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EASTERN JAPAN

ご当地富士の代表格、均整の取れた山容にほれぼれ
蝦夷富士/羊蹄山
北海道・倶知安町、真狩村、京極町、喜茂別町、ニセコ町
◦標高:1,898m
◦コースタイム:約9時間20分※真狩コース
◦難易度:中・上級者向け

ジャガイモの花が咲く初夏、紅葉の秋、雪を頂いた冬と、四季を通じて雄大な姿を堪能できる。登山道は山麓の町村から4本延びているが、山麓にキャンプ場などがある真狩コースや倶知安ひらふコースがオススメだ。標高1,700m以上の場所が高山植物帯になっていて、7月上旬から8月上旬にかけて、100種以上の植物が開花する。

北海道では羊蹄山にのみ自生するオノエリンドウ。見ごろは7月下旬~8月上旬。
頂上から暑寒別連峰をはじめ積丹半島まで一望!
黄金富士、浜益富士/黄金山
北海道・石狩市
◦標高:739m
◦コースタイム:約4時間
◦難易度:初級者向け

美しい円錐形の独立峰で、かつて付近で金が採掘されていたのが名称の由来。登山口は1か所で、30分ほど歩くと旧道と新道の2本のルートに分岐。旧道はロープや岩をつかみながら登る難所もあり、登りごたえがある。

山頂から360度の大パノラマを楽しめる。低山とは思えないほどの絶景だ。
利尻島の中心にそびえる美しい円錐型の独立峰
利尻富士/利尻山
北海道・利尻町、利尻富士町
◦標高:1,721m
◦コースタイム:約10時間※鴛泊コース
◦難易度:中・上級者向け

利尻島は島まるごと富士山のよう。中央にそびえる利尻富士は七合目までは森林が広がり、それ以上は高山植物の宝庫。登山道は中級者向けの鴛泊コースと上級者向けの沓形コースの2本。どちらも10時間ほどかかる。島内に見どころは多いが、南浜湿原から見るシルエットは芸術的。星景撮影スポットとして注目されている。

鴛泊コースの三合目には日本名水百選の甘露泉水が湧き出ている。
信仰の対象となっている津軽のシンボル
津軽富士/岩木山
青森県・弘前市、鰺ヶ沢町
◦標高:1,625m
◦コースタイム:約8時間 ※嶽コース
◦難易度:中級者向け

登山道は嶽、百沢、弥生、赤倉の4本(弥生登山道は閉鎖中)。嶽コースは一般向け。健脚派は山岳信仰の歴史が感じられる、岩木山神社起点の百沢コースもいい。車とリフトで九合目まで行くこともできる。
2年ぶりに規制解除!多彩な登山が楽しめる
南部富士/岩手山
岩手県・八幡平市、滝沢市、雫石町
◦標高:2,038m
◦コースタイム:約9時間 ※焼走りコース
◦難易度:中・上級者向け

石川啄木も歌に詠んだ岩手県のシンボル的存在。大きく裾野を広げる成層火山で、過去、何度も噴火をしている。火山活動のため2年前から入山規制されていたが、規制を一部解除。柳沢(滝沢市)、焼走り、上坊(八幡平市)、御神坂(雫石町)の登山口が開放された。王道は歩きやすい柳沢コースだが、熔岩流の雄大な景観が魅力の焼走りコースも人気が高い。

標高1,400m、「藤七温泉 彩雲荘」の絶景露天風呂。焼走り登山口から車で50分。
中禅寺湖の北岸にそびえる信仰の山
日光富士/男体山
栃木県・日光市
◦標高:2,486m
◦コースタイム:約7時間
◦難易度:中・上級者向け

