【2026年】保温性抜群のライトダウンおすすめ12選!寒い冬のインナーとしても大活躍するぞ | アウトドアウェア 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル

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2026.02.03

【2026年】保温性抜群のライトダウンおすすめ12選!寒い冬のインナーとしても大活躍するぞ

【2026年】保温性抜群のライトダウンおすすめ12選!寒い冬のインナーとしても大活躍するぞ
冬の定番アイテムとして人気があるライトダウン(軽量ダウンジャケット)。メインのアウターとして活躍するのはもちろん、インナーとして重ね着に使うこともできる。そこで今回、雑誌『BE-PAL』(2024年10月~2025年12月号)に掲載された特集や本サイトで紹介した「ライトダウン」に関連する記事を一本にまとめた。「ただ軽い」だけではなく、多機能さと利便性を兼ね備えたアイテムを紹介しているので、是非チェックしてほしい。
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寒い冬の味方!「軽量なのに保温性抜群」のライトダウン7選

ここでは寒い時期のアウトドア全般で使えたり、室内外を問わず快適に着回しできるライトダウンをご紹介する。

ブランド・商品画像販売サイト詳細情報
価格

マウンテンハードウェア

ストレッチダウンジャケット

44,000円

フェールラーベン

Expedition Pack Down Hoodie M

49,500円

コロンビア

コアライトダウンジャケット

33,000円

モンベル

イグニスダウン パーカ Men’s

39,600円

ナンガ

ATLダウン カーディガン

36,300円

マムート

アンダイド ジップイン ジャケット アジアンフィット

52,800円

モンベル

プラズマ1000 ダウンジャケット Men’s

27,940円

マウンテンハードウェア/ストレッチダウンジャケット

マウンテンハードウェア ストレッチダウンジャケット

●重量:約454g(Mサイズ)●中綿:700FPダウン

ストレッチ素材とRDS認証ダウンを組み合わせ、動きやすさと耐久性を兼ね備えた一着。縫い目を最小限にする構造で、従来のダウンで起こりやすいコールドスポットや中綿の偏りを大幅削減してくれる。


ストレッチ素材により腕の上げ下げなどの動作がスムーズ。また擦れや引き裂きにも強い。


フェールラーベン/Expedition Pack Down Hoodie M

フェールラーベン Expedition Pack Down Hoodie M

●重量:約490g(Mサイズ)●中綿:グースダウン 90%・フェザー 10%

冬のアクティビティーに最適な軽量でコンパクトに収納できるフード付きダウンジャケット。シェルと裏地は100%リサイクルナイロン製で環境にも配慮。

フードの顎にあたる部分にはフリース生地を施し、肌当たりがよく快適性を高めた設計。


コロンビア/コアライトダウンジャケット

コロンビア コアライトダウンジャケット

●重量:約374g(Mサイズ)●中綿:700FPダウン

撥水機能「オムニシールド」を搭載。小雨程度なら内部のダウンを濡れから守り、保温力の低下を抑制。中綿にはRDS認証の700FPダウンを使用し、動物福祉にも配慮する。


ハンドポケットに収納できるパッカブル仕様。登山やキャンプ、旅行など持ち運びにも◎。


モンベル/イグニスダウン パーカ Men’s

モンベル イグニスダウン パーカ Men’s

●重量:約281g(平均)●中綿:1000FPダウン ※画像右の商品です。

表地にはモンベル独自の防水透湿素材「スーパードライテック」を採用。1000FPのEXダウンを湿気から守り、常にドライで高い保温性を維持してくれる。

独自のキルティングパターンによって、ダウンの片寄りを防ぎ、保温ムラを最小限に抑制。


ナンガ/ATLダウン カーディガン

ナンガ ATLダウン カーディガン

●重量:約230g(Lサイズ)●中綿:760FPダウン ※画像左の商品です。

表地に高い防水透湿性能を備えた「AURORA TEX LIGHT」を採用し、中綿にスペイン産の760FPダックダウンを封入。ノーカラー&カーディガン型で室内外どちらでも気軽に羽織れる。

襟がないため、シャツやフーディー、アウターなどとの重ね着に干渉しにくく使いやすい。

▼参考記事

ライトダウン&インナーダウンでほどよい暖かさ!おすすめ「適暖アウター」8選


マムート/アンダイド ジップイン ジャケット アジアンフィット

マムート アンダイド ジップイン ジャケット アジアンフィット

●カラー:whiteのみ ●サイズ:XS~XXL

単体のアウターとしても、ジップイン対応ジャケットの内側に連結するインナーダウンとしても使える軽量モデル。

750フィルパワーのリサイクルダウンを使用し、濡れても暖かさを保つ頼もしさが魅力だ。表地にはダウンプルーフ性と耐摩耗性に優れたPertex Quantum Diamond Fuseが使われているので、軽くて丈夫だ。
アウター素材はPFCフリーのDWR加工で小雨程度ならしっかり弾き、無染色のリサイクル生地を使うことで製造工程での水使用量も削減。環境負荷の低減につながる1着だ。

外側のファスナーポケット2つに加えて内側にもポケットを装備し、収納力も十分。

毎日の外出にも旅先にも、気軽に羽織れて暖かい実用性の高い1着だ。

▼参考記事

暖かくて超軽量なドライ・ダウンが象徴。マムートが描く“アーバンイノベーション”とは?


