ランニング初心者必見！ニューバランスシューズおすすめ12選

ニューバランスランニングシューズの魅力

ニューバランスのランニングシューズは、名の知られた陸上選手にも愛用されています。まずは、その魅力について深掘りしていきましょう。

優れたクッション性

ランニングシューズの重要な要素の一つがミッドソールです。ミッドソールとは、アウトソールとインソールの間にあるパーツで、接地時の足への衝撃を和らげる役割を果たします。

ニューバランスのランニングシューズの大きな特徴は、独自のミッドソール構造を採用することにより、優れたクッション性と衝撃吸収性を備えていることです。

足や膝にかかる負担を効果的に軽減し、長時間の走行でも快適な履き心地が持続するため、初心者ランナーから長距離ランナーまで、幅広い層におすすめできます。

抜群のフィット感と安定性

ニューバランスのランニングシューズが、多くのランナーに支持される理由の一つに、高いフィット感と安定性が挙げられます。この2つを実現するために採用しているのが、独自の『ウイズサイジング・システム』です。

足の長さだけでなく、ウイズ（幅）でもサイズを選べるシステムで、モデルごとにやや細い・標準・幅広・超ワイドの4種類のうち2～3種類が用意されています。

長さと幅を合わせることで、靴の中で圧迫感やズレが起きにくく、安定した走行が可能です。

ニューバランスランニングシューズの選び方

ランニングを快適に楽しむには、目的やライフスタイルに合ったシューズ選びが欠かせません。具体的な商品を紹介する前に、ランニングシューズの選び方について見ていきましょう。

目的に合ったミッドソール

ニューバランスのミッドソールは、大きく分けて『FuelCell』と『Fresh Foam』の2種類があります。

『FuelCell』は、反発性の高い素材を使用し、より速く走るための推進力を重視したもので、スピード重視のトレーニングやレースでの使用に適しています。

一方、『Fresh Foam』はクッション性・安定性を重視して設計されたミッドソールです。疲労をためずにより長く走れるため、長距離のランニングや普段使いに向いています。

それぞれの特徴を把握しておくと、使用シーンに適したシューズを見つけやすくなるでしょう。

足型にフィットするサイズ

ランニングシューズは、かかとから甲の部分までがしっかりと固定されつつ、つま先部分にゆとりがあるものだと、自身のポテンシャルを十分に発揮できます。

一般的に、足は起床から時間がたつほどむくんで大きくなるため、靴の試し履きは夕方以降に行うことが推奨されています。

ただ、この方法では夕方以外の時間帯に履くと、思うようなフィット感を得られない可能性が高くなるため注意が必要です。

例えば、早朝ランニングが日課の人は午前中に試す方が、より足にフィットするサイズを見つけられます。実際に走る時間帯に合わせて、試し履きに行くとよいでしょう。

気分よく走れるデザイン

気分よく走るためには、性能だけでなく、見た目から得られるワクワク感も大切です。走る気分になれないときも、気に入ったデザインのランニングシューズが、モチベーションを高めてくれます。

ニューバランスのランニングシューズは、機能性だけでなく、スタイリッシュさも特徴です。普段の外出に気軽に履けるデザインも多いため、スポーツと日常をシームレスにつなげてくれます。

自分のスタイルに合ったデザインを選ぶことで、日々のランニングをもっと楽しく、長続きさせやすくなるでしょう。

【ランニング向け】ランニングシューズおすすめ3選

日常的なランニングやウォーキングに適しているのは、快適性と耐久性を重視したランニングシューズです。ニューバランスの『Everyday Running』カテゴリーから、特におすすめの3つを紹介します。

ニューバランス「Fresh Foam X 880v15」

初心者からベテランまで、幅広いレベルのランナーにおすすめのランニングシューズです。ミッドソールには、シューズの前後でそれぞれ異なる凸凹構造の『Fresh Foam X』が採用され、滑らかな走行感を実現しています。

アッパーにはメッシュ素材を使用し、優れた通気性と伸縮性を備えています。フィット感が高まり、摩擦や不快感が軽減されるため、足を包み込むような快適な履き心地です。

また、前足部の接地面積が広く、安定した足運びをサポートします。重心移動がスムーズになるように設計されているので、長時間のランニングでも大きな負担になりません。

安定性・反発性・快適性のバランスが抜群で、日々のジョギングや短距離のランニングはもちろん、フルマラソンといった長距離のチャレンジにも適応できる万能型といえるでしょう。

• 商品名：ニューバランス「Fresh Foam X 880v15」
• 公式オンラインストア：商品はこちら

ニューバランス
Fresh Foam X 880v15

サイズ：25〜29cm

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ニューバランス「Fresh Foam X More v5」

ニューバランスのラインアップの中でもトップクラスのクッション性を誇り、足裏全体で優れたクッショニングと安定感を感じられる設計となっています。

かかと周りとアウトソールの形状による、ソフトな着地感と優れた安定性が特徴です。ランニング中の足や膝への衝撃をしっかりと吸収し、快適な走りを実現します。このため、足や膝への負担を減らしたいランナーにおすすめといえます。

