暑い夏を乗り切るピリ辛キャンプ飯！スキレットで作る本格ヤンニョムチキン

さとう　あい

スキレット活用キャンプ飯！本格ヤンニョムチキン

暑い夏のアウトドアでは、辛い肉料理が食べたいという方も多いのではないでしょうか？

そんな方にオススメの、ピリ辛タレがクセになる、本格ヤンニョムチキンのレシピをご紹介します。ご飯との相性も良く、おつまみにもなるので、キャンプ飯として大活躍しますよ。　

スキレットを活用し、少ない油で揚げ焼きにすることで、アウトドアでの後片付けがスムーズに進むのもポイントです。

材料（2〜3人前）

肉は、鶏胸肉や骨つきの手羽肉に変更しても美味しいです。

鶏もも肉　2枚
片栗粉　大さじ3
薄力粉　大さじ1
サラダ油　適量

＜下味調味料＞
塩胡椒　適量
料理酒　大さじ2
醤油　小さじ1
にんにくチューブ　少量

＜ヤンニョムタレ＞
コチュジャン　15g
醤油　大さじ1
みりん　大さじ1
砂糖　10g
ケチャップ　15g
はちみつ　小さじ1
ごま油　小さじ1
水　100cc

＜ヤンニョムタレ＞は、コチュジャンの味によって辛さ加減が変わります。辛くしたい場合には、仕上げに韓国唐辛子のパウダーなどを入れると調整しやすいです。

あらかじめ、タレの調味料は自宅で計量し、混ぜてから持っていくと便利です。

作り方

ジップロックなどの袋に入れて漬け込みをしましょう。

鶏肉は一口大に切って、＜下味調味料＞の食材を入れてよく揉み込みます。15分ほど漬け込みます。

この状態でキャンプ場に持っていくと、現地での調理作業が少なく済みます。その場合、鶏肉の漬け込み時間が長くなりますが、下味調味料は薄く味がつく程度なので問題ありません。

下味をつけることで、肉が柔らかくなり、臭みが取れる効果があります。

衣は、片栗粉と薄力粉をブレンドすると食感が良くなります。

ボウルに片栗粉と、薄力粉を入れてよく混ぜ、漬け込んだ鶏肉を入れます。鶏肉の全面に粉をまぶします。

スキレットをよく温めてから入れることで、焦げつき防止になります。

温めたスキレットに、サラダ油をしき、粉をまぶした鶏肉を入れます。中火でじっくり揚げ焼きにします。

焦げつきそうになったら、途中で何度か油を足しながら加熱しましょう。

何度もさわると衣が剥がれてしまうので、注意しましょう。

全面にきつね色の焼き色がついたら、焼き上がりです。

焼きすぎると肉の食感が固くなってしまうので、注意しましょう。

焼きあがった鶏肉から順に、バットなどに一旦取り出します。

スキレットが熱くなりすぎている場合は、一旦粗熱を取ってからタレの調味料を入れましょう。

＜ヤンニョムタレ＞の調味料をよく混ぜて、スキレットに入れます。

タレにはみりんが入っているので、一煮立ちさせてアルコール分を飛ばしましょう。

タレが沸騰したら、取り出しておいた鶏肉をスキレットに戻し入れます。

タレは煮詰めすぎると、肉と絡みにくくなるので気をつけましょう。

混ぜすぎると衣が剥がれてしまうので注意しましょう。

タレを全体に優しく絡めるように、鶏肉をスプーンなどで混ぜます。

タレが絡まったら、器に葉物野菜などと一緒に盛りつけて完成です。

暑い季節には、ピリ辛ヤンニョムチキンがオススメ！

野菜と一緒に盛り付けることで、彩りもアップ！

ピリ辛味がクセになる、コク旨の味付けのチキンレシピです。辛味の少ないコチュジャンを利用することで、子供でも美味しく食べることができます。辛味たっぷりの味付けにして、ビールなどお酒のおつまみとしても食べてもオススメです。

ピリ辛のヤンニョムタレは、葉物野菜との相性も良いので、レタスなどに包んで食べても美味しいです。今回のレシピでは、鶏肉を使用しましたが、ヤンニョムタレは豚肉や魚介類との相性も良いので、他の食材でアレンジして作ることもできます。

少ない量の油で揚げ焼きにするので、キャンプ場での油の処理にも困ることなく作ることができますよ。

たくさん汗をかいて過ごした、暑い季節のアウトドアのご馳走夜ごはんとして、ぜひご活用ください。

私が書きました！

料理家

さとう　あい

宮城県仙台市在住の料理家。フードコーディネーターや、学校講師など下積み時代を東京で過ごし、飲食業界に携わること20年以上。現在は料理教室の運営や飲食店へのメニュー提案などをする傍ら、レシピライター としても活動中。2児の母でもあり、子どもと海や川、山などアウトドアへ出かけるのが日課。