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封筒型シュラフとは？
「封筒型シュラフ」とはどんなシュラフのだろうか？メリット・デメリットもあわせて見てみよう。
封筒型シュラフとは
封筒型ってどんな形のシュラフ？
寝袋の形には主に「封筒型」と「マミー型」がある。封筒型は、まさに封筒のような長四角の寝袋。中に入ったときの圧迫感がなく、手足が動かせて、寝返りもしやすいのが特徴だ。マミー型に比べると収納時に少しかさばるが、車中泊や室内でのクッションとしても役立つ。
封筒型の寝袋2つをファスナーなどで連結してダブルサイズとして使えるタイプは、子どもと添い寝ができるため、小さい子連れのファミリーにおすすめだ。
封筒型シュラフのメリット
- 家の布団に近く快適
- 足下の空間が広く楽
- 広げると1枚のブランケットになるものが多い
封筒型シュラフのデメリット
- 肩が空いているため、冷気が入り、暖気が逃げやすい
- マミー型と比べて収納サイズが大きい
▼参考記事
シュラフ選びのポイント
安眠できるシュラフを見つけるためにチェックしておきたいポイントを確認しておこう。
シュラフの選び方
対応シーズン・温度は適切か
参考記事「ソロキャンプの夜を快適に過ごせる寝袋を選ぼう！」
夏には肌掛け、冬には羽毛布団と寝具を使い分けるように、寝袋にも適応するシーズンや気温がある。メーカーのHPやカタログでは夏用・冬用・3シーズン用（春夏秋用）という分類がされているが、選ぶときにより役立つ目安となるのが、「快適使用温度」と「限界使用温度」だ。
快適使用温度：快適に使用できる目安の温度
限界使用温度：どうにか使用できる目安の温度
「どうにか使用できる」とは、何らかの工夫をすれば使用可能ということで、決して推奨されている温度ではない。標高の高い山や冬登山のような寒さの厳しい夜だと、限界使用温度を下回るリスクも考えられる。
夏でも標高が高ければ5～10度程度、冬は－5度以下に対応するものが望ましいだろう。最も汎用性の高い3シーズン用は、だいたい－5度～5度が目安となる。
中綿の素材をチェック
対応温度を決める主な要因となるのが、寝袋に使われる中綿の素材と封入量だ。冬用には軽量で暖かなダウンが多く、夏用には安価で手入れがしやすい化繊が多く使用されている。
保温性を高めなければいけない冬用は中綿量が増えるため、厚みがあるものが多く、反対に夏用は薄くコンパクトにまとまる傾向にある。3シーズン用は冬用と夏用の中間の厚みだが、対応温度によって素材の厚みが増減するため、自身のキャンプスタイルとのすりあわせが肝心。
なお、ダウンの量は、羽毛のかさ高性を示す「FP（フィルパワー）」で表される。FP値が大きいほど軽量かつ保温性に優れる高品質なダウンであることを意味する。冬用を選ぶときはこの値に注目しよう。
サイズ周りも要確認
寝袋は対応身長や横幅も要確認だ。体がはみ出したり余分な隙間が空いていたりすると、十分な保温性を確保できない。横幅は、窮屈に感じない程度のゆとりを持たせるといいだろう。
使用サイズだけではなく、軽さや持ち運びやすさも重要。オートキャンプなら荷物の多さはそれほど気にならないが、登山や徒歩キャンプの場合はできるだけ負担を減らしておきたいところだ。
かさばるものは持ち運びにくく、余分な体力を消耗してしまう。軽くコンパクトにまとまる寝袋もあるため、移動時の利便性を十分に考慮しよう。
▼参考記事
春夏秋OK！3シーズン対応のおすすめ封筒型シュラフ
幅広い気温に対応できるから、1年のうち長い期間使える。春夏秋の3シーズンに活躍するおすすめモデルを紹介。
（BE-PAL 2026年1月号より）
キャンプデビュー用として買いやすい価格が人気。布団感覚で眠れる春夏用で、２枚を連結することもできる。中綿はポリエステル。収納ケースに入れればクッションに！
Snow Peak（スノーピーク） SSシングル
撮影／永易量行
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LOGOS（ロゴス） 抗菌防臭 丸洗いディープスリーパー SC・5
