アウトドアでの足疲れを癒やしてくれる!気になるリカバリーフットウェア24選 | フットウェア 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル

フットウェア

2025.09.09

アウトドアでの足疲れを癒やしてくれる!気になるリカバリーフットウェア24選

アウトドアでの足疲れを癒やしてくれる!気になるリカバリーフットウェア24選
トレッキングやトレイルランニングなどのあとは、足にも"癒やし"が必要。そんなときに活用したいのが、足をやさしく労ってくれるリカバリーフットウェアだ。

※SPECは❶サイズ展開 ❷片足重量/計測サイズ(すべて本誌が計測した実測値) ❸展開カラー数です。

FREEWATERS/Cloud9 Explorer 
¥8,250

フットベッドにマットレスのパターンを採用

image

柔らかさと、ほど良い反発性を併せ持つ独自開発のEVAを採用。特徴的なパターンのフットベッドは、足裏が密着しないので通気・速乾性に優れ、ベタ付くことがなく長時間履いていてもじつに快適! APMA(全米足病医学協会)認証モデルだ。

image

サーマレスト社のクローズドセルマット「リッジレストマット」のパターンをそのまま採用。

SPEC
❶22〜29㎝(1㎝きざみ) 
❷179g/27㎝ 
❸5色

問い合わせ先:FREEWATERS https://freewaters.jp/

OOFOS/OOmy Zen 
¥23,100

足をやさしく包み込むニットアッパー

image

全面シームレスで締め付け感が少なく、ストレスフリーな履き心地が特徴的。踵と甲に施された"Zenバンド"が足をホールドしてくれるので、フィット感も良好だ。一般的なEVA素材より37%も優れた衝撃吸収性を持つOOfoamテクノロジーを採用。

image

ソール面が曲線を描くロッカー構造。踵の接地から蹴り出しまでがとてもスムーズだ。

SPEC
❶23〜25、27〜29㎝(1㎝きざみ) 
❷224g/27㎝ 
❸2色

問い合わせ先:アルコ TEL:06(6563)7346

OOFOS/OOriginal(1)
¥8,580

軽い履き心地でアフタースポーツにぴったり!

image

OOmega OOahh(2)
¥12,980

image

OOahh Sport Flex(3)
¥12,980

image

2011年にアメリカで設立したリカバリーフットウェア業界のパイオニアブランド"OOFOS"が独自開発した、衝撃吸収性に優れたEVA素材"OOfoam"を採用したモデル。また、圧力を均等に分散し、足の動きを安定させてサポートするフットベッドデザインは特許取得済み。

1はブランド発祥のきっかけとなったモデルで、2は厚底タイプ、3は甲部のフラップでフィット調節ができるタイプ。2020年10月には、OOFOS製品のすべてがAPMAの認定を取得している。

SPEC
1
❶22〜30㎝(1㎝きざみ) 
❷161g/27㎝ 
❸9色
2
❶22〜28㎝(1㎝きざみ) 
❷262g/27㎝ 
❸3色
3
❶26〜30㎝(1㎝きざみ) 
❷176g/27㎝
❸4色

問い合わせ先:アルコ TEL:06(6563)7346

テンシャル/リカバリーサンダル
スライド(4)¥7,920

適度なクッション性で歩行をサポート

image

フリップフロップ(5) ¥7,920

image

左右の安定性と耐久性を考慮した独自のEVA素材を採用。足入れした感触はとてもソフトで履き心地が良いものの、柔らかすぎないので歩きやすい。

また、土踏まずを持ち上げるアーチサポート構造が、体のバランスをサポートするので、歩行時の安定性にも優れている。高機能インソールの発売をきっかけに、2018年に設立した日本発のブランド。

SPEC
4
❶2XS(22.0〜22.5㎝)〜2XL(28.0〜28.5㎝)
❷159g/M 
❸6色

SPEC
5
❶2XS〜2XL 
❷170g/XL 
❸5色

問い合わせ先:TENTIAL  https://tential.jp/support

TELIC/W-CLOUD(6) ¥11,000

足裏にかかる圧力を分散して負担を軽減

image

W-FLIP SHARK(7) ¥11,000

image

優れた衝撃吸収性を発揮する独自配合のEVA素材と、土踏まずをサポートする立体的なフットベッドを採用。足裏にとどまらず、関節や筋肉、足裏の皮膚などの負担を大幅に軽減してくれる。

