エディターNさん
美容エディター
大学在学中にフリーランスの美容エディターとしてデビュー。女性誌やWEBメディアで美容企画を手掛ける。プライベートでは漫画とアニメ好きなインドア派である一方、野草に興味をもち、和ハーブライフアドバイザー、薬草料理マイスターの資格を取得。
CONTENTS
アウトドア向け日焼け止めの選び方
SPFとPA値をチェック
日焼け止めを選ぶ際に、まずチェックしてほしいのが「SPF」と「PA」値。
「SPF」は「Sun Protection Factor」の略で、表皮に影響を及ぼす紫外線B波（UVB）を防御する指標。紫外線B波は、肌に赤みやヒリヒリなどの炎症を起こし、メラニンを増加させ、シミやシワの原因になる。
数字が大きいほど紫外線B波を防ぐ効果が高く、SPFが50を超える場合は「50+」と表示される（つまり最高値はSPF50+）。アウトドアシーンでは最低でもSPF30以上の製品のセレクトをするのが正解だ。
「PA」は「Protection Factor for UVA」の略で、真皮まで届く紫外線A波（UVA）を防御する指標。紫外線A波は、肌をだんだんと黒くし、シワやたるみの原因となる。こちらも「+」の数が多いほど防止効果が高く、最高値は「PA++++」。アウトドアシーンではなるべくPA値の高いものを選びたいところだ。
肌や環境に負荷が少ないもの
石垣島や宮古島、オーストラリアのグレート・バリア・リーフなどで問題になっている珊瑚の白化現象。その原因は、地球温暖化による海水温度の上昇だけでなく、日焼け止めに入っている成分にもあるといわれている。その問題の成分が「紫外線吸収剤」だ。
「オキシベンゾン（別名ベンゾフェノン-3）」と「オクチノキサート（メトキシケイヒ酸エチルヘキシル、メトキシケイヒ酸オクチルなど）」のふたつの紫外線吸収剤を使用した日焼け止めは、ハワイやパラオ、カリブなどでは販売禁止にもなっている。
「紫外線吸収剤」が配合されていない日焼け止めは「紫外線吸収剤不使用」「紫外線吸収剤フリー」「ノンケミケル」と表示されていることが多い。セレクトの基準にしよう。
▼参考記事
肌に密着しやすい【ミルク・クリーム・ローションタイプ】10選
| ブランド・商品 | 画像 | 販売サイト | 詳細情報 | |
|---|---|---|---|---|
| 価格 | SPF／PA | |||
Curel（キュレル） 潤浸保湿 UVローション |  | ￥1,760 | SPF50+／PA+++ | |
JELLYS GUARD（ジェリーズガード） サンスクリーン |  | ￥2,970 | SPF50+／PA++++ | |
chant a charm（チャントアチャーム） UVミルク |  | ￥3,410 | SPF50+／PA++ | |
Perfect Potion（パーフェクトポーション） ナチュラルアロマ サンスクリーン |  | ￥3,080 | SPF32／PA+++ | |
ママ＆キッズ サンスクリーンミルク |  | ￥2,695 | SPF33／PA+++／UV耐水性★★ | |
MINON（ミノン） ミノンUVマイルドミルク |  | ￥1,837 | SPF50+／PA++++／UV耐水性★★ | |
ナチュラルアイランド 森の肌守り。UV |  | ￥2,860 | SPF50+／PA++++／UV耐水性★★ | |
do natural（ドゥーナチュラル） コンフォート UV ミルク ラスター クリア |  | ￥1,980 | SPF50+／PA+++ | |
KHAKI（カーキ） KHAKI DAY CARE UV PROTECTOR |  | ￥2,970 | SPF50＋／PA＋＋＋＋／UV耐水性★★ | |
BULK HOMME（バルクオム） THE SUNSCREEN |  | ￥2,420 | SPF40／PA+++ | |
Curel（キュレル） 潤浸保湿 UVローション
敏感肌の人がアウトドアを楽しむ際におすすめの、肌荒れを防ぐ消炎剤（有効成分）配合の日焼け止め。日中の乾燥や肌荒れを防ぎ、潤い続けながら肌にすっとなじむローションタイプで、SPF50+・PA+++の高いUVカット機能を持つ。紫外線のほか、ちり、ほこり、花粉といった汚れの付着も防いでくれる。
▼参考記事
JELLYS GUARD（ジェリーズガード） サンスクリーン
愛媛県長浜高校水族館部がカクレクマノミとイソギンチャクからヒントを経て8年がかりで開発した、クラゲに刺されない日焼け止め。こまめに塗り直すと効果抜群。
▼参考記事
