BE-PAL厳選！「おいしい」と「楽しい」を詰め込んだ全国のおすすめハイキングリスト12

最高の景色と、そこでしか出会えないグルメ。このふたつをバランス良く楽しめる山をセレクト。北海道から九州まで＂ご当地感＂満載でお届けします。

※モデル料金は、大人2名＋子供1名＋車1台で1泊利用した場合のレギュラーシーズンの金額です。

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北海道函館市函館山
北海道上川町黒岳
秋田県仙北市抱返り渓谷
山形県寒河江市葉山
宮城県仙台市泉ヶ岳
長野県諏訪市、伊那市守屋山
鳥取県大山町大山
愛知県豊田市猿投山
滋賀県米原市岐阜県揖斐川町伊吹山
高知県佐川町中津渓谷
熊本県高森町根子岳

北海道函館市函館山

◦標高334m　
◦難易度★★☆☆☆

COURSE TIME
約2時間

ハイキングコースは11種類！

100万ドルの夜景のイメージが強い函館山だが、実は片道1時間程度で登頂できるハイキングスポットでもある。登山道は整備されていて難所も少なく、初心者も安心。ロープウェイを使う人が多いので、静かな自然を感じながら歩ける。明るいうちに登り始め、夜景を見てからロープウェイで下山する方法もアリだ。

函館山からの景色は『ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン』にて三つ星で掲載されている。

山頂に持っていきたいお弁当

函館市を中心に展開するローカルコンビニ。看板商品は豚バラ串のやきとり弁当（￥619）だ。5種類の味があるが、圧倒的人気は甘みのある秘伝のタレ味。豚肉の旨みとタレが染み込んだご飯は最高のバランス！

ハセガワストア中道店

住所：北海道函館市中道2-14-16　
電話：0138（54）1521　
営業時間：24時間　
定休日：なし
HP：https://www.hasesuto.co.jp/index.html

北海道上川町黒岳

◦標高1,984m　
◦難易度　★★☆☆☆

COURSE TIME
約2時間

大雪山の玄関口を目指す

層雲峡駅から標高1,300mの黒岳駅まではロープウェイで行ける。そこからリフトを乗り継ぎ七合目へ。山頂までは約1時間半だ。黒岳は大雪山系の中では、難度が低く、初心者向け。山頂からは北鎮岳を筆頭に、間宮岳、北海岳、赤岳などの大雪山系の山々を一望できる。ロープウェイから見る紅葉も見事だ。

101人乗りのロープウェイで五合目まで行ける。紅葉時は黄色の絨毯を敷いたような景色が見られる。

ラーメン日本一の町

1989年にまちおこしの一環として「上川町ラーメン日本一の会」を発足。大雪山の湧き水が使われている。いちばん人気は田舎みそに混ぜ込んだスープが特徴の「特みそ」（￥950）。1日限定20食の「幻の塩」も◎。

あさひ食堂

住所：北海道上川郡上川町南町135　
電話：01658（2）1738
営業時間：11:00〜20:00　
定休日：不定休

秋田県仙北市抱返り渓谷

◦難易度　★☆☆☆☆

COURSE TIME
約1時間

マイナスイオンたっぷりの渓谷美

田沢湖と角館を流れる玉川中流へと続く全長10㎞の渓谷。すれ違う人とお互いに抱きかかえないと通れないほど道が険しかったことから名前がついた。両岸には原生林があり、新緑紅葉ともに素晴らしい。散策路終盤にある渓谷随一の名所「回顧の滝」は、四季折々で表情を変える美しさだ。

原生林と独特の青い渓流が幻想的。遊歩道も整備され、スニーカーでも比較的歩きやすい。

炭火が香る元祖比内地鶏親子丼

秋田名物である比内地鶏を使った「究極の比内地鶏親子丼」（￥1,890）は絶品。とろとろの卵としっかり旨みのある鶏肉が口の中に幸せを与えてくれる。ツルツルっとした喉越しの良さが魅力の「稲庭饂飩」のメニューもおすすめ。

桜の里本店

住所：秋田県仙北市角館町東勝楽丁9　
電話：0187（54）2527
営業時間：11:00〜15:30（ラストオーダー15:00）　
定休日：不定休
HP：https://www.sakuranosato.net/

山形県寒河江市葉山

◦標高1,462m　
◦難易度★★★★☆

COURSE TIME
約4時間

県民が愛着を持つ山堂々1位

奈良時代から修験道の山として知られ、かつては出羽三山のひとつだった。豊かなブナ林があり、紅葉登山も楽しめる。登山コースはいくつかあるが「葉山市民荘」から登るのがメジャー。そこでは「長命水」と名付けられた湧き水がくめる。山頂の展望も良く、月山、鳥海山などが見られる。

山頂近くまでブナ林が分布し、高山植物も見られるほか動物の気配も。

十部一峠と肘折コースの分岐にあるトンボ沼。

冬でも冷たい肉そばが大定番

山形名物といえば、冷たい汁に親鶏肉がのった冷たい肉そばだ。甘みのある出汁がたまらくおいしい。ひふみのそばは香りが良く、味わい深いのも特徴。こちらも名物である「ゲソ天」と一緒に食べるのが山形流だ。

そば処ひふみ

住所：山形県寒河江市本楯3-2-1　
電話：0237（84）5444
営業時間：10:30〜15:30（15:00ラストオーダー）
定休日：月曜（祝日の場合は水曜）
HP：https://hihumi.main.jp/