ソール周囲にサメの歯のようなパターンを施したシャークソールは、グリップ力を高める効果がある。両モデルとも、クッション性に優れた極厚ソール仕様。

SPEC
6
❶XS(22.0〜22.5㎝)〜2XL(28.5〜29.0㎝)
❷246g/XL 
❸6色 

SPEC
7
❶XS(22.0〜22.5㎝)〜2XL(28.5〜29.0㎝) 
❷218g/XL 
❸1色

問い合わせ先:ドウシシャ TEL:0120-104-481

テバ/アプレトレイル
スライド(8) ¥7,700

浮遊感満点なフットベッドを採用

image

フリップ(9) ¥7,700

image

独自の"ULTRA-COMF"フットベッドは、クッション性に優れ、ふわっとした履き心地。とはいえ、アウトソールの踵と前足部にグリップ力のあるラバー素材が使われているので、少々ラフな路面でも歩きやすく疲れにくいのが特徴だ。

足当たりの良いフットベッド表面の模様は、足裏の通気性を高めてくれる。旅先やキャンプ地でのリラックスシーンにぴったりのモデルだ。

SPEC
8
❶25〜29㎝(1㎝きざみ) 
❷206g/27㎝ 
❸3色

9
❶25〜29㎝(1㎝きざみ) 
❷218g/27㎝ 
❸3色

問い合わせ先:デッカーズ ジャパン TEL:0120-710-844

FREEWATERS/Cloud9 Maxx 
¥8,030

極厚ソールでふわふわな履き心地

image

独自の"Cloud9フットベッド"の中でも、最高のクッション性を誇る厚底タイプ。緻密な設計から生まれたフットベッドは、とくにアーチサポートがしっかりしているため履き心地がバツグン! グリップ力のあるソールも印象的だ。APMA認証モデル。

SPEC
❶25〜29㎝(1㎝きざみ) 
❷248g/27㎝ 
❸3色

問い合わせ先:FREEWATERS  https://freewaters.jp/

サロモン/REELAX BREAK 6.0 
¥7,700

継ぎ目がなく足にやさしいワンピース構造

image

クッション性の高いフットベッドとストラップは継ぎ目がなく、擦れや引っ掛かりが起こりにくいのが特徴。サンダルにしては珍しく0.5㎝きざみでサイズが用意され、妥協せずにぴったりのサイズを選べるのは大きなアドバンテージだ。

image

ラフロードを歩くときでもつま先を守ってくれるトウガードが付いている。

SPEC
❶25.0〜28.5㎝(0.5㎝きざみ)、29、30、31㎝ 
❷199g/27.0㎝ 
❸4色

問い合わせ先:サロモン コールセンター TEL:050-1720-4849

ホカ/オラ リカバリー スライド 3 
¥9,900

独自の2層構造採用で履き心地抜群!

image

インジェクション成型(射出成型)したアウトソール(グレー部分)とミッドソール(白い部分)の2層構造で、フィット感のよさが印象的。甲部の4か所にベンチレーションが施され、通気性も確保されている。

image

しっかりとした立ち上がりのある踵部分は、ホールド感を高め歩きやすさも◎。

SPEC
❶23〜30㎝(1㎝きざみ) 
❷229g/27㎝ 
❸3色

問い合わせ先:デッカーズジャパン TEL:0120-710-844

rig footwear/Wadu 
¥15,180

足の形にフィットするテープ状アッパー

image

ナイロンテープを結んだゴム紐でフィット調節ができるスライドタイプ。青竹踏み効果がある強めのアーチサポートが施され、アウトソールには部分的にグリップ力のあるラバーが使われている。

SPEC
❶23〜31㎝(1㎝きざみ)
❷201g/24㎝ 
❸2色

問い合わせ先:rig footwear info@rigfootwear.com

MBT/メンズ リカバリーサンダル FUJI Ⅱ 
¥12,100

解剖学的形状のフットベッド

image

アーチサポート、踵を包み込むようなヒールカップなど、解剖学的見知をもとに設計された抗菌・防臭加工フットベッドを採用。自然で足にやさしいフィット感が得られる一足だ。

SPEC
❶EU40(25.25㎝)〜44(27.7㎝)/1きざみ 
❷356g/EU44 
❸2色

問い合わせ先:トレンドジャパン https://mbtshop.jp/

コロンビア/スライブ リバイブ 
¥6,930

耐久性に優れた独自のEVA素材を採用

image

フィールドのさまざまな路面に対応するため、深めのラグパターンを配したアウトソールを採用。凹凸のあるフットベッドは、アッパーサイドのベンチレーションと相まって足裏の蒸れを軽減してくれる。

SPEC
❶25〜30㎝(1㎝きざみ) 
❷219g/27㎝ 
❸3色

問い合わせ先:コロンビアスポーツウェアジャパン TEL:0120-193-803

キーン/シャンティ 
¥7,700

サンダルとは思えないフィット感が魅力

image

インジェクションアッパーに、衝撃を吸収する発泡素材の抗菌防臭加工インソールを採用。ソールは地面をしっかりグリップし、地面や床に汚れや跡を残さないノンマーキング加工ラバーが施されている。

