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サンダルの種類と選び方
使うシーンに合わせて種類を決める
海辺で着用できるサンダルは、以下の4種類に大別できる。
- シューズ型:つま先からかかとまで保護できる
- クロッグ型:着脱しやすい
- ベルト型:フィット感を調節できる
- トング型:通気性がよく蒸れにくい
シューズ型はつま先・かかとが覆われるため保護力が高く、岩場などを移動するときに最適。
クロッグ型は、つま先・甲が覆われているサンダルだ。足を入れてそのまま歩けるため、砂浜を気軽に歩きたいときなどに重宝する。
ベルト型は、ベルトでフィット感を調節できるサンダル。2点・3点ベルトタイプなら足と一体化しやすく、流れの緩やかな浅瀬などではそのまま水中に入れる。
トング型は、鼻緒の付いたサンダルだ。足の甲がほぼ露出するデザインとなるため、他のサンダルよりも開放感がある。軽量で薄いものが多く、携行性に優れるのが魅力。
それぞれの特徴を理解した上で、使用シーンにマッチしたものを選ぼう。
快適に使える素材を選ぶ
海で着用できるサンダルには、主に以下の素材が使われている。
- ラバー:耐久性が高く水に強い
- EVA:柔軟性が高く水に強い
- ポリエステル:軽量で速乾性が高い
ラバーやEVA素材は防水性に優れている。海から上がったばかりのぬれた足を入れるのはもちろん、足の甲程度の浅瀬であればサンダルのまま海に入ることも可能だ。軽量性や動きやすさを重視するなら、ラバーよりもEVA素材をおすすめする。
一方ポリエステルは、ぬれてもすぐに乾くのが特徴だ。履いたまま水に入るのはおすすめできないが、水辺や岩場を歩いたり釣りをしたりするときなどに活躍する。
滑りにくい工夫のあるものを選ぶ
ぬれた岩場や小石の多い場所は滑りやすく、足元が不安定になる。ケガを防ぐためにも、滑りにくいサンダルを選ぶことが重要。
おすすめは、グリップ力の高いソールを備えたサンダルだ。ソールの溝が深かったり特殊なパターンが施されていたりするサンダルは滑りにくく、ぬれた場所でも安心して歩ける。
また、足をしっかり固定できるストラップ・ベルトが付いているサンダルは、脱げにくい上に安定感がある。アクティブな動きにも対応しやすく、海遊びに最適。
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ラフに履けるアウトドア・キャンプ向けサンダル
Teva (テバ) レディース アプレトレイル スライド
クッション性に優れた「ULTRA-COMF」フォームフットベッドを採用。ふかふかの履き心地でフィット感がよく快適。Teva 独自の「ULTRA-COMF」フォームフットベッドでふかふかの履き心地。トップソールには通気性を高めるテクスチャー加工が施されている。2種類のEVA素材を使用したフルEVAデュアルモールド構造で、快適性と耐久性がある。ウィメンズは片足約170gと水に浮くほど軽量。 アッパーにはカラビナを通せる穴が設けられていて、バックパックなどに取り付けて携帯できる。アウトソールの摩耗しやすい部分にはグリップ力の高いラバーポッドを配置。耐久性とトラクション性能が強化されている。
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Teva(テバ) レディース アプレトレイル フリップ
フルEVAデュアルモールドで手入れがより簡単。
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mont-bell(モンベル) キャニオンサンダル
スリットを設けたアッパーと柔らかな素材によって、足の動きにもしなやかに追随。耐久性が高いのも◎。
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Columbia (コロンビア) スライブ リバイブ(ウィメンズ)
耐久性に優れた独自のEVA素材を採用したアウトドアサンダル。フィールドのさまざまな路面に対応するため、深めのラグパターンを配したアウトソールを採用。凹凸のあるフットベッドは、アッパーサイドのベンチレーションと相まって足裏の蒸れを軽減してくれる。
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川や海にも!水陸両用のスポーツサンダル
Teva(テバ) アプレアクア CT
スニーカーのような履き心地を楽しめる水陸両用サンダル。グリップ力に優れたラバーアウトソールを組み合わせることで、水辺でも安心して履ける一足に仕上がっている。
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Teva(テバ) ハリケーン XLT2 アンプソール(Women’s)
大胆なミッドソールが特徴のサンダル。高さ約4.5cmのヒールは、軽量でタウンカジュアルや旅行に最適なアイテム。また、ミッドソールに30%、アウトソールに50%の再生素材が使用されている。
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足にフィットするシューズタイプのサンダル
| ブランド・商品 | 画像 | 販売サイト | 詳細情報 |
|---|---|---|---|
| サイズ | |||
HI-TEC(ハイテック) イーストエンド ポート | ![]() | 22.0~28.0cm(0.5cmきざみ)、29.0cm | |
