夏登山シーズン到来！九州の「くじゅう連山」デイハイクで、天狗ヶ城・中岳と御池をめぐろう

いよいよ夏の登山シーズンが本格化してきました。九州で登山といえば「くじゅう連山」を外せません。登山口も複数あり、アプローチや縦走ルートによっては、さまざまな楽しみ方ができます。今回は、日帰り登山にピッタリな約10キロのコース距離プランをご紹介します。

くじゅう連山ってどんな山？

日本百名山の一つ、九重（くじゅう）連山は大分県に位置し、北は玖珠郡九重町（ここのえまち）、南は竹田市久住町（くじゅうまち）にかけて広がる、九州の代表的な山です。

九州本土最高峰中岳（1,791m）をはじめ、久住山、大船山、星生山など1,700m級の山々が連なり、“九州の屋根”とも呼ばれています。

今回は、1,700ｍ級の2座、天狗ヶ城と中岳、そして青い水をたたえる御池を見に行きましょう。夏の登山はやはり暑いため、早朝の出発をおすすめします。

スタートは一番人気の「牧ノ戸峠」から

くじゅう連山は、さまざまなルートがありますが、「牧ノ戸峠」から登り始めるコースで今回は歩いていきましょう。駐車場、トイレ、売店があることから人気の登山口になります。スタートするとしばらくは舗装路を上っていきますが、ウォーミングアップも兼ねてゆっくり歩くのがポイント。

15分ほどで第一展望台に到着します。三俣山、タデ原湿原、由布岳などが見えてくるでしょう。暑くなってきたら衣類を脱いだり、荷物を調整するなどして、水分補給も忘れずに、美しい景色を眺めましょう。舗装路はしばらく続きますが、第二展望台に着けば、阿蘇山、星生山や久住山が見えてきます。

その先へ進むと、本日の登山の1座目の沓掛山（くつかけやま）へ到着します。ここからの展望も抜群！　山頂付近は岩場なので注意して歩きましょう。

変化に富んだ景色を楽しみましょう

沓掛山を通過し、展望や鳥の声などを楽しみながら進んでいきます。扇ヶ鼻分岐（おうぎがはなぶんき）で一息ついたら、平坦で歩きやすい西千里ヶ浜へ。しばらく歩くと目の前に、尖っていて美しい久住山が姿を現します。

北側は星生山の稜線が続いており、歩く人の姿が小さく見えるかもしれません。岩場を越えたら久住分れに到着。トイレ（清掃協力金100円）、避難小屋があるので一息つくと良いでしょう。阿蘇山の眺めも素晴らしい分岐点になります。

天狗ヶ城へ

久住分れで一息ついたら、いよいよ天狗ヶ城を目指します。山頂直下はゴロゴロの岩場歩きなので、浮石に注意しながら一歩一歩慎重に上って行きましょう。眼下に青い水をたたえた御池が見えてきます。

山頂では、360度の大パノラマがお出迎え！　疲れも一気に吹き飛ぶことでしょう。天狗ヶ城から降りる際は、大きな岩を通過する箇所があるので、注意しながら歩いてください。鞍部に降りたら、次に登る中岳が目の前に見えてきます。

くじゅう連山最高峰　中岳へ

中岳直下も岩場になっています。なかなかハードな道が続くため、ゆっくり確実に歩いていきましょう。たどり着いた山頂からはまた絶景が広がり、ゆっくりとランチタイムを取るのにぴったりです。

休憩後は鞍部におりて、御池方面へ。池の側を通ることもできるし、少し高巻きをして池を見下ろしながら歩く事もできます。この夏の季節は、青い空と池、緑がとても美しいです。

来た道をのんびりと戻りましょう

ふたたび久住分かれへ戻って、来た道を歩いて行きます。下りは特にゴロゴロした岩に注意しつつ、もう一度沓掛山を通過し、舗装路を下れば牧ノ戸峠へゴール。今回もお疲れ様でした！

下山後は、牧ノ戸峠レストハウスでソフトクリームやブルーベリージュースはいかが？　お土産のおすすめはオーナー手づくりブルーベリージャム。つい、何個も買ってしまいそうになります。いろんな山々のピンバッジもゲットできます。近くには温泉もたくさんあるので、立ち寄り汗を流してから帰りましょう。

プラスで楽しむ

タデ原湿原

くじゅう連山の登山口のひとつの「長者原登山口」。ここに「長者原ビジターセンター」があり、くじゅう連山に関する情報をゲットできる。そこからすぐに位置する、「タデ原湿原」を散策しよう。春から秋にかけてたくさんの花が楽しめる。8月頃は、まん丸のかわいいヒゴタイを見る事ができる。

長者原ビジターセンター　電話　0973-79-2154

温泉

高原テラス

長者原登山口から徒歩5分ほどにあり、立ち寄り湯として利用可能。鉄分を多く含む泉質は、疲労回復に最適。もちろん前泊、後泊もおすすめ。

住所：大分県玖珠郡九重町田野260-1
電話：0973-79-2230
時間：11:00～19:00（※冬季12月～2月/11：00～18：00　受付は17：00まで）
料金：500円
HP：http://hokkein-hana.jp/

星生ホテル　山恵の湯

４種類の泉質と、くじゅう連山を一望する景色を多彩な湯舟で楽しめる。特に露天風呂から眺める事ができる三俣山の景色は圧巻。

住所：大分県玖珠郡九重町大字田野２３０番地
電話：0973-79-3111
時間：【平日】10:00～19:30（受付は18:30まで）
　　　【火･金 】14:30～19:30（受付は18:30まで）
　　　【土・日】10:00～19:30（受付は18:30まで）
料金：1,000円
HP：https://hosshouhotel.co.jp/

アクセス情報

公共交通機関

九重町コミュニティバス　「豊後中村駅」―「牧ノ戸峠」
九州産交バス「別府駅前本町」ー「牧ノ戸峠」（要予約）

車

九州大分自動車道九重I Cで下車。飯田高原中村線県道40号、621号、牧ノ戸峠へ。約40分　　

登山ウェアや持ち物について

夏の暑い時期なので日が昇るとやはり暑い。昼からは積乱雲が発達し天候が崩れる可能性が高いため、早い時間の出発をおすすめする。水分は1.5リットル以上、塩分、冷たい飲み物なども持っていこう。暑い時期は無理をしない登山スタイルで。きついと思ったら引き返す勇気を。

くじゅう連山　天狗ヶ城、中岳データ

今回のコース

コースの距離：約10キロ
コース：
牧ノ戸峠登山口（40分）沓掛山（50分）扇ヶ鼻分岐（30分）久住分かれ　（30分）天狗ヶ城（20分）中岳（40分）久住分かれ（30分）扇ヶ鼻分岐（80分）牧ノ戸峠登山口（合計6時間20分休憩なし）

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