たった3つの材料で簡単!キャンプで子供と作りたい「白玉のお汁粉」 | 料理・レシピ 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル
  • OUTDOOR
  • NEWS
  • SUSTAINABLE
  • CAR
  • CAMP
  • GEAR
  • COOKING
  • OUTDOOR
  • NEWS
  • SUSTAINABLE
  • CAR
  • CAMP
  • GEAR
  • COOKING
  • 料理・レシピ

    2020.03.14

    たった3つの材料で簡単!キャンプで子供と作りたい「白玉のお汁粉」

    Text
    私が書きました!
    料理家
    華表由夏(とりい ゆか)
    青森生まれ、東京育ち。地図好きがこうじて世界の郷土料理を出すお店を営む。その後、飲食店のレシピ開発や広告のスタイリング、料理教室などに携わる。『こどもDIY部』で子ども向けの教えない料理教室“タベルノクラス”を開催している。

    季節ごとの食をdelivery華表由夏の子どもと作るキャンプ料理「3つの材料で簡単!冷めても柔らかいふわふわ白玉のお汁粉」

    暖かい日も続くようになり、キャンプへ行く機会が増えてくる春。バーベキューには、甘いものも欠かせません。コーヒーとチョコレート。お茶とお煎餅。焚き火で焼きマシュマロ。外でのおやつは絶対これ!と人それぞれのお決まりのものがあるのも面白いでですよね。

    まだ日陰にいると肌寒いこの季節には「お汁粉」もおすすめです!白玉もたっぷり入れて作れば、遊びまわる子どもたちにも大満足の腹持ちの良いおやつです。

    子どもの料理教室でも、粉ものレシピは大人気。白玉づくりも誰一人飽きることなく、どんどん作ってくれます。ただたくさん作ったはいいけれど、時間がたつと固くなってしまうのが難点。出来上がったのに、遊びに夢中でなかなか食べてくれないことも。自分たちでつくったものは固くなっても美味しい!ですが・・・せっかくならば、時間がたってもふわふわの白玉が食べたい~と作ったのが、今日紹介する白玉です。

    ふわふわの秘密はお豆腐。水ではなくお豆腐で白玉を練ります。白玉粉の主成分は「デンプン」なので冷えるとどうしても固くなりがち。おもちが固くなってしまうのと一緒ですね。そこに豆腐に含まれる「タンパク質」を入れてあげることにより、時間がたっても水分が保たれ冷めても柔らかいままに。あっという間に出来上がるので、気軽にチャレンジしてみてくださいね。

    材料

    (2~3人分)
    白玉粉 120g
    絹ごし豆腐 175g
    (白玉粉の1~1.5倍)
    あずき缶 1缶

    作り方

    ビニール袋に白玉粉を入れ、かたまりを指で潰す。そのあとに豆腐を入れ、全体が馴染むようによくもみこむ。白玉粉の粒が見えなったらオーケー。時間があるときは30分以上置いておくとなめらなになる。

    鍋にあずき缶を開けて、同量の水(分量外)を注ぎ、混ぜながら温める。

    別の鍋に湯を沸かしたら、白玉を好みのサイズにまるめて茹でる。真ん中を少しへこませると早く茹で上がる。浮いてきてから、1分くらいしたら冷水にとる。(しっかり冷やす必要はなく、まわりのぬめりが取れればよい)

    小豆の鍋に入れ、かるく温めたら完成。あつあつふわふわを召し上がれ~。小豆以外にも、きなこで食べるのも美味しいですよ!

    豆腐によって水分量が違うので、最初は白玉粉と同量を入れ、様子を見ながら増やしてくださいね。おいしい豆腐で作るのがおすすめです!

    撮影/西山輝彦 https://www.plog.tokyo/

    NEW ARTICLES

    『 料理・レシピ 』新着編集部記事

    万能スパイス「バカまぶし」の活用レシピ4選!こだわりの味&ラインナップも解説

    2026.01.06

    春の七草がなくてもOK!身近な青菜でカンタン七草粥を作ろう

    2026.01.03

    保存食レシピ7選|おかずやシロップなど日持ちする便利な作り置きレシピ

    2026.01.02

    キャンプでリピート間違いなしの野菜「赤タマネギピクルス」のレシピをご紹介!

    2026.01.02

    インスタント「マーラータン」は冬のキャンプ飯にぴったり!美味しい裏ワザを達人が伝授

    2025.12.31

    手抜きキャンプご飯メニュー決定版!美味しくておすすめの簡単レシピ7種

    2025.12.31

    東北から九州まで!登山後に食べたい「ご当地グルメ」全23ヵ所を一挙紹介

    2025.12.30

    ソロ向け冬のキャンプ飯12選|料理家や熟練キャンパー直伝のおすすめレシピ集

    2025.12.29

    簡単おせち3種レシピ!コンビニで手に入る材料を活用してアウトドアでもさっと作れる!

    2025.12.29