子どもも安心スパイスカレー[読者投稿記事] | 料理・レシピ 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル

料理・レシピ

2020.08.13

子どもも安心スパイスカレー[読者投稿記事]

辛みのスパイスなしなのに、ホワッと汗をかくスパイスカレー。夏の暑さを吹き飛ばせ!!家族みんなで夏を謳歌しよう!!

1 みじん切りした玉ねぎ、スパイスをオリーブ油で炒めます。今回は、ターメリック、シナモン、パプリカ、クミン、ホワイトペッパー、ブラックペッパーを使いました。
スパイスにこだわりがあるかと思いますがインド人がスパイス3つ以上入ったらカレーだよと言ってました。百均のスパイスでOKです。気軽にいきましょう。
2 一口大に切った鶏肉とカットトマトに入れて煮ます。
※今回は鶏肉のトマト炒め煮 もし残ってもアレンジアイデアで最後まで食べつくそうレシピpt1を使いました。
トマトから水分が出るので水は、トマトからの水分を見て調整してください。トマトはもちろんトマト缶でもOKです。
3 ココナッツミルクを入れて一煮立ちしたら、鶏ガラスープのもとと塩こしょうで味を整えて完成!!



※こちらの記事は過去の読者投稿によるものです。

うみぼうずさん

NEW ARTICLES

『 料理・レシピ 』新着編集部記事

【冬の巣ごもりアウトドア】1年かけて、1年ぶんの手前味噌を仕込む!

2026.03.18

春かぶを丸ごと味わう!ワンパンで作れる、かぶの柚子胡椒パスタと、かぶと金柑のラぺ

2026.03.17

お手軽キャンプの強い味方!コンビニ食材で作るレシピ5選

2026.03.14

アウトドアに便利な「粉末味ぽん」! 揚げ物にはとくに合うんです

2026.03.13

新玉ねぎで作る「さ・し・す・せ・そ」調味料レシピ!発酵の力で春の味を楽しもう

2026.03.10

ホットサンドメーカーで簡単レシピ!新じゃがとブロッコリーのスマッシュ焼き

2026.03.10

キャンプ飯の深みが変わる!新潟・妙高の雪仕込み調味料「かんずり」に恋した

2026.03.09

早春を味わう「ふきのとう味噌」をつくってみよう!寒さで縮こまった体をほろ苦さが開いてくれる!?

2026.03.04

新「きじ丼」VS真「キジ丼」。ニワトリとキジ、どちらが美味しいか食べ比べ!

2026.02.26