肌に触れる内側生地にLANXESS社の抗菌処理技術「Silvadur」を採用。菌の増殖を抑制する。
「丸洗いスランバーシュラフ SC・5」は、サイズ調整ができるトグル付きで、子どもから大人まで幅広く対応するファミリー向けシュラフ。同じモデル同士を連結すれば、ダブルサイズとして使えるのも大きなポイントだ。
内側にはスマートフォンを収納できるポケットを備え、就寝時の使い勝手にも配慮。ダブルファスナー仕様で温度調節がしやすく、ジッパー部分にはドラフトチューブを採用することで、外気の侵入を抑えて保温性を高めている。
また、陰干しに便利なハンガーループや、ワイド開口で出し入れしやすい収納袋など、ファミリーキャンプや車中泊を想定した細かな工夫も見逃せない。
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LOGOS（ロゴス） 丸洗い寝袋・５（LOGOS LAND)
布団感覚で眠れるシンプルな封筒型寝袋。適正温度は5℃までで、ファスナーの開け具合により春〜秋に活躍。冬はフルオープンにしてブランケットやラグ代わりにするなど一年中役立つ。
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夏も快適に眠れる封筒型シュラフ
暑い時期に使用するシュラフは、通気性や温度調節のしやすさもシュラフ選びのポイント。冷感・吸汗・丸洗いOKなど、夏にほしい機能が備わったおすすめのモデルを紹介。
封筒型なので、暑いときは広げて掛け布団としても利用でき、簡単に温度調節もできるなど、夏には便利。サマーシーズンにぴったり快適な生地を使用し、軽量コンパクトな設計。
VASTLAND（ヴァストランド） 夏用封筒型シュラフ
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LOGOS（ロゴス） 冷感・吸汗 LOGOS スヤスヤシュラフ
生地は片面が接触冷感生地、もう片面はやさしい肌触りの生地を用いたリバーシブルモデルでロングシーズン対応する。夏キャンプで汗をかいても大型洗濯機で丸洗いしてリセットできるのも便利。
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LOGOS（ロゴス） 冷感・吸汗 LOGOS インナーシュラフ
手持ちのシュラフにセットすればインナーとして活躍するインナーシュラフ。暑い時期にはアイテム単体でブランケットとしても使用できる。
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冬も対応の封筒型シュラフ
冬にシュラフで快適に眠るには、十分な保温性を備えたシュラフを選びたい。冬の寒さにも対応できる封筒型シュラフを紹介。
（BE-PAL 2024年2月号～2025年1月号より）
Coleman (コールマン) マルチレイヤースリーピングバッグ
4シーズン対応のスリーピングバッグ。このシュラフがあれば季節問わずキャンプを楽しむことが可能。3つのレイヤーを組み合わせたり、分割したりして使用することができる。
アウトレイヤー、ミッドレイヤー、フリースの3つのレイヤーを組み合わせることで、夏キャンプ（快適温度12℃）から冬（快適温度-5℃）まで幅広く対応する。生地も中綿もポリエステル素材のため洗濯機で丸洗いOK。
3層からなるので収納サイズはかさばるが、幅90cmで窮屈な感じは一切なく布団感覚で眠れる。
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NANGA（ナンガ） オーロラレクタンギュラー ダウンバッグ 800
防水透湿生地のオーロラテックスを採用した、汎用性の高い封筒型寝袋。足の先まで開閉できるL字ファスナーを装備しているので、広げると掛け布団にもなる。また、マミー型寝袋をインすることで、幅広い季節に対応可能だ。
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mont-bell（モンベル） ダウン O.D.スリーピングバッグ #0
マミー型のフィット感と封筒型の開放感を両立した、寝心地も抜群な厳冬期モデル。L字型ジッパーを全部開けば布団のように使うこともできる。
