自然観察もしながら頂上を目指せる！ のんびり派におすすめの低山６選

ゆっくり登れば余裕ができて、自然観察もしやすい。今まで気が付かなかった自然の移ろいを体感しに、低山へ行こう！

のんびりゆっくり、楽しみながら登山したい人におすすめの低山とは？

ネイチャーガイドの小川泰裕さんがセレクト！

自然観察もできますよ

個性豊かな7つのルート

新潟県新潟市
角田山（かくだやま）

標高：481.7m
コースタイム：2時間20分

「佐渡弥彦米山国定公園」に指定され、新潟県内に自生する草木のほとんどが見られる「花の山」。7つの登山口があり、登りやすいのは3.1㎞の「五ヶ峠」コース。「灯台」コースから望む日本海や佐渡島も格別だ。11月には紅葉、3〜4月には雪割草やカタクリも山を彩る。

コース

JR越後線巻駅からバスまたはタクシーで、五ヶ峠登山口へ。東屋、三望平、山頂と歩いたら、来たルートを下山。

札幌市内からアクセス可

北海道札幌市
円山（まるやま）

標高：225m
コースタイム：2時間

札幌市民には登山遠足などでおなじみ。都市近郊だが国の天然記念物「円山原始林」が広がり、美しく色づくカツラの巨木や、エゾリスとの出会いも期待できる。全長約1㎞の「八十八カ所」と約1.7㎞の「動物園ルート」があり、登りと下りで両方歩くことができる。

コース

地下鉄東西線円山公園駅で下車。八十八カ所入口まで徒歩約11分。山頂を経て動物裏登山口から八十八カ所登山口に。

奇石、怪石あり ぐんま百名山

群馬県東吾妻町
岩櫃山（いわびつやま）

標高：802.6m
コースタイム：3時間

吾妻八景を代表する景勝地として知られ、戦国時代に真田幸村氏の拠点であった城跡もある。登山口から約40分で登頂できる「沢通り」コースなど、4つのルートが楽しめる。山頂からの眺めが素晴らしく、晴れた日には遠く富士山も。紅葉と新緑の季節はとくに賑わう。

コース

JR吾妻線郷原駅から徒歩約20分。古谷T字路で密岩登山口へ。山頂からは沢通り経由で平沢登山口、群馬原町駅へ。

富山の魅力盛りだくさん

富山県富山市
呉羽山（くれはやま）

標高：76.8m
コースタイム：1時間15分

富山県を東西に二分する呉羽山（呉羽丘陵）の尾根沿いに伸びる自然歩道「呉羽丘陵フットパス」。豊かな自然を感じる雑木林、滝、ムササビやニホンノウサギなどの野生動物、古墳群や戦国時代の城跡、雄大な立山連峰の眺めなど。富山の魅力を味わいつつ、多彩なハイキングができる。

コース

JR富山駅からバス。民族民芸村からスタートし、五百羅漢、桜の広場、呉羽山公園展望台を経て民俗民芸村に。

歴史と自然を欲張りに

大阪府千早赤坂村
奈良県御所市

金剛山（こんごうさん）

標高：1,125m
コースタイム：3時間

登りやすいのは、金剛登山口から「千早本道」で山頂へのルート。道中、千早城跡、国見城跡など、多数の歴史の地がある。また、大阪・奈良エリアでは数少ないブナ群落があり、秋は紅葉。冬は美しい樹氷も。野鳥も多く、ヤマガラ、キビタキなど野鳥観察にももってこい。

コース

南海高野線河内長野駅からバスで金剛登山口へ約30分。千早城跡から展望台、金剛山ロープウェイ前バス停へ。

自然に食に歴史も深い山

栃木県栃木市
太平山（おおひらさん）

標高：341m
コースタイム：3時間

山頂近くの太平山神社は827年創建の古社。参道沿いの紫陽花や遊覧道路の桜は名所だ。また、だんご、焼き鳥、玉子焼きも楽しめる。神社から下った謙信平から見る関東平野は「陸の松島」とも呼ばれ、絶好のビューポイント。栃木百名山の晃石山と尾根でつながる。

コース

東武日光線新大平下駅から山頂まで約1時間10分。客人神社、謙信平、太平山神社、ぐみの木峠、中山と歩いたら、同駅へ。

※構成／ニイミユカ　写真／富山市観光協会（呉羽山）　協力／小川泰裕

(BE-PAL 2023年11月号より)