宮城県仙台市泉ヶ岳

◦標高1,175m　
◦難易度★★☆☆☆

COURSE TIME
約4時間

地形がなだらかで家族連れもOK

登山コースは4つあり、自分の体力に合わせて選択できる。初心者には「水神コース」がおすすめ。頂上からは雄大な景色が眺められ、仙台市街、蔵王連峰、仙台湾まで見渡せる。春のミズバショウから始まり、さまざまな草花と出会える。山麓にはキャンプ場もあるので、登山と合わせても◎。

「オーエンス泉岳自然ふれあい館」は休憩場と市民キャンプ場も。

冷やし中華発祥の味をご賞味あれ

「冷やし中華の元祖」といわれる龍亭は1931年創業の老舗。看板メニューである涼拌麺（￥1,350）は、具材が別盛りスタイルだ。元祖の味を求めて連日大行列ができる。タレはしょうゆとごまダレから選べる。

龍亭

住所：宮城県仙台市青葉区錦町1-2-10
電話：022（221）6377
営業時間：ランチ11:30〜15:00（14:30ラストオーダー）、ディナー17:30〜21:00（20:30ラストオーダー）　
定休日：不定休
HP：https://ryu-tei.jp/
　

長野県諏訪市、伊那市守屋山

◦標高1,651m　
◦難易度★★☆☆☆

COURSE TIME
約3時間50分

南アルプス最北端の名山

南アルプス最北端に位置。東峰と西峰のふたつの山頂があり、それぞれ異なる展望が楽しめる。どちらも眺望が良く、八ヶ岳、南アルプス、中央アルプスなど日本の名山が連なる景色は圧巻だ。花の山としても知られ、中でもザゼンソウが有名。雪の時季にはスノートレッキングを楽しむ人も。

昔、鬼が住んでいたという伝説が残る「鬼ヶ城」。その迫力に圧倒される。

他にはない調味つゆが特徴

「高遠そば」（￥1,300）は、辛みのきいた大根おろし、焼き味噌を混ぜた「からつゆ」で食べる。江戸時代初期から伝わる味だ。そば粉はできる限り伊那谷産を使用。信州そば発祥の地ともいわれる絶品そばだ！

高遠そばますや

住所：長野県伊那市高遠町東高遠1071　
電話：0265（94）5123　
営業時間：11:00〜14:30ラストオーダー
定休日：不定休

鳥取県大山町大山

◦標高1,709m　
◦難易度★★★★★

COURSE TIME
約6時間

西日本最大級のブナ林を歩ける

中国地方最高峰で、富士山のようにも見えることから「伯耆富士」とも呼ばれる。大山が初めての方は「夏山登山コース」へ。往復で6時間ではあるが、比較的歩きやすい道になっている。国の特別天然記念物「大山キャラボク」や西日本最大級のブナ林と出会えるのも魅力だ。山頂からは米子平野、弓ヶ浜半島などが望める。

登山口近くの博労座駐車場から見た大山。

行者登山道沿いにある「大神山神社奥宮」。

全メニュー大山どりを使用！

ジューシーで肉質の良い大山どりを使ったメニューが食べられるお店。「網焼き定食」（200ｇ￥1,180）は、鮮度抜群の大山どりを自分で焼くスタイル。秘伝のタレをつけて食べる。チキンカツ、唐揚げも人気。

こっこ家

住所：鳥取県米子市淀江町小波1073-2　
電話：0859（21）5096　
営業時間：11:00〜15:00(14:30ラストオーダー)※完売次第営業終了　
定休日：土日祝（そのほか不定休あり）
HP：https://www.instagram.com/kokkoya01/

愛知県豊田市猿投山

◦標高629m　
◦難易度★★★☆☆

COURSE TIME
約3時間

古くから霊山として崇められる山

古くから霊山として崇められ、麓には猿投神社がある。東海自然歩道が山頂部を通過しているため道も整備されており、ファミリーも気軽にハイキングできるスポットだ。登山道を進んですぐにある「御門杉」のほか「大岩展望台」など、景色以外の見どころも多い。

参道のような登山道。雨の直後の木道階段は滑るので、注意が必要。

山頂からは白山や御嶽山を遠望できる。休憩スペースもあり。

名古屋のソウルフード！

名古屋名物の「味噌とんちゃん」（1人前￥439）が有名。豚ホルモンを八丁味噌ベースの甘辛いタレで食べる。脂がのっていて、弾力のある歯ごたえが特徴だ。ホルモンは高タンパクで低カロリーなので、登山の後にもピッタリ！

味噌とんちゃん豊田ホルモン

住所：愛知県豊田市喜多町3-55-2　
電話：0565（63）5739
営業時間：日～木17:00～翌4:00（3:00ラストオーダー）、金土17:00～翌5:00（4:00ラストオーダー）　
定休日：不定休
HP：https://akr0365167815.owst.jp/

滋賀県米原市岐阜県揖斐川町伊吹山

◦標高1,377m　
◦難易度★☆☆☆☆

COURSE TIME
約1時間

片道20分で絶景に出会える

滋賀県の最高峰であり、岐阜県との県境に位置。周囲に同じ高さの山が少ないため、山頂からは琵琶湖や白山、御嶽山まで大パノラマが広がる。伊吹山ドライブウェイを使って山頂近くまで車で行ける。登山コースは3つ整備され、最短約20分で山頂へ（山麓からの登山は現在禁止）。恋人の聖地でもあり、毎年多くのカップルが訪れる。