上だ。
ゆったりと履け、多様なバリエーションがあるユニークシリーズは今年も人気でした。
（SWEN 浜松店）
第2位
HOKA（ホカ） ホパラ2
水はけがいいサンダルのようなシューズ。アッパーは二重構造で、外側のメッシュは非常に強靭だ。
第3位
KEEN（キーン） ジャスパー
つま先までシューレースが延び、フィット感の高さは折り紙付き。普段履きにも適している。
いつもの定番商品。かわいいカラーバリエーションも人気の理由です。
（THE GATE）
第4位
NANGA×SUBU オーロラテックス ウインターサンダル
内側がフワフワに起毛していて、寒い時期に活躍。保温力が高いスリップオンタイプだ。
第5位
Teva（テバ） リエンバーキャンプ
甲に配したストラップで、フィット感を調整。かかとを踏んだままでも履くことができる。
撮影／中村文隆
▼参考記事
野山で頼れるアウトドアシューズ！タイプ別おすすめ7選
ハイキングやトレッキング、ピークを目指す登山を楽しむには、相応の機能を持ったシューズが必要不可欠。おすすめのシューズを厳選紹介。
（BE-PAL 2026年1月号より）
| ブランド・商品 | 画像 | 販売サイト | 詳細情報 |
|---|---|---|---|
| 価格 | |||
ALTRA（アルトラ） ティンプ6 |  | ￥25,850 | |
GRANDKING（グランドキング） GK-ALT HI |  | ￥34,650 | |
MERRELL（メレル） モアブ3 ミッドGTX |  | ￥25,300 | |
ALTRA（アルトラ） オリンパス6ハイクミッド ゴアテックス |  | ￥44,000 | |
SALOMON（サロモン） XA プロ 3D V9 GTX |  | ￥22,000 | |
Columbia（コロンビア） セイバー オムニテック ロー ワイド |  | ￥13,200 | |
CARAVAN（キャラバン） C1_02S |  | ￥20,900 | |
ALTRA（アルトラ） ティンプ6
つま先からかかとまでの高低差がない“ゼロドロップ”で、不整地でのグリップ力も良好。ローカット以外にミッドカットもあり、どちらも人気を呼びそう。
GRANDKING（グランドキング） GK-ALT HI
柔軟性と耐久性を兼ね備えたレザーのアッパーを使い、岩ばかりの高山でもOK。足首をしっかりと守り、険しい山でこそ真価を発揮してくれる。
MERRELL（メレル） モアブ3 ミッドGTX
同ブランドの代名詞的存在「モアブ」の進化版。化繊と合皮のアッパーは軽量でいて耐久性が高く、シューズ内部にはゆとりがあって、幅が広いといわれる日本人の足にもよく合う。
安心のグリップ力と防水性で、コスパに優れたモデル。初めてのトレッキングシューズにはこれ！
（WILD-1 ふじみ野店）
ALTRA（アルトラ） オリンパス6ハイクミッド ゴアテックス
ゆったりとした履き心地でアウトソールの面積も広く、安定性が高い歩行感。つま先がせりあがった形状は歩行中は前方への体重移動を促し、無用な体力を使わずスムーズに歩けるのもポイントだ。
つま先付近は幅広く、足指を広げて裸足感覚で歩けるのが大きな特徴。
SALOMON（サロモン） XA プロ 3D V9 GTX
もともとはトレイルランニングを背景に開発されたモデルだが、アウトソールはかなり硬く、低山ハイクにも使いやすい。すばやく締め、すばやく緩められる甲のシューレースも便利だ。
一般的シューレースではなく、細いコード状でフィット感の調整が簡単。オールブラックから多色使いの派手なものまで、カラーリングが豊富なのも魅力！
Columbia（コロンビア） セイバー オムニテック ロー ワイド
コロンビア独自の防水透湿素材オムニテックを使い、雨の日も安心。足幅が広い人向けにワイドタイプも用意され、これがなんと1万円台で購入できる。
ローカットでは珍しく、シューレースは最後にフックへ掛けるタイプ。
CARAVAN（キャラバン） C1_02S
日本人の足に合わせてデザインされ、ゆとりをかなり持たせた形状。ほかのシューズを履いて窮屈さを覚える人は一度試してみる価値がある。改善されながら長年販売されている大定番だ。
撮影／中村文隆
▼参考記事
冬のソト遊びに！おすすめ防寒アウトドアシューズ6選
