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車中泊でマットが必要な理由とは？
テント設営の手間がなく、近年人気が高まっている車中泊ですが、車中泊をするならぜひマットを用意しておきたいところです。車中泊におけるマットの必要性を解説します。
凹凸のある車内をフラットに
座席をフラットに倒せる車でも、どうしても多少の凹凸や傾斜があるものです。そこで活躍するのがスリーピング・マットです。車中泊時にマットを敷くことで、シート間の凹凸を埋めることができます。
キャンプ用や車中泊用のマットには厚みがあるので、クッション性を出せるのもポイントです。そのため何も敷かない場合と比べ、快適な寝心地を実現できます。ぐっすり眠ることができれば、翌日のアクティビティを全力で楽しめる上、寝不足での運転を防ぐこともできるでしょう。
折りたたんで収納できるアイテムもあるので、車に常備しておけば災害時にも活躍します。
車中泊用のマットを選ぶポイント
車中泊用のマットを選ぶ際は、どこに注目すればよいのでしょうか。車中泊用のマットは、サイズとエアーの注入方法、寝心地を含めた機能性をチェックして選びましょう。
車中泊用マットの選び方
サイズは車に合っているか
マットは車のサイズに合ったものを選びましょう。大きすぎると車内で使えず、逆に小さすぎると隙間が空いて機能をうまく発揮できません。事前に車内やシートの幅を採寸しておくことをおすすめします。
また、収納時の大きさも考慮する必要があります。車内のスペースは限られているので、ほかの荷物と一緒に積んだときにかさばらないかもチェックすべきポイントです。収納方法には主に、折りたたみ式のマットと、空気を抜いて小さくまとめられるエアー式のマットがあります。
エアーの注入方法をチェック
空気を入れて使うタイプのマットには、自分で空気を入れる手動式と自動膨張式の2種類があります。手動式のメリットは、自分の好みの硬さに調節できることです。また、手動式はサイズが大きいものが多く、ミニバンやSUVなど比較的大きめの車で使うのに向いています。
自動膨張式は『インフレーター式』とも呼ばれ、栓を開けることで勝手に膨らんでくれるタイプです。何よりも自分で空気を入れる手間がかからない点がメリットです。収納性に優れたものが多く、小型車やあまりスペースが取れない場合に活躍します。
機能性や寝心地も重要
使用する季節や、寝心地についてもチェックしましょう。春や夏に使うことを想定しているなら、抗菌や防臭の機能を備えたものがおすすめです。夏場は汗をかきやすいので、これらの機能があればマットを清潔に保てます。
秋冬に使うなら、断熱性が高いものを選びましょう。冬場の車は、エンジンを切るとシートから冷気が襲ってきます。そのため、快適に寝るためには熱を逃さないマットを選ぶことが大切です。
寝心地を判断するには、マットの厚さや素材に注目しましょう。厚みのあるマットの方が凹凸を軽減し、良好な寝心地を保てます。素材は肌触りを確認して選ぶとよいでしょう。
手動式のおすすめ車中泊用マット
自分で空気を入れるタイプの車中泊用マットを4つ紹介します。大きさや素材に注目して、自分の車に合うものがあるかチェックしてみましょう。
| ブランド・商品 | 画像 | 販売サイト | 詳細情報 | |
|---|---|---|---|---|
| 使用時サイズ（約） | 価格 | |||
Snow Peak（スノーピーク） コンパクトワイドマット |  | 196×77×8cm | ￥15,400 | |
Snow Peak（スノーピーク） キャンピングマット2.5w TM-193 |  | 198×77×6.2cm | ￥30,800 | |
アイリスオーヤマ エアーベッド シングルサイズ ABD-1N |  | 191×73×22cm | ￥2,728 | |
mont-bell（モンベル） エクセロフト エアパッド 180 |  | 180×50×7cm | ￥14,080 | |
スノーピーク「コンパクトワイドマット」
大柄な人に適した、ワイドタイプのマットです。車中泊＆冬キャンにも最適なR値を誇ります。同種マットを連結でき、家族で川の字で寝るときにも便利です。
逆止弁付き手動ポンプを内蔵しています。少々時間はかかりますが、手や足でポンプを押すだけでOKです。
Snow Peak（スノーピーク） コンパクトワイドマット
サイズ：196×77×8(h)cm
収納サイズ：Φ13×30cm
重量：1.1kg
撮影／永易量行
（BE-PAL 2025年10月号より）
▼参考記事
スノーピーク「キャンピングマット」
キャンプでも車中泊でも活躍するマットです。本体のサイドには連結部分があり、複数のマットをつなげることでさらに広く使うことが可能です。収納ケースはポンプ機能を兼ねているので、空気入れを別に用意する必要はありません。
また、リペアキットが付属しており、軽微な損傷であれば自分で修復可能です。マットの素材には弾力のある軽量ウレタンフォームを使用しており、快適な寝心地を確保できるでしょう。裏地にはノンスリップ加工がされているので、ズレによるストレスを軽減できます。