chant a charm（チャントアチャーム） UVミルク
ヒマワリ芽エキスを配合しSPF50+、PA++に加え、ブルーライト95.8％カット、近赤外線77.5％カットを実現。光ダメージから肌を守るだけでなく、同時にお肌のうるおいも守ってくれる。無着色、アルコールフリーで、生後1カ月の赤ちゃんから使用できるやさしさ。化粧下地としても使え、石けんでオフできる。
国内では希少とされる有機オウゴン根エキスを配合し、肌にうるおいを与え、肌荒れも防ぐ。このオウゴン根エキスは、自社農場で育てられた希少な2年ものの根を使用。また、皮膚に存在するヒト型セラミドと同じ構造を持つ、コメ由来の植物性セラミドを配合し、バリア機能を守ってくれる。
▼参考記事
Perfect Potion（パーフェクトポーション） ナチュラルアロマ サンスクリーン
天然成分100％で、白浮きせず、さらっとした艶のある滑らかな肌に仕上げてくれる日焼け止め。SPF32、PA+++でデイリー使いするのにもいい。ナノ化成分や合成香料もフリーで、生後6か月以降の赤ちゃんから使用可能。
自然がいつまでも豊かなものであるために、自分たちの心地よさ、美しさのために自然を犠牲にしないというポリシーのもと、製品開発を行っているオーストラリア発のブランド「パーフェクトポーション」。アウトドアスプレーなど、キャンプやBBQのときは、「パーフェクトポーション」のアイテムをなにかしら持っていくという人もいるだろう。
透明度を高めた酸化亜鉛を拡散性の高いココナッツ由来の天然油性成分にしっかり混ぜ合わせ、分散させることで実現したなめらかな使い心地。また、アロマブランドならではのこだわりの香りも見逃せない。スキンケアにも配合されることが多いラベンダーとカモミールのエッセンシャルオイル配合で、やさしく穏やかな気分でUVケアできる。
▼参考記事
ママ＆キッズ サンスクリーンミルク
低刺激処方にこだわり、デリケートな赤ちゃんにも安心して使えるスキンケアを展開する同ブランドの日焼け止め。ウォータープルーフでありながら、低刺激洗浄料でオフできる。バリア機能をサポートするセラミドなどの成分も配合され、お肌をやさしく守ってくれる。家族みんなで使えることで、キャンプの荷物が減らせるのもうれしい。
サンスクリーンミルクは石油系界面活性剤を使用せず、肌を均一に覆い、紫外線を肌表面で効率よく散乱、反射させて紫外線の影響をしっかりガードするよう設計されている。この処方により、ヨレや白浮きを抑え、うるおいと使用感が格段にアップ。
▼参考記事
MINON（ミノン） ミノンUVマイルドミルク
製薬会社の皮膚科学研究に基づき誕生した、肌のバリア機能を守る敏感肌用日焼け止め。生後6か月以上の赤ちゃんにもOK。さらっとしたテクスチャーでスッと肌にのび広がり、白くならないところもうれしい。さらに汗や水に強いウォータープルーフと高機能。アウトドアシーンにはもちろん、日常使いでも重宝しそうだ。（画像中央）
▼参考記事
ナチュラルアイランド 森の肌守り。UV
SPF50+、PA++++かつ紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方で、肌に負担の少ない使い心地。さらに、UV耐水性★★の強力ウォータープルーフで汗や水に強く、暑い夏も安心。また、水をしっかりはじくため海水を汚す心配もなし。お肌にもナチュラルで海や川にもやさしいUVケアだ。
北海道の素材に着目し、国産のスキンケアを作るために誕生した「ナチュラルアイランド」では、自然の恵みを旬な状態で肌に届けるため、自然と共存共栄しながら製品づくりをしている。
日焼け止めとしてだけでなく、北海道で昔から虫が嫌いな香りとして知られている和ハッカを中心に9種の天然アロマがブレンドされ、虫よけとしても活躍。配合されている「JM-23号」という品種は幻の和ハッカと呼ばれ、現在は、世界でただ1軒、北海道滝上町の農家だけが生産している。メントール含量も多く、塗ったときにひんやりするため暑い日にうれしい。
▼参考記事
do natural（ドゥーナチュラル） コンフォート UV ミルク ラスター クリア
SPF50+・PA+++の高い紫外線防止効果を持ちながら、天然由来成分90％以上配合＆紫外線吸収剤フリーで肌と環境に寄り添う日焼け止め。ハワイでサンゴを守るために紫外線吸収剤を含む日焼け止めが禁止されているように、川や海で遊ぶ時は日焼け止めの成分には特にこだわりたいポイントだ。ゼラニウム、ラベンダー、ローズマリーの天然精油100％の自然な香り。
▼参考記事
KHAKI（カーキ） KHAKI DAY CARE UV PROTECTOR
