アウトドアソロ活におすすめ！「無になれる」低山ハイクの楽しみ方

ソロ活は自由だ。自分の好きなシーンで楽しめる。達人いわく、低山ハイクはリセットする行為だという。そこでお気に入りの地を歩いてもらい、楽しみ方のコツを伝授してもらった。

低山トラベラー　大内征さん

「低標高でも奥深さは一緒！」

ピークハントだけにとらわれない＂知的な山旅＂を追求。歴史文化や神話を辿って、日本の低山を巡る。近々、ソロ低山の著書を刊行予定。

ホームマウンテンで整う低山ハイク、からの渓谷チェアリング　　　

おそらくいま日本で一番ひとりで低山に登っている男、大内征さん。2000を超える山頂を踏んできたなかでも、頻繁に訪れるホームマウンテンを紹介してくれるという。さぞや特別な場所だろうと思っていたら、意外なことに飯能の天覧山。え？　どメジャーじゃん。なんだったら2回くらい行ってます。
　
大内さんはソロ低山ハイクをチューニングと呼ぶ。ひとり静かに勝手知ったる山を歩く。

「難しいことを考えず、無になれる、ある種瞑想的な時間です。よく知った山なら、特別な準備も必要ないですし、フラッと気が向いたときに出かけられます。定期的に好きな低山に何度も訪れることで、心身ともにリセットできる感覚がありますね」
　
知らなければ通り過ぎてしまうような社についても、事細かなウンチクを教えてくれる。知ることで深まる低山の魅力。これもソロ低山ハイクを楽しむ上で欠かせない要素だという。

「最初は何も知らずに感じれば良いと思います。ただ、2回目以降は気になった社の由来なんかを調べてから行くと、より深みが増すんです。僕は下山後に近くの図書館や公民館によく行きます。地元の民話とかが残っていたりしますから」
　
さすが、低山達人……と思っていたら、最後の締めは河原でビールだと!?　持参したヘリノックスを川の中にドン。そのまま足を川に浸し、アイシング×冷えたビール。こんなの最高に決まっている。

「河原のチェアリングが最高です。歩いて終わりじゃなくて、締めにゆったり椅子に座りながら自然をただ、感じる。まあ、単純に自分が気持ちいいことをしてるだけなんですけどね」
　
FUNの要素もしっかり入れてくるあたり、いい意味で肩の力が抜けた山歩き。あらゆるジャンルにおいて、達人ほどうまく脱力できているとはこのことか！　何か目的を達成するために山に行くわけではないのだ。誰も見ていないんだから、ただただのんびりとひとりの時間を楽しむ。それでいいのだ。
　
大内さんのソロ低山を体感することで、単純に野遊びを楽しんでいた幼少期を思い出す。子供のころに駆け巡った野山は、いま思い返せば間違いなくホームマウンテンだった。かと思えば、神社や歴史について語り、河原で旨そうにビールを飲む大内さん。こ、これは子供と大人のハイブリッドだ。ソロなんだから、絶景感とか気にせずに、自分が好きだと思う山は何回も歩けばいい。それによって、さまざまな小さなことに感動できた、かつての自分を取り戻せることを大内さんのソロ低山ハイクに学ぶ。
　
天覧山!?　とか侮ってマジでごめんなさい。