Snow Peak（スノーピーク） キャンピングマット2.5w TM-193
本体サイズ：198×77×6.2(h)cm
収納サイズ：φ20×85cm
重量：1.9kg
アイリスオーヤマ「エアーベッド」
厚さが22cmあり、冷気を防ぎながら快適な寝心地を実現できるでしょう。表面はフロッキー加工（起毛風の加工）がなされているので、肌触りも抜群です。
横幅は73cmと1人使いに最適で、スペースが限られた車内でも問題なく使えるでしょう。収納時は35cm×37cm×12cm程度と、リュックに収まるくらいの大きさに折りたためます。
専用の空気入れが付属。この空気入れは、ポンプ用のハンドルを押すときだけでなく引くときにも空気が入るよう設計されているので、女性でも3分程度で膨らますことが可能です。スペースに余裕があれば、2つつなげて使ってもよいでしょう。
アイリスオーヤマ エアーベッド シングルサイズ ABD-1N
サイズ：幅約73×長さ約191×厚さ約22cm
モンベル「エクセロフト エアパッド180」
冬の寒さにも対応する保温性と軽量コンパクト性を実現した空気注入式パッドです。
寝返りを打っても空気の移動が少なく、フラットな寝心地を実現しています。別売りのポンプバッグを使用すると、より素早く空気を注入できます。
サイズは長さ180×幅50×厚さ7cmで、スタッフバッグを含む総重量は673gです。 保温性と耐久性に優れるエクセロフトを封入したマット。極細繊維だけ使用することで、保温性と軽量コンパクト性を両立。細かいボックス構造は寝返りを打っても空気の移動が少ない。
mont-bell（モンベル） エクセロフト エアパッド180
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自動膨張式のおすすめ車中泊用マット
空気が自動で入るタイプの車中泊用のマットを4つ紹介します。栓を開けるだけでセッティングができ、手間がかからないのが嬉しいポイントです。
| ブランド・商品 | 画像 | 販売サイト | 詳細情報 | |
|---|---|---|---|---|
| 使用時サイズ（約） | 価格 | |||
Bears Rock（ベアーズロック） キャンピングマット MT-108F |  | 190×65×8cm | ￥7,250 | |
キャプテンスタッグ インフレーティングマット |  | 188×58×2.5cm | ￥6,380 | |
WAQ（ワック） インフレータブル式マット |  | 190×65×8cm | ￥6,980 | |
Coleman（コールマン） キャンパーインフレーターマットハイピーク（シングル） |  | 198×68×10cm | ￥17,490 | |
ベアーズロック「キャンピングマット」
『高反発』と『体圧分散』の2つの機能が特徴的なマットです。素材に使われている高反発ウレタンフォームは、体重を押し返す力に優れており、楽に寝返りを打つことができます。また、ウレタンフォームの反発力によって全身をバランスよく支えてくれるので、自然な寝姿勢を保てるでしょう。
空気の入れ具合を調節すれば、自分好みの硬さに合わせることが可能です。横幅は65cmと1人使いや車中泊に適しており、ラインナップによって厚さが3cm〜10cmまで分かれています。モデルによっては枕が付いているものもあります。
Bears Rock（ベアーズロック） キャンピングマット MT-108F
サイズ：約190×65×8cm
収納サイズ：約65×22cm
重量：約2.5kg
キャプテンスタッグ「インフレーティングマット」
塩化ビニルを生地へ圧着させるPVC加工により、高い強度と防水性を実現しています。サイズは58cm×188cm×2.5cmと比較的コンパクトです。収納時のサイズは外径12cm×長さ59cm、重さ900gなので、使わないときもかさばらないでしょう。
中身は収縮性に優れたウレタンフォームを使用しており、膨らませたときの寝心地は抜群です。裏面のカラーはグレーで、汚れが目立たないよう工夫がされています。コンパクトで手軽に使えるマットを探している人や、小型車におすすめです。
CAPTAIN STAG（キャプテンスタッグ） インフレーティングマット
サイズ：約幅58×長さ188×厚さ2.5cm
収納サイズ：約外径12×長さ59cm
重量：約900g
WAQ「インフレータブル式マット」
キャンプから車中泊まで、ミニバンにも対応しているサイズのマットです。マット部分に使われているウレタンフォーム素材は、ひし形にカットされています。これによって浮きすぎず沈みすぎず、程よい寝心地を実現しています。
厚さは8cmとなっていますが、これはWAQ独自のリサーチによりアウトドアに最適とされた厚みです。また、190cm×65cmというサイズは、ミニバンのフルフラット時にぴったり収まるサイズです。2枚連結して使うことで、凹凸や不要なスペースといった車中泊にありがちな問題を解消できるでしょう。