「アウトドア派のメンズスキンケア」をコンセプトに商品を展開する同ブランドの日焼け止め。SPF50+、PA++++、UV耐水性★★で、汗や水にも強く、顔が白くならない＆べたつかない。アウトドアのシーンに溶け込むカラーリング＆デザインなのもうれしいところ。
日焼け止めクリームにありがちな「顔が白くなること」「べたつくこと」を解決。肌の上で透明な水に変わる軽いタッチで、するするとなじみ、しっかり塗っても顔が白くならない。また、ベタつき感のない活性剤フリー処方で日やけ止め特有のべたべたする不快感を感じにくい点もうれしい。
また、シミ予防もできる薬用有効成分「ナイアシンアミド」をはじめ、コラーゲンやタイムエキスなどの天然由来のスキンケア美容成分を配合。塗っている間、スキンケア効果を得られるという。鉱物油、バラベン、エタノール、石油系界面活性剤を使用していないため、肌に優しい。
石鹸で簡単に落ちる成分を採用しているため、特別なクレンジングをする必要はない。いつも使っている洗顔料で洗うだけでOKだ。
▼参考記事
BULK HOMME（バルクオム） THE SUNSCREEN
洗顔料で有名なメンズスキンケアブランドの日焼け止め。SPF40・PA+++で、普段使いからアウトドアまで万能に使える。皮脂でも崩れないような皮膜を作り、ウォータープルーフで汗をかいても落ちにくく、持ちがよいのが特徴。塗ってみるとサラサラした塗り心地で、保湿成分のアーチチョーク葉エキスなどの美容成分も入っているスキンケア発想だ。
▼参考記事
手を汚さずに塗れる【スプレー・スティックタイプ】7選
スプレー、スティックタイプの日焼け止めは、手を汚さずに手軽に素早く塗布できるところが魅力。日焼け止めが汗などで落ちてしまった場合のつけ直しにもおすすめ。
▼参考記事
| ブランド・商品 | 画像 | 販売サイト | 詳細情報 | |
|---|---|---|---|---|
| 価格 | SPF／PA | |||
BRISA MARINA（ブリサマリーナ） アスリートプロ UVスプレー |  | ￥2,750 | SPF50+／PA++++ | |
Biore（ビオレ） ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト |  | ￥1,188 | SPF50／PA++++ | |
Biore（ビオレ） ビオレUV アスリズム プロテクトミスト |  | ￥2,200 | SPF50+／PA++++ | |
Mama AQUA SAVON（ママ アクアシャボン） UV＆アウトドアミスト |  | ￥1,870 | SPF35／PA+++ | |
Itoguchi（イトグチ） みどりまゆ BODY＆HAIR モイストUVスプレー | | ￥2,420 | SPF50+／PA++++ | |
OUTDOOR UV（アウトドアUV） アウトドアUV ホワイト |  | ￥3,190 | SPF50+／PA+++ | |
BRISA MARINA（ブリサマリーナ） アスリートプロEX UVスティック |  | ￥2,970 | SPF50+／PA++++／UV耐水性★★ | |
BRISA MARINA（ブリサマリーナ） アスリートプロ UVスプレー
顔や体だけでなく髪にも使える、SPF50+・PA++++の日焼け止め。スプレータイプで使いやすく、逆さ噴射もできるので背中にもかけやすい。
▼参考記事
Biore（ビオレ） ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト
登山の際にもおすすめのウォータープルーフでミストタイプの日焼け止め。速乾性があり、すぐにぴたっと肌に密着してくれるため、服などに付着する心配がない。
▼参考記事
Biore（ビオレ） ビオレUV アスリズム プロテクトミスト
ムラなく浴びる全方位密着ミスト。 “しゅー”と噴霧して肌になじませると、肌上で素早くジェル状に変化し、 “ぴたっ”とムラなく密着し、高い紫外線防御効果を発揮する。SPF50+ PA++++という高いUV防御効果があり、高温多湿環境でも落ちにくいとされている。アウトドアシーンでは、汗などで日ヤケ止めが落ちることが多いため、塗り直しをする手間がないのもうれしい。
アウトドアシーンでうれしい、高いUV防御効果かつ汗や水で落ちにくい日焼け止め。こちらはロングプッシュスプレーを採用し、からだなど広範囲に一気に塗布できる点も魅力的。噴霧量は従来品（ビオレUV アクアリッチ アクアプロテクトミスト）の約3倍とのこと。