モンベル/プラズマ1000 ダウンジャケット

モンベル プラズマ1000 ダウンジャケット Men’s

●重量:130g(平均)●カラー:4色展開 ●サイズ:S~XL

海外市場では、モンベル製品の特徴である「軽量性」が高く評価されている。また、高温多湿な日本の環境を想定して開発された製品は、気候が似ている東アジア、東南アジアでも好評。

軽さと保温性を両立したプラズマ1000ダウンジャケットは季節に関係なく指名買いが多い商品。

(BE-PAL 2024年10月号より)

▼参考記事

今、こんなギアが世界で売れている!人気アウトドアブランドの最新動向をチェック

濡れに強く、シーズン問わず着れる「化繊中綿」のジャケット2選

ここでは、雨や汗に強くメンテナンスも簡単な化繊中綿のジャケットをご紹介する。適度な通気性もあるため、電車内や歩行中に「暑くなりすぎて汗をかく」という不快感を軽減してくれる。

ブランド・商品画像販売サイト詳細情報
価格

ホグロフス

リム ミミック フード 〔メンズ〕

48,400円

スタティック

アフターバーナー ハイブリッド フーディ

46,200円

ホグロフス/リム ミミック フード 〔メンズ〕

ホグロフス リム ミミック フード 〔メンズ〕

●重量:376g(L)●カラー:3色展開 ●サイズ:S~L


アウターにもなるボリュームながらパッカブルで携行性も上々。中綿は水を含まない中空糸に熱伝導性が高いグラフェンを混合した最先端。ボール状でダウンに近い質感だ。


首の後ろにループを備えカラビナなどで下げられる。


極細のフラップがファスナー覆って冷気の侵入を防ぐ。


スタティック/アフターバーナー ハイブリッド フーディ

スタティック アフターバーナー ハイブリッド フーディ

●重量:330 g(Mサイズ)●カラー:Blackのみ●サイズ:XS~XL ※画像のカラーはサンプルのため販売していません。

再生ポリエステルの中綿がすごい。ダウンを模した形状で850FP相当のロフトを備え、シート状にして縫製も最小限。表地の裏にはチタン粒子を張り、輻射熱でさらに温かい。

Wスライダーでクライミングハーネスの着用に対応。


脇はフリースパネルにして熱がこもるのを防いでいる。

(BE-PAL 2024年11月号より)

▼参考記事

肌寒い時季におすすめの化繊中綿アウター6選!ダウンより水濡れに強いぞ~

体温調節しやすく重ね着もできる「インナーダウン」3選

ここでは、着ていることを忘れるほどのストレスフリーなインナーダウンをご紹介する。寒い時期に活躍するのはもちろん、春にはシャツやパーカーの上に羽織る「ライトアウター」としても使えるのでおすすめである。

ブランド・商品画像販売サイト詳細情報
価格

エディー・バウアー

インナーダウン カーディガン

14,300円

ティートンブロス

Bering Inner Jacket

44,000円

TAION

マウンテン アクティブ クルーネック ライトダウンジャケット

15,950円

エディー・バウアー/インナーダウンカーディガン

エディー・バウアー インナーダウン カーディガン

●重量:約260g(Lサイズ)●中綿:700FPダウン

ダイヤモンドキルトパターンとラウンドネックで、すっきりしたデザイン。表地には耐久性に優れたな20Dナイロン生地を使用し、アウトドアからビジネスまで幅広く対応。


サイドポケット内はフリース生地を施し、肌触りと保温性を高めるなど快適性にも優れる。


ティートンブロス/Bering Inner Jacket

ティートンブロス Bering Inner Jacket

●重量:約260g(Mサイズ)●中綿:850FPダウン

薄手でレイヤリングしやすいインナーダウンジャケットながら、十分なダウン量で高い保温性を確保している。スナップボタンにより、柔軟に開閉して部分的な換気も自由自在。


高品質な850FPの撥水ダウンを使用し、濡れに強く、軽さと保温性を両立させている。


TAION/マウンテン アクティブ クルーネック ジャケット

TAION マウンテン アクティブ クルーネック ライトダウンジャケット

●重量:約260g(Lサイズ)●中綿:900FP+ダウン

シンプルなデザインで、アウトドアからタウンユースまで幅広く活躍。900FP+の高品質ダウンを使用するため、XSサイズで約210g、Lサイズで約260gと軽量なのも魅力だ。


900FP以上の高品質ダウンを使用しながら、2万円を切るコスパの高さも◎。

撮影/中村文隆

(BE-PAL 2025年12月号より)

▼参考記事

ライトダウン&インナーダウンでほどよい暖かさ!おすすめ「適暖アウター」8選

BE-PAL.NET編集部

アウトドア月刊誌『BE-PAL』のウェブサイト。キャンプ上級者ライターや山岳ガイド、ショップスタッフ、釣りの専門家、自転車や車の専門ライターなど、さまざまなジャンルの達人が、ハウツーや商品のレビュー記事、行ってみたいアウトドアのスポット、おすすめのギアカタログなどを紹介。主にアウトドア初心者から中級者が読みたい!と思う記事を中心に配信しています。

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