メスティンで作る！インスタントラーメン＆コンビニ食材で油そば

季節ごとの食をdelivery華表由夏の子どもと作るキャンプ料理「メスティンで作る！インスタントラーメン＆コンビニ食材で油そば」

山で食べるラーメンはおいしい。
山登りをはじめたきっかけは母でしたが、続いたのは山で食べるごはんがおいしいからだと思います。

特に山頂で食べるラーメンは格別で、汗をかいたあとなので必要な塩分だとスープまでしっかり飲み干してしまいます。山でスープは捨てたくないし、荷物も軽くなるし、おいしいし、一石三鳥！

はじめは魔法瓶に熱湯を入れて持っていっていましたが、次第に山で調理したくなり、シングルバーナーを購入。その場でお湯を沸かして食べると、ますますおいしく感じます。
山でのごはんづくりの楽しさを教えてくれたのは、インスタントラーメンかもしれません！

インスタントラーメンのいいところは、「軽い・早い・うまい」
メスティンで作るこちらの油そばも、インスタントラーメン並みの早さで完成します。
暑くなってくるこれからの季節にも、おすすめのレシピです。
ポイントはとにかく麺が茹で上がったら素早く調理すること！ただそれだけ。ぜひお試しくださいね。

インスタントラーメン醤油　1袋
ゴマ油　適量
ニンニクチューブ　2cmくらい
【トッピング】
酢
すりごま
ねぎ
チャーシュー
味玉など

・トッピングのチャーシューは、袋ごと湯煎で温めておくとおいしい
・必要があればネギなどをカットしておく

メスティンに湯を沸かし、メスティンに入るよう半分に割った麺を茹でる。

茹で上がったら、スープの素半分、ゴマ油、ニンニクと麺を素早く和える。※ラーメンスープの素は全部使うとしょっぱいので、半分にする。

お好みのトッピングをのせる。

あっというに完成です。途中でお酢をかけたり、ラー油をかけたり、味変するのも楽しいです。お酢の代わりにマヨネーズなどでも。小分けのものを用意すれば、パッキングも簡単。
麺を茹でたあとの湯と、スープの素の残りで即席スープを作れば、山にゆで汁を捨てずに済むのでおすすめです。

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料理家

華表由夏（とりい　ゆか）

青森生まれ、東京育ち。地図好きがこうじて世界の郷土料理を出すお店を営む。その後、飲食店のレシピ開発や広告のスタイリング、料理教室などに携わる。『こどもDIY部』で子ども向けの教えない料理教室“タベルノクラス”を開催している。