体はポカポカでも、足元が冷えきってしまうと辛い思いをするだけ。寒いフィールドで思い切り遊び回れるシューズを集めた。
（BE-PAL 2024年2月号、2025年2月号より）
| ブランド・商品 | 画像 | 販売サイト | 詳細情報 |
|---|---|---|---|
| 価格 | |||
HOKA（ホカ） カハ 2 フロスト GTX |  | ￥46,200 | |
CHACO (チャコ) メンズ ランブル ラゲットキャンバス |  | ￥13,970 | |
MERRELL (メレル) コールドパック 3 ゼロ サーモ トール ウォータープルーフ |  | ￥29,700 | |
Northside (ノースサイド) レブンワース |  | ￥18,700 | |
Native Shoes（ネイティブシューズ） フィッツシモンズ シティライト ブルーム スニーカー ミッド |  | ￥15,400 | |
KEEN（キーン） グリーザー トール ウォータープルーフ |  | ￥24,200 | |
HOKA (ホカ) カハ 2 フロスト GTX
防水透湿素材「GORE-TEX」メンブレンを内蔵したアッパーには「Primaloftゴールドインサレーション」400gを使用。しかもアウトソールは、悪路でのグリップ力に定評のあるイタリアVibram社のメガグリップを採用している。足元を寒さからしっかりと守りつつ、スノーフィールドをガッツリ楽しめる機能が満載のモデル。
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CHACO (チャコ) メンズ ランブル ラゲットキャンバス
足裏の筋肉と骨格のバランスを整える効果を持つ「LUVSEAT」という独自構造を採用。甲のストラップ調節でタイトフィットさせればアクティブシーンに、ルーズにすればリラックスシーンに対応する。アッパーには撥水加工されたキャンバス素材が使われている。
▼関連記事
MERRELL (メレル) コールドパック 3 ゼロ サーモ トール ウォータープルーフ
引き裂き強度の高い100％リサイクルナイロンアッパーのほか、多くのリサイクル素材を活用。独自の透湿防水素材に加え、断熱材もたっぷり封入されている。アウトソールは、凍った路面だけでなく雪上でも優れたグリップ力を発揮する、Vibram社の「アークティックグリップ オールテレイン」。
▼関連記事
Northside (ノースサイド) レブンワース
柔軟で衝撃吸収性に優れ、リサイクル可能なTPR（サーモプラスチックラバー）のシェルと、200gの断熱材「シンサレート」を内蔵した撥水アッパーの組み合わせ。ブーツと足の一体感を高めるウェブベルトが付き、フィット感、歩きやすさも上々だ。
▼関連記事
Native Shoes（ネイティブシューズ） フィッツシモンズ シティライト ブルーム スニーカー ミッド
一瞬「ヌバック？」と思わせるような防水性に優れたEVAアッパーに、マイクロフリースをライニングしたネオプレーン素材のブーティーをインサート。アウトソールに藻類バイオマスの持続可能な素材「Bloom」を使った、環境負荷の少ないモデルだ。
●サイズ：22.5～30.0cm（0.5cmきざみ）
KEEN（キーン） グリーザー トール ウォータープルーフ
リサイクルPETを使った独自保温材「KEEN.WARM」200gを封入。さらに独自の防水透湿メンブレンが使われているので、雪の中を歩いてもへっちゃら。スタイリッシュなハイカットデザインだから、フィールドはもちろんのこと、街中でもカジュアルに履きこなせる一足だ。
●サイズ：25〜30cm（0.5cmきざみ）、31、32、33cm
撮影／永易量行
▼参考記事
BE-PAL.NET編集部
アウトドア月刊誌『BE-PAL』のウェブサイト。キャンプ上級者ライターや山岳ガイド、ショップスタッフ、釣りの専門家、自転車や車の専門ライターなど、さまざまなジャンルの達人が、ハウツーや商品のレビュー記事、行ってみたいアウトドアのスポット、おすすめのギアカタログなどを紹介。主にアウトドア初心者から中級者が読みたい！と思う記事を中心に配信しています。
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