寝袋だけじゃダメ！快眠に導いてくれる最新スリーピングマット21選

Text

BE-PAL編集部

Source

『BE-PAL』2025年10月号 小学館

Ｒ値を解説！

※暑さ、寒さの感じ方は個人差があるので、あくまで目安としてご覧ください。

※SPECは「❶サイズ（最大幅×長さ×厚さ）、❷重量（収納袋別）」です。R値表示のないモデルはR値非公開。
また、エア注入タイプで「ポンプサック付き」とあるモデル以外は、収納袋がポンプサックとして使えます。

サーマレスト／ネオロフト（レギュラー）　
￥46,200

快眠を最優先するバックパッカーに最適！

【R4.7】

バックパッキングに対応するコンパクトさでありながら、極上の寝心地を併せ持つ最先端モデル。両サイドが緩やかに盛り上がっているので、寝相が悪くてマットから転落する心配も少ない。

表面素材は織り地ではなく、全方向にストレッチする編み地。これが快適さの秘密だ。

SPEC
❶56×185×11.7㎝
❷710ｇ

問い合わせ先：モチヅキ　TEL:0256（64）8282

マジックマウンテン／デナリベース 180　
￥22,000

軽量コンパクト性と高いR値を両立

【R4.8】

内部の上下それぞれに熱反射ポリエチレンシートを内蔵。これが、体温を体に反射し、地面からの冷気をシャットアウトしてくれる。熱反射シートを倍増した厳冬期モデルもある。

