【子育てパパ長野修平の青空日記vol.24】簡単焚き火料理3品 | BE-PAL

【子育てパパ長野修平の青空日記vol.24】簡単焚き火料理3品

2016.07.09

焚き火料理は、キャンプの醍醐味。子どもも一緒に手伝える簡単レシピをご紹介します。

カボチャの炙り団子

【材料】
かぼちゃ、片栗粉、バター、塩、黒ごま、白ごま各適宜。

【作り方】
1.茹でたかぼちゃをすり潰し、同量の片栗粉と塩少々、バターを入れてこねる。好みで黒ごまや白ごまを入れてもOK。
2.竹クシにでき上がった生地を細長くしっかりと付けて遠火で炙る。
3.焼き上がったらバターをのせ、溶けてきたところで食す。

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遠火でじっくり炙るのがこつ。片面焼いたらバター塗って、もう片面を。

 

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材料をすべてボウルに入れて手でこねる。この作業が子供には人気!

 

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かぼちゃの代わりに、サツマイモやジャガイモを使ってもOK。塩とバターなら野菜のおかず、砂糖を加えれば甘いおやつになる。

 

ライスカルツォーネ

【材料】
ライスペーパー、ごはん、野菜(ほうれん草やアスパラ)、ベーコン、めんつゆ各適宜。

【作り方】
1.ライスペーパーにめんつゆを塗って戻す。
2.ベーコン、ごはん、野菜を細長く包む。
3.おき火で焦げ目がつくまで炙り、輪切りにする。

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ライスペーパーは破けやすいので要注意。巻くものは好みのものでOK。

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巻く野菜は、一度焚き火で炙るといい。茹でるよりも旨みが凝縮される。

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ごはんとおかずが一緒に食べられる、洋風おにぎり!? めんつゆで生地を戻しているので、甘みがあって子供も大喜び。

 

フルーツグラタン

【材料】
玉子1 個、牛乳100㏄、砂糖大さじ1、バニラエッセンス少々、フルーツ(柿、リンゴ、梨・ブドウ)各適宜、ホイップクリーム(なくても可)。

【作り方】
1.卵、牛乳、砂糖、バニラエッセンスを混ぜ合わせる。
2.1の液だねをコッフェルやホーローのカップにフルーツとともに入れ、焼き物用ホイルでふたをする。
3.おき火の上に置き、ホイルの上にも炭を置いて焼き上げる。

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フルーツは何でもOK。ドライフルーツも◎。

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上下のおき火でオーブン状態にして焼く。焦げ付かないよう、下火は弱めに。

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できたて、ほかほかなら、あったかスイーツ。冷めてもプリンとして₂度おいしい。フルーツの酸味が効いて、大人でも楽しめる。

 

【教えてくれた人】

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長野修平さん
枝、流木などの自然素材を用いたクラフトに定評があるネイチャークラフト作家。料理の腕もプロ級。

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