ごはんのおともに酒の肴に「実山椒のオイル&醤油漬け」 | 料理・レシピ 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル

料理・レシピ

2019.06.16

ごはんのおともに酒の肴に「実山椒のオイル&醤油漬け」

Text

季節ごとの食をdelivery華表由夏の子どもと作るキャンプ料理「実山椒の下ごしらえと、オイル&醤油漬け」

サンショウの花が咲くのは、4〜5月ごろ。夏になると丸々とした若草色の実がつきます。秋になると真っ赤に熟した実を粉末にして香辛料に使いますが、いまの時期の青い実も、佃煮や、野菜の浅漬けの薬味として利用できます。

実は中のタネが白いときに摘んで、下茹でします。そのあとのおすすめは、しょうゆ漬け!

ひと瓶作っておくと、ごはんのおともに酒の肴にと、長い間おいしく味わえます。

材料

実山椒 好きなだけ
お好きな油(太白ゴマ油、米油、くせのないオリーブオイルなど)適量
醤油 適量
下準備として、保存瓶は煮沸かアルコールで消毒をしておきます。

作り方

実山椒は枝から外し、流水で洗う。実についている細い軸はそのままでよい。気になる場合は、茹でてからだと取りやすい。沸騰した湯で5〜8分ほど茹でる。5分ほど経ったら、柔らかくなっているか確かめる。指で簡単につぶれるくらいになったら、ザルに上げる。

2、3回水を替えながら、1時間ほど水にさらし、アク抜きをする。1時間ほど経ったら食べてみて、まだ気になるようだったら少し長めにさらす。辛味が苦手な場合も、ここで長めにさらすとよい。

水気をよく切り、さらに布巾などでしっかり拭く。実山椒をガラス瓶に入れ、オイルと醤油をそれぞれ注ぐ。オイルは実山椒の高さの3~4倍くらい、醤油はひたひたになるまで。そのまま保存袋に入れ、冷凍するのもおすすめ。

1週間くらいたった頃から食べられます。冷蔵庫で半年ほど保存できるのもうれしいですね。

オイル漬けはパスタやカルパッチョ、お豆腐に。醤油漬けは、おむすびや煮魚、炒め物に。そのまま冷凍したものは、麻婆豆腐などにおすすめです。実はもちろん、オイルだけ、お醤油だけでも香りがしっかり移っていて美味しいですよ。


華表由夏(とりい ゆか)

青森生まれ、東京育ちの35歳。地図好きがこうじて世界の郷土料理を出すお店を営む。その後、飲食店のメニュー監修やレシピ開発、料理教室などに携わる。『こどもDIY部』で子ども向けの教えない料理教室“タベルノクラス”を開催している。

撮影/西山輝彦

NEW ARTICLES

『 料理・レシピ 』新着編集部記事

キャンプで本格スパイスカレーを楽しもう!初心者でも作れる絶品レシピをプロが伝授

2026.08.06

ここまで進化した!キャンプ&ハイキングにおすすめの激ウマ食品5選

2026.08.02

野菜をモリモリ美味しく食べよう!プロ料理人が直伝の絶品キャンプ飯レシピ19選

2026.08.01

レモンを絞った爽やかレシピ!夏野菜のレモンミネストローネを作ろう

2026.07.23

食卓が華やぎ、味わい広がる。旬のプラムで作る、さしすせそ調味料レシピ

2026.07.22

ひと口で虜になる。旬の新にんにくで作る、さしすせそ調味料レシピ

2026.07.21

キャンプで作ればさらに美味!土用の丑にも食べたい「うなぎのパエリア」レシピ

2026.07.19

親子で挑戦!おぎのやの「峠の釜めし」の器を再利用して楽しむ4つの簡単レシピ

2026.07.14