人気ガイド橋谷晃さんが教える！ 山での基本テクニック
2016.05.02
ＴＶ出演なども多い、人気ガイドの橋谷晃さん。バックパックの調整法や、歩き方、トレッキングポールの使い方など、橋谷さん流の基本テクニックを習得しよう！
●各部のベルトを調整してバックパックをフィット
①まずはヒップベルトの調整。このとき、腰骨の真上で締めて、腰に荷重をかける。
②次にショルダーベルトを引く。体とバックパックの間に隙間ができないように。
③上部のストラップを引き、バックパックを体側にしっかりと引きつけていく。
④ヒップベルト脇に付いたストラップを引きつけて、荷重を体側に寄せる。
⑦最後にフロントのベルトを締める。動かない程度に、あまりきつく締めない。