さらに、塗布前に商品を振る必要がないほか、“逆さにしても使える”、“届きにくい背中や紫外線が気になる髪にも使える”など、様々な工夫が見られる。また、黒い服についても白残りしないノンパウダータイプのため、着る服を選ぶ必要もない。アウトドアシーンから普段の生活まで、肌を守ってくれる心強い味方になりそうだ。
▼参考記事
Mama AQUA SAVON（ママ アクアシャボン） UV＆アウトドアミスト
1歳からの子どもでも使用できるアウトドア用の日焼け止めミスト。敏感肌の人や子どもも一緒に使えるよう、パラベンや鉱物油、アルコール（エタノール）、合成着色料を使用していない。石けんで簡単に落とすことができる。スキンケアもできる、天然植物由来保湿成分配合。日焼け止めだけではなくアウトドア対策も期待できる、1つ2役のアイテムだ。
▼参考記事
Itoguchi（イトグチ） みどりまゆ BODY＆HAIR モイストUVスプレー
肌との親和性が高いみどりまゆシルク成分（加水分解セリシン）が、潤いを保ちながら紫外線A波・B波をしっかりカットして肌をガード。しかも汗や水に強いウォータープルーフタイプなのでアウトドアシーンにもってこい。とても細かなボディだけでなく、髪や顔にも使用可能だ。（画像左）
▼参考記事
OUTDOOR UV（アウトドアUV） アウトドアUV ホワイト
行動中でも塗りやすい、コンパクトなスティックタイプの日焼け止め。汗をかいても落ちにくいウォータープルーフタイプで、虫除け効果もあり！（画像右。左はナチュラルカラー）
▼参考記事
BRISA MARINA（ブリサマリーナ） アスリートプロEX UVスティック
水、汗に強いウォータープルーフ＆スウェットガード処方を採用。何時間も炎天下で競技をしているアスリートに向けたアイテムで、強い日差しのもとアウトドアを楽しむ際にも心強い。スリムなスティック容器で、細かな箇所にも塗りやすいのもうれしいポイント。定番カラーで使いやすいホワイトと、日焼け肌の方にオススメのナチュラルブラウンの2色展開。（リンク先はホワイト）
マタタビ果実エキス、ビオサッカリドガム-4（保湿成分）配合で、PM2.5や花粉、ほこりなどの汚れから肌を保護してくれる。また、エチケット対策が出来るAg（銀）、緑茶、柿渋を配合している。
スティック容器の裏側にミラーが付いているので、顔の塗り残しを防止でき、外出先でもミラーを見ながらサッと塗ることができる。持ち運びにも便利。100％廃プラ容器を使用し、世界にひとつだけのオリジナル容器となっているのも楽しい。
▼参考記事
肌がワントーン明るくなる【トーンアップタイプ】2選
トーンアップ（肌を明るく見せる）効果があり、化粧下地にもなるタイプの日焼け止めは、ベースメイクをする人や、肌をきれいに見せたい人におすすめ。
▼参考記事
ETVOS（エトヴォス） ミネラルUVアクアセラム
敏感肌用コスメのパイオニア・エトヴォスの日焼け止めは、紫外線のほかにブルーライト、花粉や大気汚染などのポリューション物質などの外的ダメージから肌をプロテクト。みずみずしいクリームタイプで、毛穴などをカバーできる美肌補正効果により、肌をきれいに見せることも。然由来の保湿成分や5種のセラミドを配合し、肌をしっかりケア。（画像右）
▼参考記事
ASTALIFT（アスタリフト） D-UVシールド トーンアップ
「Deep紫外線」に着目して進化したアイテム。UV化粧下地でありながら、効果が期待できる日焼け止めとして、釣りなどアウトドアスポーツを楽しむ人にも人気。紫外線に反応して美容成分を肌に与える「UVアクションカプセル」や「スターフルーツエキス」などが配合され、紫外線を浴びた肌をしっかり保湿し、うるおいが続く。敏感肌処方で、洗顔料でオフできるのもポイント。（Amazonのリンク先はホワイトカラー）。
SPFやPAだけでなく、より肌の奥まで侵入してしまうロングUVAに着目し、開発された日焼け止め。 アウトドアでの使用におすすめのポイントはほかにもある。
それは、笑ってもしゃべっても破れないUV膜。しゃべることで表情筋が動き、肌が動くことで塗った日焼け止めクリームに割れ目ができる。せっかくのUV膜が破れることで、紫外線が肌に入り込む。 こまめな塗りなおしをするなら心配は少ないが、夢中になっているとうっかり塗りなおし忘れというのは、よくあること。
そんな心配が要らないよう、オイルベースで肌の動きに合わせて伸び縮みし、UV膜が破れない独自処方が施されている。
▼参考記事
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