長距離ラン・リカバリーラン・ウォーキングなど幅広く使え、体格のよい人や、初心者で足への衝撃を和らげたいと考えている人にとっても、頼りになる一足といえるでしょう。

• 商品名：ニューバランス「Fresh Foam X More v5」
• 公式オンラインストア：商品はこちら

ニューバランス
Fresh Foam X More v5

サイズ：25〜29cm

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ニューバランス「FuelCell Rebel v4」

軽量かつ高反発を実現している『FuelCell』ミッドソールのモデルです。『v4』からは、優れたクッション性を持つPEBAが配合され、柔らかさと反発性のバランスが大幅に向上しました。

プレートを搭載していないため、自然な屈曲性を実現しており、自由度の高い走りを楽しめます。ペース走やスピードトレーニングなど、軽さやスピードを重視するランナーにおすすめです。

フルマラソンを目指す中上級者ランナーや、レース用とジョグ用を使い分けたい人にとっても、候補に挙げたい一足です。

• 商品名：ニューバランス「FuelCell Rebel v4」
• 公式オンラインストア：商品はこちら

ニューバランス
FuelCell Rebel v4

サイズ：25〜29cm

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【レース向け】ランニングシューズおすすめ3選

『Road Racing』カテゴリーのランニングシューズは、レース用に設計されたシューズで、推進力を高める技術が搭載されています。特におすすめしたいのは、次の3つです。

ニューバランス「FuelCell SuperComp Elite v4」

PEBA素材を使用した『FuelCell』ミッドソール搭載の、反発性に優れたランニングシューズです。湾曲したカーボンファイバープレート『Energy Arc』が組み込まれており、推進力を向上させます。

軽量かつ高いフィット感を追求した『FANTOMFIT』アッパーが、足をしっかりサポートしつつも、軽やかな履き心地をかなえてくれます。そのため、レースの終盤でもスピードを維持しやすいでしょう。

スピードに乗りやすいので、マラソンで自己ベストを狙う上級者、カーボンプレート搭載の最速モデルを求めるランナーなど、速さと快適さを求める人におすすめです。

• 商品名：ニューバランス「FuelCell SuperComp Elite v4」
• 公式オンラインストア：商品はこちら

ニューバランス
FuelCell SuperComp Elite v4

サイズ：25〜30cm

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ニューバランス「FuelCell Pvlse v1」

ソールの厚みが20mm以下の薄底設計となっており、トラック競技の規定に対応したランニングシューズです。FuelCellミッドソールが持つ高反発性能を損なうことなく、優れたクッション性とスピード感をかなえます。

ドロップがわずか約2mmで設計されているため、地面の感覚をはっきりと感じられます。日常の練習からシリアスなレースまで、さまざまなランニングスタイルに対応できるでしょう。

薄底のシューズ特有の地面感覚を楽しみたい人や、足の鍛錬に余念がない中〜上級者におすすめのモデルです。レースパフォーマンスを次のレベルへ引き上げたい人は、一度試してみてはいかがでしょうか。

• 商品名：ニューバランス「FuelCell Pvlse v1」
• 公式オンラインストア：商品はこちら

ニューバランス
FuelCell Pvlse v1

サイズ：25〜29cm

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ニューバランス「FuelCell 5280v2」

中距離レースで記録更新を目指すランナーや、トラック・ロード両方で使えるスピードモデルを求めるランナーなど、レースでベストを尽くしたい人におすすめのモデルです。

『FuelCell』ミッドソールの高反発性により、走り出すたびにエネルギーをしっかりとリターンし、スピードを加速させられます。

『マルチディレクションカーボンファイバープレート』を搭載しており、推進力と足の柔軟性を兼ね備えているため、無駄なく力を伝えることができ、スムーズな移動が可能です。

アウトソールに採用された『DYNARIDE』は、トラック・ロードいずれの路面でも高いグリップ力を発揮するので、さまざまな条件下で安心してレースに挑めるでしょう。

• 商品名：ニューバランス「FuelCell 5280v2」
• 公式オンラインストア：商品はこちら

ニューバランス
FuelCell 5280v2

サイズ：23〜29cm

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【トレイル向け】ランニングシューズおすすめ3選

山道や未舗装路でのランニングが多いなら、グリップ力と耐久性を重視する方がよいでしょう。悪路での使用を想定した『Trail Running』カテゴリーから、3つのランニングシューズをピックアップしました。

ニューバランス「Fresh Foam X Hierro v8 GORE-TEX」

GORE-TEX素材を使用しており、雨天やぬかるんだトレイル環境でも快適なランニングをかなえてくれます。シューズ内部は常にドライで、足元の快適さが保たれるため、雨や雪の中でもさほど心配はいりません。

ビブラム社の『ECO-STEP NATURALアウトソール』による柔らかな接地感は、凹凸の多いトレイルや不整地を安心して走ることができ、岩場やぬかるみでも優れたトラクションを発揮します。

悪天候や起伏の激しいコースでも安定して走れるため、本格的なトレイルランナーにおすすめです。クッション性と耐久性にも優れており、フルトレイルマラソンにも十分対応できるでしょう。