日光連山を代表する山で、山自体が信仰の対象。ほぼ円錐状をした成層火山で、山頂には直径約1㎞の火口がある。麓に広がる湖や滝、草原や湿原などは噴火活動でできたものだ。登山ルートは基本的に日光二荒山神社中宮祠からの1本。神社で登拝料(大人¥1,000)を納めよう。
榛名湖の湖面に映る逆さ富士は必見!
榛名富士/榛名山
群馬県・高崎市
◦標高:1,390m
◦コースタイム:約1時間30分 ※榛名富士コース
◦難易度:初級者向け

榛名山はいくつかの山々の総称。大型の複成火山で、山頂部には東西約3㎞南北約2㎞のカルデラ地形が広がっている。内部には榛名湖があり、その中央にそびえているのが溶岩ドームの榛名富士だ。県立榛名公園の登山口からは往復約1時間30分。ロープウェイなら山頂まで約3分だ。
山頂では火口を一周するお鉢巡りができる!
八丈富士/西山
東京都・八丈町
◦標高:854m
◦コースタイム:約3時間
◦難易度:初心者向け

八丈島は西山と東山(三原山)のふたつの海底火山が接合してできたひょうたん型の島。西山は左右対称の山容が美しい。登山口から山頂付近へ1,280段の階段が続く。山頂には巨大カルデラがあり、火口の縁を一周できる。

伊豆諸島の最高峰。山頂は見渡す限り絶景が広がる。真っ青な太平洋や八丈小島、火口などを一望!
日和田高原から見る山容はまるで富士山
日和田富士/御嶽山(継子岳)
岐阜県・下呂市、高山市
長野県・木曽町、王滝村
◦標高:2,858m(継子岳)
◦コースタイム:約10時間 ※日和田口ルート
◦難易度:上級者向け

御嶽山は長野県と岐阜県にまたがる長大な独立峰。最高峰の剣ヶ峰を中心にいくつかの外輪山やピークが連なる。うち、北側に位置する継子岳は、日和田高原から見ると富士山のよう。とくに留之原公民館からの眺めが美しい。継子岳山頂一帯はライチョウの生息地として知られる。
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バラエティに富む登山ルートが魅力
若狭富士/青葉山
福井県・高浜町、京都府・舞鶴市
◦標高:693m(東峰)
◦コースタイム:約4時間
◦難易度:初級者向け

東峰と西峰がある双耳峰。見る方向により形は変わるが、福井県側の高浜町からの姿は富士山のよう。海岸ごしに見る青葉山に沈む夕日は「日本の夕陽百選」にも選ばれている。登山道は、高浜町と舞鶴市からそれぞれ延びている。歩きやすいが、東西の峰を結ぶルートはスリル満点。
紫式部も和歌に詠んだ地域のシンボル
近江富士/三上山
滋賀県・野洲市
◦標高:432m
◦コースタイム:約2時間 ※裏登山道
◦難易度:初級者向け

登山道は御上神社側から表登山道と裏登山道の2本、近江富士花緑公園側から1本。御上神社側から登る場合は、初穂料(森林保全管理費)として、大人¥500を納めよう。
山頂から鳥居越しに五ヶ所湾を一望!
五ヶ所富士/五ヶ所浅間山
三重県・南伊勢町
◦標高:174m
◦コースタイム:約1時間
◦難易度:初級者向け

ハイキングスポットとして人気の低山。富士山信仰と関係があり、山頂には鳥居と碑石がある。頂上までは片道約30分。気軽に登れるわりに眺望抜群。五ヶ所湾と町並みを一望できる。隣の馬山(標高199m)とセットで楽しむ人も多い。

山頂手前にある鳥居。鳥居越しに美しい海岸線を眺められる。
関西百名山。山容は漢字の「山」のよう!
大和富士/額井岳
奈良県・宇陀市、奈良市
◦標高:812m
◦コースタイム:約3時間 ※十八神社ルート
◦難易度:初級者向け

関西百名山。山頂には竜王社が祀られ、雨乞いの神として信仰されてきた。山頂は眺望がないので、山を眺めつつの山麓散策もいい。周辺には十八神社や山部赤人の墓もある。
縦走も楽しめる低山ハイクの人気スポット
和気富士/城山
岡山県・和気町
◦標高:172m
◦コースタイム:約1時間30分
◦難易度:初級者向け