SPEC
❶52×183×8㎝　
❷約550ｇ

問い合わせ先：マジックマウンテン　TEL:048（480）0088

モンベル／U.L.エアパッド 180　
￥17,100

収納性に優れた軽量モデル

【1.4】

軽量ながら、7㎝もの厚さがあり寝心地は上々。このほか、長さ150、120、90㎝タイプ、ワイドタイプなど、用途に応じたモデルを選べるのも魅力だ。

SPEC
❶50×180×7㎝　
❷504ｇ

問い合わせ先：モンベル･カスタマー･サービス　TEL:0088-22-0031、06（6536）5740

ニーモ／テンサーエリート（レギュラー マミー）　
￥35,200

ビックリするほど軽くてコンパクト！

【R2.4】

専用に開発された10D CORDURAナイロンにより軽さと強度を両立し、3シーズンに対応。眠りの質にこだわるハイカーに最適だ。ポンプサック付き。

SPEC
❶51×183×7.6㎝　
❷240ｇ

問い合わせ先：ロータス　TEL:050-3797-9242

ナンガ／ライコット #1 R2.5　
￥23,800

静音性に優れた超起毛素材を表面に使用

【R2.5】

体重のかかる部分に滑り止め加工が施され、寝袋のズレを防ぐ仕様。頭部は大きく膨らみ枕代わりになるので、寝心地も◎。同仕様でR5.0タイプもある。

SPEC
❶51×183×7.5㎝　
❷約516ｇ

問い合わせ先：ナンガ　TEL:0749（55）1016

サーマレスト／トレイルプロライト（レギュラー）　
￥25,300

オープンセルフォーム内蔵の自動膨張式

【R3.8】

原料の段階で染色するソリューションダイを採用。色褪せしにくく、製造時の環境負荷も低減した。出し入れしやすい大きめの収納袋は圧縮ベルト付き。

SPEC
❶51×183×5㎝
❷680ｇ

問い合わせ先：モチヅキ　TEL:0256（64）8282

シートゥサミット／パシュートプラスS.I.マット（レギュラー）　
￥25,850

体熱を輻射する単層フィルムを内蔵

【R4.1】

内蔵の熱反射フィルムはマット内部の空気の対流を抑え、優れた断熱効果を発揮。2〜3回で膨らませられる収納袋兼用ポンプサックの使い勝手も◎。

SPEC
❶55×183×10㎝　
❷470ｇ

問い合わせ先：ロストアロー　https://www.lostarrow.co.jp/store

シートゥサミット／イーサーライト XR マット（レギュラー）　
￥31,680

大幅に肉抜きした独自内蔵フォームを採用

【R4.2】

デルタ状に肉抜きされた内蔵フォームの空気層が高い断熱効果を発揮し、冬にも対応するR値を実現。開口部が大きく出し入れしやすい収納袋も秀逸だ。

SPEC
❶56×183×7.5㎝　
❷798ｇ

問い合わせ先：ロストアロー　https://www.lostarrow.co.jp/store

ビッグアグネス／ラピードSL インシュレーテッド レギュラー　
￥30,250

軽量コンパクトで高いR値を実現

【R4.8】

両サイドのチャンバーが中央部より高くなっているため、中央でゆったり眠れるのが特徴。2層の熱反射フィルムを内蔵し、断熱性もバッチリだ。

SPEC
❶51×183×11（中央部9）㎝
❷510ｇ

問い合わせ先：イワタニ･プリムス　TEL:03（6667）0680

モンベル／エクセロフト エアパッド 180
￥22,000

独自の保温材「エクセロフト」を封入

【R5.0】

チューブ状チャンバーに隔壁を設けたボックス構造。内部には耐久性に優れ、濡れても保温性を失わない「エクセロフト」を封入し、高いR値を実現した。

SPEC
❶50×180×7㎝　
❷658ｇ

問い合わせ先：モンベル･カスタマー･サービス　TEL:0088-22-0031、06（6536）5740

スノーピーク／コンパクトワイドマット　
￥15,400

冬キャン＆車中泊に最適

【R5.4】

大柄な人に適した、冬にも対応するR値を誇るワイドタイプ。同種マットを連結でき、家族で川の字で寝るときにも便利だ。幅65㎝のスリムタイプもある。

逆止弁付き手動ポンプを内蔵。少々時間はかかるが、手や足でポンプを押すだけでOKだ。

SPEC
❶77×196×8㎝　
❷1.1㎏

問い合わせ先：スノーピーク 　TEL:0120-010-660

エクスペド／Ultra 7R（マミーM）　
￥41,800

700FPのダウンを内蔵！

【R7.1】

断熱材としてダウンが採用され、体熱をダウンが増強するのでとにかく暖かい！　タテ並びのチャンバーで、寝転ぶと自然と体が中央に包まれるようになる。

2〜3回のポンピングでスピーディーにセットできる、大容量で機能的なポンプサック付き。

SPEC
❶52×183×9㎝
❷500ｇ

問い合わせ先：アクシーズクイン　https://exped-jp.com/

シートゥサミット／イーサーライト XRプロマット（レギュラー）　
￥38,830

溶着強度が2倍になり耐久性がアップ

【R7.4】

5層のサーマルコア断熱材を内蔵。コンパクトな収納サイズながらも冬にも対応する高いR値を実現したモデル。10㎝もの厚さがあり寝心地も極上だ。

SPEC
❶55×183×10㎝　
❷560ｇ

問い合わせ先：ロストアロー　https://www.lostarrow.co.jp/store

ニーモ／テンサー エクストリームコンディションズ（レギュラー マミー）　
￥38,500

軽くコンパクトで、暖かさも極上

【R8.5】

特殊構造の内部に、4層もの断熱フィルムを内蔵。これが体熱を反射し、地面の冷気を遮断してくれる。極寒のフィールドにも対応。ポンプサック付き。

SPEC
❶51×183×9㎝　
❷472ｇ

問い合わせ先：ロータス　TEL:050-3797-9242

（写真上のマット）エクスペド／メガマット　
￥46,200

コシのあるクッション性でゴクラクな寝心地

【R8.1】

スタッフの間で大好評だったのがこのマット。とにかく寝心地がいい！　長辺側が開いて出し入れしやすい収納袋も印象的だ。手動ポンプ付属。

表面のトリコットポリエステルはリサイクル素材。柔らかく、肌触りの良さがバツグン！

SPEC
❶65×183×10㎝　
❷2.07㎏

問い合わせ先：アクシーズクイン　https://exped-jp.com/

（下のマット）コールマン／コンフォートインフレーターマットハイピーク/ダブル　
￥29,920

好みの寝心地が選べる自動膨張式

赤い面は起毛生地で硬めの弾力、裏面はストレッチ地でソフトな弾力を持ち、好みで使い分けることができるのが特徴。幅約68㎝のシングルもある。

SPEC
❶約128×200×10㎝　
❷約5㎏

問い合わせ先：コールマン　カスタマーサービス　TEL:0120-111-957

（写真一番上のマット）　モンベル／マルチフォームパッド 180　
￥9,900

たたみ方で幅と厚みを変えられる

【1層／R1.4】
【2層／R2.1】

広げるとテントマットや2人での使用ができ、半分にたたむとクッション性の高い1人用マットとして使える。2人で行動することが多いバックパッカーにお薦めのモデルだ。

SPEC
❶50×180×1.6㎝　
❷550ｇ

問い合わせ先：モンベル･カスタマー･サービス　TEL:0088-22-0031、06（6536）5740

（写真真ん中のマット）　ニーモ／スイッチバック　
￥10,450

独自技術を満載した新世代クローズドセルマット

【R2.0】

各突起部は六角形のベース部を持ち、体重をしっかり分散。異なる硬さのフォームを組み合わせた裏面には、断熱フィルムが溶着されている。

SPEC
❶51×183×2.3㎝　
❷415ｇ

問い合わせ先：ロータス　TEL:050-3797-9242

（写真一番下のマット）サーマレスト／Zライト ソル（レギュラー）　
￥9,790

表面にアルミを蒸着して断熱性を20％アップ！

【R2.0】

バックパッカーの定番であったZライトに、アルミ蒸着をプラスして性能を向上。パッと広げて、サッとたためる折りたたみ式クローズドセルマット界の不朽の名作だ。

SPEC
❶51×183×2㎝　
❷410ｇ

問い合わせ先：モチヅキ　TEL:0256（64）8282

（写真上のマット）　エバニュー／トラバースマット 180　
￥7,700

新しい製造法の採用で劇的な軽量化に成功

きめ細かな気泡がマット全体にいきわたる「超臨界発泡」という製造法を採用。体重による沈み込みも少なく、地面の凹凸も感じにくくなっている。

SPEC
❶50×180×1.5㎝　
❷220ｇ

問い合わせ先：エバニュー　https://evernew.co.jp/

（写真下のマット）　サーマレスト／リッジレストクラシック（レギュラー）　
￥6,380

耐久性、コスパともに最高のモデル

【R2.0】

かつての大定番で、根強い人気のあるモデル。溝に暖かい空気層を確保する独自パターンが特徴だ。決してコンパクトではないが、軽くてリーズナブル。

SPEC
❶51×183×1.5㎝　
❷400ｇ

問い合わせ先：モチヅキ　TEL:0256（64）8282

※構成／坂本りえ　撮影／永易量行

(BE-PAL 2025年10月号より)