MERRELL(メレル) マイポ エクスプローラー シーブ[レディース] | ![]() | 22.0〜25.5cm(0.5cmきざみ) | |
MERRELL(メレル) ハイドロモック[レディース] | ![]() | 22~25cm(1cmきざみ) | |
Teva(テバ) ハイドラトレック ウォーター サンダル CT レディース | ![]() | 22~25cm | |
HI-TEC(ハイテック) イーストエンド ポート
ブランド定番モデルのハイクスニーカーを水陸両用にアップデート。2点ホールドのウェビングベルト仕様で、ミッドソールには着地の衝撃を約70%吸収する「GRV-30」を搭載。快適な履き心地を実現している。
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MERRELL(メレル) マイポ エクスプローラー シーブ[ウィメンズ]
アウトソールにメレル独自のスティッキーラバーを採用し、グリップ力と安定性を確保。また、環境に配慮したリサイクル素材も採用されていて、サステナブルな視点も備えたプロダクトとなっている。
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MERRELL(メレル) ハイドロモック[ウィメンズ]
高いクッション性と耐久性、軽さという相反する性質を両立させたEVAミッドソールは、温暖化の影響で増え続け水生生物の生態系に影響をおよぼす藻が由来。フィールドを守る一助になる。重量は約170g (24.0cm/片足)。
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Teva(テバ) ハイドラトレック ウォーター サンダル CT レディース
アマガエルから着想を得たというTeva独自のアウトソール機能によって、濡れた地面でも高いトラクションを発揮。まるでカエルのように水辺で軽快に動くことができる、水辺のアクティビティに最適なウォーターサンダルだ。
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アクティブな日に頼れるリカバリーサンダル
| ブランド・商品 | 画像 | 販売サイト | 詳細情報 |
|---|---|---|---|
| サイズ | |||
OOFOS(ウーフォス) Ooriginal | ![]() | 22~30cm(1cmきざみ) | |
OOFOS(ウーフォス) Ooahh | ![]() | 22~33cm(1cmきざみ) | |
HOKA(ホカ) オラ リカバリー スライド 3 | ![]() | 23~33cm(1cmきざみ) | |
RIG(リグ) クーバ2.0 | ![]() | 23~31cm(1cmきざみ) | |
TELIC(テリック) W-CLOUD | ![]() | 22~29cm | |
SIDAS(シダス) 3D SANDALS SOIL | ![]() | 22〜28cm(7サイズ) | |
OOFOS (ウーフォス) OOriginal
ブランド発祥のきっかけとなったリカバリーサンダル。軽い履き心地でアフタースポーツにぴったり!
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OOFOS (ウーフォス) OOahh
シンプルな形状のスリップオン。優れた弾力性と衝撃吸収性をもつリカバリータイプのフットウェア。
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HOKA (ホカ) オラ リカバリー スライド 3
独自の2層構造採用で履き心地抜群のリカバリーサンダル。
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RIG(リグ) クーバ2.0
それぞれにフィット感を調整できるストラップが3本。かかとのストラップのホールド感もよく、アクティブな遊びほど重宝する。ソールには厚みがあり、弾力性も上々である。
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TELIC (テリック) W-CLOUD
足裏にかかる圧力を分散して負担を軽減するリカバリーサンダル。
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SIDAS(シダス) 3D SANDALS SOIL
マジックテープモデルの「SOIL」。
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![マイポ エクスプローラー シーブ[ウィメンズ]の画像](https://www.bepal.net/wp-content/uploads/2026/07/sub5-2-1.jpg)
![マイポ エクスプローラー シーブ[ウィメンズ]の画像](https://www.bepal.net/wp-content/uploads/2026/07/sub3-3-2.jpg)

![ハイドロモック[ウィメンズ]の画像](https://www.bepal.net/wp-content/uploads/2026/07/5a1ee05fc8cacd463c50a00c5e2208fa-e1736523401994-1200x628-1.jpg)
