SPEC
❶25〜29㎝(1㎝きざみ) 
❷170g/27㎝ 
❸3色

問い合わせ先:キーン・ジャパン www.keenfootwear.jp

TELIC/ALLROADS-S4
¥15,400

防滑性を高めた独自配合のラバーアウトソール

image

どんな路面にも対応できるように開発されたソール、"ALLROADS"を採用。指が地面を掴むように歩くことをサポートするため、拇指球と指の間になだらかな傾斜がある作りはTELICの独自開発によるものだ。

SPEC
❶22〜28㎝(1㎝きざみ) 
❷395g/28㎝ 
❸3色

問い合わせ先:ドウシシャ TEL:0120-104-481

rig footwear/mguu n’v 
¥15,180

フィット調節できるストラップ式

image

アウトドアシーンで人気のある、甲幅をアジャスト可能なタイプ。ストラップには、肌触りよく伸縮性のあるヴィーガンレザー(人工皮革)が使われている。踵が固定されるので、アクティブに過ごすときに最適だ。

SPEC
❶23〜31㎝(1㎝きざみ)
❷219g/24㎝ 
❸4色

問い合わせ先:rig footwear info@rigfootwear.com

OOFOS/OOcloog 
¥9,680

リラックス度満点なクロッグ型

image

素足でも、withソックスでもOKだから、オールシーズンさまざまなシチュエーションで活躍してくれる一足。APMA認証モデルなので、リカバリー効果もバッチリ。キャンプサイトで寛ぐときにぴったりだ。

SPEC
❶23〜30㎝(1㎝きざみ)
❷202g/27㎝ 
❸2色

問い合わせ先:アルコ TEL:06(6563)7346

サロモン/
REELAX SLIDE 6.0 
¥8,800

通気性が良く蒸れ知らずのメッシュアッパー

image

ソフトで通気性バツグンな3Dメッシュアッパーを採用。素足に心地よくフィット感もかなり良好で、登山やトレラン後の疲れた足を癒やすのに最適。フットベッドはクッション性に優れた"EnergyCell EVA"。

SPEC
❶25.0〜29.0㎝(0.5㎝きざみ)、30、31㎝ 
❷203g/27.0㎝ 
❸3色

問い合わせ先:サロモン コールセンター TEL:050-1720-4849

rig footwear/bendera 
¥25,300

リカバリー繊維をアッパーにライニング

image

繊維を構成するフィラメントに特殊なパウダー(10数種類の鉱物)を練り込んだA・A・TH繊維を、アッパー内側に採用。ソール素材や構造だけでなく、足の甲からもリカバリー効果を促す超高機能モデルだ。

SPEC
❶23〜31㎝(1㎝きざみ)
❷278g/24㎝ 
❸3色

問い合わせ先:rig footwear info@rigfootwear.com

OOFOS/OOmy Stride 
¥24,200

ウォーキングに適したシューズタイプ

image

旅先で長距離散策するなど、普段履きとしても最適な、シューレースタイプのリカバリーシューズ。4ウェイストレッチのメッシュアッパーでフィット感が良く、分厚いヒールクッションで衝撃吸収性もサイコー!

SPEC
❶23〜25、27〜29㎝(1㎝きざみ)
❷229g/27㎝ 
❸5色

問い合わせ先:アルコ 06(6563)7346

※APMA(全米足病医学協会)は、足の健康に有益かつ一定の効果が認められ、足病医による審査を通過した製品のみに認証を与えている。

※構成/坂本りえ 撮影/永易量行

(BE-PAL 2025年9月号より)

NEW ARTICLES

『 フットウェア 』新着編集部記事

ワークマン「アスレシューズハイバウンス」はアウトドアもタウンも便利!愛用ライターが徹底レビュー

2026.02.06

モンベルの靴を愛用するライターが「普段使い」をおすすめする理由とは?

2026.01.30

KEENの超定番ブーツがアップデート!「TARGHEE APEX」は軽快な履き心地でハイキングに最適

2026.01.30

1970年代から続く老舗! HI-TECの最新トレッキングシューズを履いてフィールドへ!

2026.01.22

【最新】アウトドアシューズおすすめ33選|防水モデルも!タウンでも活躍する定番人気&新作を紹介

2026.01.17

【2026年】スノーブーツ&ウインターシューズのおすすめ人気ランキング!アウトドアのプロが厳選

2026.01.13

楽ちんで高機能なキャンプ用シューズ・サンダルが人気急上昇中! 2025~2026おすすめ16選

2026.01.12

トレッキングシューズで軽快に山を歩こう! 2025年の人気モデルと2026年のヒット予測モデル全15

2026.01.12

モンベルのスノーブーツ7選!厳冬期の登山対応やキッズモデルも紹介

2026.01.03