春のアウトドアご飯に!缶詰さんまの蒲焼きスパゲッティ | 料理・レシピ 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル
  • OUTDOOR
  • NEWS
  • SUSTAINABLE
  • CAR
  • CAMP
  • GEAR
  • COOKING
  • OUTDOOR
  • NEWS
  • SUSTAINABLE
  • CAR
  • CAMP
  • GEAR
  • COOKING
  • 料理・レシピ

    2021.04.05

    春のアウトドアご飯に!缶詰さんまの蒲焼きスパゲッティ

    私が書きました!
    「喫茶・喫酒おまめ」店主
    坂田伊都子
    福岡県で「喫茶・喫酒おまめ」を経営。四国出身の元ランナー。実業団で陸上部のマネジャーを務めたあと、京都から福岡に移住し「喫茶・喫酒おまめ」をオープン。休みの日は福岡近辺や九州県内の山を登山してまわるのが趣味で「おまめ登山部」としての活動も。メンバーと一緒に山で簡単に作れる料理が好評。

    缶詰を使ったレシピは、アウトドアで簡単にご飯を作りたい時にとても便利です。今回は、さんまの蒲焼を使ったパスタの作り方をご紹介します。

    缶詰さんまの蒲焼きスパゲッティの作り方

    <材料>(2人分)

    ・さんまの蒲焼き缶  1個
    ・パスタ麺(乾麺でも生麺でも可、ゆで時間が短めのもの)
    ・玉ねぎ 1/2個
    ・しめじなどのキノコ類 適量
    ・にんにくチューブ 適量
    ・ネギ 適量
    ・オリーブオイル 適量

    <作り方>

    前日

    1.玉ねぎは薄切り、ネギは小口切りして容器にいれておく。

    当日

    1.クッカーにオリーブオイル、にんにくを入れ香りが立つまで炒める。

    2.さんまの蒲焼き缶を入れてほぐす。

    3.玉ねぎ、しめじを入れて炒め合わせる。

    4.別のクッカーにお湯を入れて、沸騰したらパスタをゆでる。


    5.パスタとゆで汁の少しを、具の方のクッカーに移して炒め合わせる。


    6.全体的になじんだら、小ネギをかけて完成。

    桜を愛でながら、缶詰さんまの蒲焼きスパゲッティを頂きます!

    ポイント

    パスタをゆでるときに乾麺だと時間がかかるので、生麺を使用するとすぐにできます。
    パスタをゆでるお湯は、保温ボトルに入れて持参すると、沸騰する時間も短縮できます。
    パスタのゆで汁はお湯を入れてきたポットに入れて持ち帰って捨てましょう。

    今回は、福岡県にある岩石山でお花見登山をしてきました。

    桜の季節が終わったら、いよいよアウトドアのシーズンが始まりますね。自然のなかで、今回ご紹介したスパゲッティを作って食べてみて下さいね!

    ※地域の新型コロナウイルス感染状況に注意し、ソーシャルディスタンスをとって、アルコール消毒などを含む対策を心がけてください。

    NEW ARTICLES

    『 料理・レシピ 』新着編集部記事

    キャンプで食べたい「ビャンビャン麺」!ゆできしめんを使って手軽に作ってみよう

    2024.06.23

    キャンプで発酵カレーはいかが?今年の夏はカレー麹を作ってみよう

    2024.06.21

    バーベキューは肉の量が重要!ゲスト満足度を高めるポイント

    2024.06.20

    豪快な肉のキャンプ飯23選!肉の種類別に簡単おすすめレシピを紹介

    2024.06.17

    ビーフシチューのお肉はどの部位がおすすめ?美味しく食べるためにお肉を柔らかくする方法も紹介

    2024.06.16

    カルディ「バカッタレ丼のたれ」で悪魔級の美味しさ!キャンプでも簡単に作れる丼レシピ2選

    2024.06.16

    ピクニックのお弁当に作りたい!おかず・サンドイッチなど簡単おすすめレシピ集16選

    2024.06.15

    The Coleman Day Camp 2024で体験できる「フランス発ホットサンド」の激ウマ&簡単レシピ

    2024.06.12