底面には滑り止め加工がされているのも嬉しいポイントです。
WAQ（ワック） インフレータブル式マット
サイズ：190×65×8cm
重量：約2.5kg
コールマン「キャンパーインフレーターマットハイピーク（シングル）」
ウレタンフォームを内蔵したインフレータブルマット。最大約10cmのしっかりとした厚みで、アウトドアでも快適な寝心地です。
収納ケースをバルブにつなぐとポンプとして使え、外部から空気を送って膨らませることもできます。
サイズは約198×68×10cm、重量は約2.7kgです。逆止弁付きでセット＆撤収も楽ちん。収納時には、付属のケースでコンパクトにまとめられます。ダブルサイズもあります。
Coleman (コールマン) キャンパーインフレーターマットハイピーク
上質な寝心地で快眠をサポートする厚さ10㎝の自動膨張式マットレス。付属の収納袋はポンプサックも兼ねており、底面の注入口を本体に接続して空気を入れることが可能。キャンプでも車中泊でも快適に過ごせる。
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すぐに使えるおすすめ車中泊用マット
広げてすぐに使えるなど、使い勝手のよいマットを2つ紹介します。用途や条件に合わせて、以下のマットも検討してみてはいかがでしょうか。
エムール「コンパクトロールマットレス」
空気を入れる必要がなく、広げてすぐに使えるマットです。丸めて収納でき、取っ手を付ければ楽に持ち運びができるでしょう。サイズは180cm×60cmとコンパクトなので、使う場所を選びません。
約1.72kgの軽量設計ながら、断熱性に優れたウレタン素材により下からの冷えをしっかりとシャットアウトしてくれます。また、ウレタンの凹凸が体圧を分散させてくれるので、寝心地も良好でしょう。カバーが汚れた際は洗濯機で洗えるのも嬉しいポイントです。
コンパクトで携帯性に長けているので、車中泊だけでなく、さまざまなアウトドアシーンで活躍してくれるアイテムです。
EMOOR（エムール） コンパクトロールマットレス
サイズ：約60×180cm
重量：約1.72kg
モザンビーク「キャンプマット アルミナムフォーム」
表面のアルミ加工が前面に出ているのが特徴的なマットです。アルミ加工によって、アルミ部分が熱反射板としての機能を果たします。冬場はアルミ面を上に向けて使用することで、下からの冷気を遮断するだけでなく、体温を反射させることで高い保温性を発揮してくれるでしょう。
逆に暑い夏場はアルミ部分を下に向けて使うことで、アルミが下からの熱を跳ね返してくれます。そのため、暑さによる寝苦しさを軽減できます。収納時は屏風のようにコンパクトに重ねて折りたためるのがポイントです。専用ケースも付いているので、持ち運びも楽でしょう。
MOZAMBIQUE（モザンピーク） ALUMINUM FOAM 2.0
サイズ：186×51.5×2.2cm
重量：440g
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寝心地にこだわったおすすめ車中泊用マット
(出典) photo-ac.com
寝心地を重視して厳選したおすすめのマットを2つ紹介します。季節を問わず使えるものもあるので、寝心地にこだわる人は要チェックです。
ねむりっち「エアープールエクストラ トラック布団」
体圧分散と高い通気性により、爽快な目覚めを可能にしてくれるアイテムです。マット部分は4層構造となっており、腰や肩へ負担がかかりにくい設計となっています。
厚さは約8cmで、敷くだけでエンジン音や振動を軽減。冬場は冷気を遮断してくれるのも嬉しいポイントです。
ねむりっち エアープールエクストラ トラック布団
サイズ：200×55×8cm、200×60×8cm
オンリースタイル「車中泊専用マット」
厚さが10cmと分厚いため、車中泊での悩みの種である凹凸をしっかりと解消できます。マット部分に使われているウレタンの密度を高くすることで、硬すぎず柔らかすぎない適度な硬さを実現しています。
マジックテープで簡単に連結ができるので、車内を広々と使いたいときにももってこいです。マットは両面使えるようになっており、夏場はサラサラな表地を、冬は滑らかで保温性の高い裏地を上にして使うのがおすすめです。
オンリースタイル 車中泊専用マット
サイズ：約198×66×10cm
収納サイズ：約直径20×73cm
重量：約3.2kg
まとめ
近年人気が高まっている車中泊ですが、疲れを翌日に持ち越さないためには快適な寝床を作ることが大切です。快適な睡眠を妨げてるのが車内の凹凸であり、それを解消するには車中泊用のマットが必須といえます。
車中泊用のマットを選ぶ際は、まずはサイズが車に合っているかを確認することが重要です。空気の入れ方は手動と自動膨張の2種類あり、自動膨張型は自分で空気を入れる手間を省けます。
断熱性や寝心地などの機能面にも注目して、ぜひ自分に合った1枚を選びましょう。
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