和気アルプスと呼ばれる低山脈の北端に位置していて、山頂には北曽根城趾がある。健脚派は縦走するのもいい。JR和気駅から登山口まで徒歩15分という立地も魅力だ。
体力づくりのために毎日登山する人も!
讃岐富士/飯野山
香川県・丸亀市、坂出市
◦標高:422m
◦コースタイム:約2時間※飯野町口
◦難易度:初級者向け

左右対称になだらかに広がる裾野が美しい。主要ルートは3本あるが、人気は歩きやすい丸亀野外活動センター(飯野町口)ルート。頂上からは讃岐平野や瀬戸内海を一望できる。
ビギナーも歩きやすい夏山登山道を整備
伯耆富士/大山
鳥取県・大山町、伯耆町、江府町、琴浦町、米子市
◦標高:1,709m
◦コースタイム:約6時間 ※夏山登山道
◦難易度:初・中級者向け

中国地方の最高峰。西側から見ると円錐形の優美な山容だが、北側から見ると荒々しく険しい。見る方向で景観がガラリと変わるのも大山の魅力。最高峰は剣が峰(標高1,729m)だが、縦走路は崩落が激しく危険なため、第二峰の弥山を一般的に頂上としている。夏山登山コースは一~五合目までブナ林が広がり、気持ちよく歩ける。

「平成の名水百選」に選ばれた地蔵滝の泉。大山山麓には名水ポイントが多数ある。
山野草の宝庫。山頂から九重連山を一望!
玖珠富士、小国富士/涌蓋山
大分県・九重町、熊本県・小国町
◦標高:1,500m
◦コースタイム:約6時間 ※八丁原登山口コース
◦難易度:初・中級者向け

九重連山のもっとも西に位置。山頂は眺望抜群。九重連山を一望できる。山頂直下の南山斜面はミヤマキリシマの群生地で、5月下旬は山肌がピンク色に! 岳の湯、はげの湯など、周辺に温泉地が点在しているのも魅力。
山裾の生駒高原は花の名所として人気
生駒富士/夷守岳
宮崎県・小林市
◦標高:1,344m
◦コースタイム:約4時間30分 ※生駒登山口から往復
◦難易度:中・上級者向け

九州南部に広がる霧島連山の北東部に位置する火山。宮崎県小林市の生駒高原からの眺めが美しい。夷守岳往復の場合は生駒登山口が最短。霧島連山屈指の難コースで、急登や足場の悪い場所が続き、登りごたえがある。
下山後は湯布院温泉で疲れを癒やそう!
豊後富士/由布岳
大分県・由布市
◦標高:1,583m(西峰)
◦コースタイム:約5時間 ※正面登山口から東峰往復
◦難易度:初・中級者向け

神の山と崇められ「豊後風土記」や「万葉集」にも登場する名峰。西峰と東峰の2つのピークがあるが、西峰は鎖場の連続する上級者向き、東峰は比較的危険な箇所の少ない初級者向きだ。山頂からは由布院の町をはじめ、別府湾、九重連山などが一望できる。麓の湯布院町は日本有数の温泉地。下山後は温泉に浸かり、疲れを癒やそう。

山麓は温泉天国。共同浴場から旅館の日帰り入浴まで、さまざまな施設がそろっている。
亜熱帯原生林を抜けると絶景が広がる!
野底富士/野底マーペー
沖縄県・石垣市
◦標高:282m
◦コースタイム:約2時間
◦難易度:初級者向け

石垣島屈指のビューポイントで、巨岩がそびえる山頂から眺める太平洋や東シナ海は壮観。西麓にある登山口はうっそうとした亜熱帯林の中に延びていて、八合目からは急勾配が続く。ちなみに八合目へは車でも行ける。
※構成/松村由美子
(BE-PAL 2026年8月号より)