• 商品名：ニューバランス「Fresh Foam X Hierro v8 GORE-TEX」
• 公式オンラインストア：商品はこちら

ニューバランス
Fresh Foam X Hierro v8 GORE-TEX

サイズ：25〜29cm

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ニューバランス「DynaSoft Nitrel v6」

『DynaSoftミッドソール』の高反発クッションにより、はずむような感覚で快適に動き続けられます。長時間のランニングでも足への負担を軽減し、日常生活でも快適な履き心地です。

ワイドラスト設計となっており、足幅が広めの人にも快適にフィットします。特に、普段から足を圧迫されがちな人には、理想的な選択肢となるでしょう。

『AT TREAD』アウトソールが発揮する高いグリップ力は、オンロード・オフロードを問わずしっかりと地面をとらえます。こうした多用途性は、一足であらゆるシーンをカバーしたいと考える人にとって、大きな魅力といえます。

• 商品名：ニューバランス「DynaSoft Nitrel v6」
• 公式オンラインストア：商品はこちら

ニューバランス
DynaSoft Nitrel v6

サイズ：25〜29cm

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ニューバランス「Minimus Trail」

ドロップ約4mmのミニマル設計により、はだしのような感覚を実現し、自然なミッドフット着地を可能にします。

3層構造の『TOE PROTECT』を採用しており、つま先の保護は万全です。また、『AT TREAD』アウトソールのおかげで、岩場や不整地でもグリップ力に不足はありません。

このアウトソールの設計により、さまざまな地形での安全性が高まり、技術重視のコースを走る短距離トレイルランナーにとって安心材料となるでしょう。

ベアフットシューズと同様のシンプルな構造は、足の鍛錬にもぴったりです。人間が本来持っている、歩く・走るための力を鍛えたいランナーに適しています。

• 商品名：ニューバランス「Minimus Trail」
• 公式オンラインストア：商品はこちら

ニューバランス
Minimus Trail

サイズ：25〜29cm

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【陸上競技用】ランニングシューズおすすめ3選

陸上競技のランナーには、『Track & Field』カテゴリーのランニングシューズがおすすめです。短距離走やフィールド競技など、トラック上での使用に適した三つを紹介します。

ニューバランス「FuelCell SuperComp MD-X v3」

800〜5,000mの中〜長距離トラックレースで、パフォーマンスを追求するランナーにおすすめのランニングシューズです。

カーボンファイバー製のプレートを搭載しており、強力な推進力と優れた反発性が感じられます。グリップ力にも優れており、6本の着脱式ピンを使ってさまざまなトラックコンディションに対応可能です。

競技志向の高い中級〜上級ランナーにとって、自己ベスト更新を狙うための強力なパートナーとなりそうです。

• 商品名：ニューバランス「FuelCell SuperComp MD-X v3」
• 公式オンラインストア：商品はこちら

ニューバランス
FuelCell SuperComp MD-X v3

サイズ：22〜29cm

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ニューバランス「FuelCell SuperComp SD-X」

フルレングスのカーボンファイバープレートと8本の内蔵ピンにより、剛性とトラクションが強化され、爆発的なスタートダッシュや力強い加速が可能です。

加速区間での跳ね返るような感覚は、ランナーにとって大きなアドバンテージです。力強く踏み込むたびに、地面からの反発力を最大限に生かせるため、レースでのパフォーマンス向上に直結するでしょう。

短距離〜中距離のレースで、自己記録を更新したいスプリンターにぴったりなランニングシューズといえます。

• 商品名：ニューバランス「FuelCell SuperComp SD-X」
• 公式オンラインストア：商品はこちら

ニューバランス
FuelCell SuperComp SD-X

サイズ：22〜29cm

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ニューバランス「FuelCell SuperComp PWR-X」

フルレングスのカーボンプレートが搭載されており、かかと部分がしっかりとした固さを持つ一方で、つま先に向かうほど柔軟性が増す構造になっています。この設計により、力強い蹴り出しとスムーズな前進が可能です。

接地部分となる前足部には、『FuelCell』ミッドソールが搭載されています。優れたクッション性と反発力があり、スプリンターが求める高いエネルギーリターンを実現します。

トラック上での短距離競技に特化したシューズとなっているため、60～400mのスプリンターにおすすめです。

• 商品名：ニューバランス「FuelCell SuperComp PWR-X」
• 公式オンラインストア：商品はこちら

ニューバランス
FuelCell SuperComp PWR-X

サイズ：22.5cm〜29cm

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まとめ

ニューバランスのランニングシューズは、独自のミッドソール技術により、クッション性と反発性が優れており、快適な走行感が得られます。

ウイズサイジング・システムによるフィット感の高さも特筆すべき点で、足にしっかりとなじむ一足が見つかるでしょう。

初心者から上級者、短距離から長距離、レース用からトレイルまで、多様なラインアップがそろっているため、自分のランニングスタイルにぴったりのシューズを見つけやすいのも魅力です。

目的やフィット感を考慮しつつ、自分のライフスタイルに合った最適な一足をぜひ手に入れてください。