旬の果物を瓶詰めに! キウイ・パイナップル・レモンの「自家製フルーツシロップ」 | 料理・レシピ 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル

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2026.09.19

旬の果物を瓶詰めに! キウイ・パイナップル・レモンの「自家製フルーツシロップ」

旬の果物を瓶詰めに! キウイ・パイナップル・レモンの「自家製フルーツシロップ」
旬のフルーツを使って、手仕事を楽しんでみませんか? 今回は、キウイ、パイナップル、レモンの3種類で自家製フルーツシロップを作りました。フルーツと砂糖を瓶に詰めるだけと、作り方はとても簡単。数日ほどで完成する手軽さも魅力です。ソーダやヨーグルト、アイスティーなど、夏にぴったりの楽しみ方もご紹介します。

材料はフルーツと砂糖だけ!

今回は、甘酸っぱいキウイ、トロピカルな香りのパイナップル、すっきりとした酸味のレモンの3種類を仕込みました。

キウイシロップ
キウイ……190g
氷砂糖……190g

パイナップルシロップ
パイナップル……320g
氷砂糖……320g

レモンシロップ
レモン(ワックス不使用のもの)……120g
グラニュー糖……120g

フルーツと砂糖を1:1の割合で仕込みました。今回は氷砂糖とグラニュー糖を使いましたが、お好みの砂糖で作ってもOKです。氷砂糖やグラニュー糖は色や風味に影響しにくいため、果実の色をきれいに楽しめます。

自家製フルーツシロップの作り方

作り方

  1. フルーツをカット

フルーツをよく洗い、ペーパータオルなどで水気をしっかり拭き取ります。
キウイは皮をむき、パイナップルは皮と芯を取り除いて食べやすい大きさに。レモンは皮ごと使うので、特によく洗い、水気を拭いてから薄い輪切りにします。

  1. フルーツと砂糖を重ねる

清潔にして、しっかり乾燥させた保存瓶に、フルーツと砂糖を交互に詰めます。最後は砂糖でフルーツを覆うようにします。

  1. 果汁が出るのを待つ

ふたをして直射日光の当たらない涼しい場所に置き、翌日には冷蔵庫に移します。1日1回、瓶を軽く振ってシロップをなじませます。砂糖がほぼ溶けたら完成です。完成後は冷蔵庫で保存し、清潔なスプーンなどを使って早めに楽しみます。

1日目。並べてみると、それぞれ色合いが違うのも楽しいところです。
2日目。翌日、氷砂糖が少し溶け、フルーツからもシロップが出始めています。

シロップを使ってドリンク&スイーツを楽しもう

まずは定番! ソーダ割り

できあがったシロップは、炭酸水で割って楽しむのがおすすめ。グラスにシロップを入れ、冷たい炭酸水を注ぐだけで、さわやかなフルーツソーダのできあがりです。

炭酸水の代わりに水で割ってもOK。シロップを小さなボトルに詰めてキャンプへ持って行けば、現地でも手軽に作れます。

フルーツによって違った味わいを楽しめます。

ヨーグルトにかけて、朝食にも

ヨーグルトにフルーツシロップをかければ、いつもの朝食がちょっと特別な一品に。グラノーラやフレッシュフルーツを添えるのもおすすめです。

さわやかなアクセントになります。

レモンシロップで、夏のレモンティー

濃いめに淹れて冷やしたアイスティーに、レモンシロップを加えれば、甘酸っぱいレモンティーに。キャンプやピクニックでも、いつものアイスティーに加えるだけで手軽に楽しめます。

レモンの輪切りを浮かべると、見た目にも涼しげです。

白湯+レモンスライスで、ほっとひと息

レモンシロップは、温かい飲み物にも。白湯にレモンのスライスを浮かべるだけの簡単ドリンクですが、冷たい飲み物とはまた違う、レモンの香りを楽しめます。

温かい一杯はキャンプの朝にもおすすめです。

ほかにも楽しみ方はいろいろ!

このほかにも、かき氷やパンケーキにかけたり、バニラアイスに添えたり。ドレッシングの甘みとして使うのもおすすめです。季節に合わせて、オレンジやプラム、ブルーベリーなど、旬のフルーツで作ってみるのも楽しいですよ。

フルーツと砂糖を瓶に詰めて、できあがりを待つ。シンプルだからこそ気軽に作れるのが、フルーツシロップ作りの魅力です。自分好みのシロップ作りを楽しんでみてください。

著者画像

ナカムラミカさん

フリーライター

webサイトや書籍の編集・ライターとして活動中。料理と暮らしまわりの手仕事が趣味。休日は3人の子どもと一緒に、家族でキャンプや磯遊びに出かける日々を送る。簡単、美味しい、見映えよしのキャンプごはんを研究中。

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