腰痛・冷え……キャンプだと寝れないの勘弁してー!みんなのお悩み解決ギア13選 | キャンプのコツ 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル

キャンプのコツ

2026.11.12

腰痛・冷え……キャンプだと寝れないの勘弁してー!みんなのお悩み解決ギア13選

腰痛・冷え……キャンプだと寝れないの勘弁してー!みんなのお悩み解決ギア13選
読者のみなさんから寄せられた外寝の悩みに答えるべく、すやすや気持ち良く眠れるキャンプギアをご紹介!
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編集 アンナ

5月に異動してきたばかりの、ピカピカのキャンプ1年生。ただいまキャンプギアを絶賛物色中!

心地よく眠れますよ!

温度調節が難しい!

これひとつでオールシーズン快適

コールマン/マルチレイヤースリーピングバッグ 
¥15,950

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アウトレイヤー、ミドルレイヤー、フリース、この3つの組み合わせ次第で幅広い温度域に対応する寝袋。約90㎝と幅広で、ゆったりと眠れる。

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フルセットで使えば、マイナス5度C(快適温度)またはマイナス11度C(使用下限温度)までOK!

問い合わせ先:コールマン カスタマーサービス TEL:0120-111-957

温度調節が
ら〜く楽!

地面が硬くて体が痛い!

小石程度なら気にならない厚さ10㎝!

モンベル/キャンプパッド100 ワイド 
¥38,500

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幅130×長さ200×厚さ10㎝のセルフインフレータブルマット。付属スタッフバッグはポンプとして使えるが、別売りのコンパクト電動ポンプ(¥3,960)があると楽。

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これだけ厚みがあれば、地面の硬さや凹凸を気にせず眠れること必至だ。

問い合わせ先:モンベル・カスタマー・サービス TEL:0088-22-0031、06(6536)5740

まさしく王様級の寝心地!

サーマレスト/モンドキング 3D XXL 
¥58,300

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地面からの冷気を遮断する独自開発のフォームを内蔵。地面が硬かろうと寒かろうと、このマットがあれば安心だ。サイズは幅76×長さ203×厚さ11㎝!

問い合わせ先:モチヅキ TEL:0256(64)8282

厚いマットが欲しい!

寝返りが打てない!

104㎝幅の寝返り支援マット

エクスペド/ディープスリープマット Duo M 
¥44,000

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大人でも1回転半ぐらいは楽にゴロゴロ転がれるサイズ。セルフインフレータブル式だが、ポンプが付属しているので膨らますのは意外と楽だ。長さ183×厚さ7.5㎝。

問い合わせ先:アクシーズクイン TEL:03(3528)6642

コット派垂涎のワイドタイプ

ワック/2ウェイ ワイドコット 
¥18,800

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一般的なコットの幅は65〜70㎝ぐらい。その点このモデルは幅81㎝! よほど寝相が悪い人でない限り転落する心配はなさそうだ(^_^)。

問い合わせ先:WAQ https://waq-online.com

枕が合わなくて寝付けない!

頭部の収まりがよく、まさにプレミアム!

シートゥサミット/エアロプレミアムピロー レギュラー 
¥6,600

柔らかな肌触りのストレッチニットの下に通気性の良い5㎜厚のメモリーフォームを内蔵。計算し尽くした形状で、ストレスなく頭部を支えてくれる。

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シートゥサミット(右)、ニーモ(左)ともに、超軽量でコンパクトになる。

問い合わせ先:ブルーシープ www.bluesheep.co.jp/store

軽量コンパクトでバックパッカー向き

ニーモ/フィッロ エリート ワイド 
¥8,250

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幅が53㎝もあるから、縦横無尽に(?)寝返りを打っても頭部が脱落する心配なし。ソフトな肌触りの表生地が使われ、頭部をやさしく包み込んでくれる。

問い合わせ先:ストライド TEL:03(6747)3443

これなら
眠れそう!

明るさで目が覚める!

遮光生地のルーフフライ付き!

コールマン/タフスピードドーム DRルーフ 
¥94,900

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光を90%以上ブロックする、ダークルームテクノロジー採用のルーフフライを装備。朝になっても内部は暗いから、寝坊し放題! 一部店舗限定製品。

問い合わせ先:コールマン カスタマーサービス TEL:0120-111-957

遮熱&遮光性に優れたフライシートを装備

ケシュア/2SECONDS EASY FRESH&BLACK 3人用 
¥49,900

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独自の「FRESH&BLACK」という生地が使われ、内部は昼間でも真っ暗! 遮熱性もあり、とくに夏場のキャンプに最適だ。紫外線遮蔽率はUPF50+。

問い合わせ先:デカトロンディストリビューションジャポン TEL:0570-06-2345

ソフトな装着感でぐっすり休める

ベネクス/アイマスク 
¥3,190

薄い中綿入りのクッション性の高い生地が使われ、圧迫感のない着け心地が印象的。これさえあれば、車のライトや朝日もへっちゃらだ。

問い合わせ先:ベネクス TEL:046(200)9288

体がしっかり休まらない!

血行を促進する特殊繊維素材を採用

nishikawa/[エアーリカバリー]スリープテックウェア ドライタイプ
メンズトップス ¥15,400
メンズボトムス ¥15,400

遠赤外線を放出する特殊繊維「PHT」は、着ているだけで血行促進が期待でき、疲れた体のリカバリーをサポートしてくれる。締め付け感がなく着心地は抜群。

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袖にはサムホール、ボトムスは中足部までカバーする長めのデザイン。

問い合わせ先:nishikawa お客様相談室 TEL:0120-36-8161

疲労回復をサポートするガーゼのパジャマ

テンシャル/BAKUNE パジャマ ガーゼ 
¥30,800

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体から発する遠赤外線を、特殊繊維「SELFLAME」が吸収して肌へ輻射することで血行を促進。キャンプで遊び回った体の疲れを回復してくれる。

問い合わせ先:TENTIAL https://tential.jp/

足が冷えて眠れない!

血行促進効果で足元をケア

テンシャル/BAKUNE スリープソックス 
¥4,950

心地よい素材が、足をじんわりと暖めてくれるロングタイプのソックス。ウィンターキャンプの必需品になりそうだ。ショートタイプもある。

問い合わせ先:TENTIAL https://tential.jp/

はき心地も
バツグン!

※構成/坂本りえ 撮影/永易量行

(BE-PAL 2026年11月号より)

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