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連結して2人で使える封筒型シュラフ
封筒型シュラフのなかには、同じモデル同士を連結して、2人以上で一緒に使えるタイプがある。カップルや小さな子どもと一緒に寝たいときにも便利だ。2人で使える連結対応の封筒型シュラフを紹介。
LOGOS（ロゴス） 丸洗いスランバーシュラフ SC・5
洗濯機で丸洗いできるお手入れ簡単な寝袋。サイズ調整ができるトグル付きで、子どもから大人まで幅広く対応するファミリー向けシュラフ。同じモデル同士を連結すれば、ダブルサイズとして使える。
内側にはスマートフォンを収納できるポケットを備え、就寝時の使い勝手にも配慮。ダブルファスナー仕様で温度調節がしやすく、ジッパー部分にはドラフトチューブを採用することで、外気の侵入を抑えて保温性を高めている。
陰干しに便利なハンガーループや、ワイド開口で出し入れしやすい収納袋など、ファミリーキャンプや車中泊を想定した細かな工夫も見逃せない。
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LOGOS (ロゴス) 丸洗いソフトタッチシュラフ・-4
表は通気性に優れたやさしい肌触り、中はやわらかく暖かいフランネル素材が気持ちいい寝袋。適正温度は-4℃までと、LOGOSの封筒型シュラフとして最高峰の保温性を持つ。
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LOGOS（ロゴス） 抗菌防臭 丸洗いサウンドリーシュラフ・2（枕ホルダー付き）
抗菌防臭加工が施された「熟睡」シュラフ。シュラフにありがちだった枕のズレに悩まされず、ゆっくり熟睡できるうえに、丸洗い対応で、いつでも清潔！適正温度2℃まで。
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抗菌防臭加工が施された「熟睡」シュラフ。シュラフにありがちだった枕のズレに悩まされず、ゆっくり熟睡できるうえに、丸洗い対応で、いつでも清潔！適正温度-2℃まで。
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長く快適に使い続けるために。お手入れのコツ
シュラフは汗や湿気、汚れがたまりやすいアイテム。長く快適に使い続けるためには、使用後のお手入れと正しい保管が大事。シュラフを清潔に保ち、できるだけ長持ちさせるためのお手入れのコツを、アウトドア愛好家のたまぞうさんが教えてくれた。
たまぞうさん
アウトドア愛好家
「良いモノを長く」をモットーに、キャンプギアの選定をしています。また、ギアができた背景や、作り手の思いがあるモノに惹かれます。キャンプを通じて、さまざまなカルチャーとふれあい、発信していきたいと思っている。
寝具類、特にシュラフは皮脂や汗などによる見えない汚れが付いている。長期間そのままにしておくと不衛生！多湿の時期にはカビの原因にも。
使用頻度の高いシュラフの汚れをしっかりと落とすには洗濯が一番だが、今回はより簡単なお手入れ方法を紹介。
シュラフの簡単メンテナンス
まずはシュラフを広げて、中性洗剤などを含ませた布を使い、気になる部分を中心に拭いて汚れを落とそう。汚れを落とした後は、洗剤の成分が残らないように水拭きしよう。
意外と汚れているシュラフ。洗濯でもいいが、拭き取るお手入れが簡単！手入れ後はしっかりと乾燥させてから収納しよう。
その後、屋内外で干して乾燥。乾燥が中途半端だとカビなどの原因になるので、十分に乾燥させよう。
▼参考記事
BE-PAL編集部
1981年に創刊したアウトドア月刊誌『BE-PAL』を手掛ける、アウトドアが大好きな編集スタッフが集結。キャンプの達人、山の達人、冒険の達人、ナチュラル生活の達人、キャンプ料理の達人など、アウトドアにまつわるたくさんの達人たちと、「自然を遊ぼう」というキャッチフレーズの元、楽しいアウトドアライフ情報を発信しています。
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