タンポポを使って、身体が元気になるバームを作ろう！

Miki

私が書きました！

マクロビオティックライフアドバイザー

Miki

野草やマクロビオティックなど「自然にそこにあるもの」を用いて、世界中で「生きる知恵」を伝える活動家。ロンドンでメイクアップアーティストとして活動し、帰国後にマクロビオティックと出逢う。野草で１００年先も豊かにするNGO法人YASOUENの代表理事。一男一女の母。

おうちで手作り「タンポポ・バーム」レシピ

前回（https://www.bepal.net/cooking/90279）は身近な「タンポポ」を「食」の観点から紹介しましたが、今回は「美容」や「お手当」の観点から、子どもも大人も使いやすい「バーム」作りの紹介です。太陽をいっぱい浴びたタンポポのエネルギーをバームに入れたら、元気な黄色になりました！

タンポポは漢方でも使われているって本当？

中国では漢方でタンポポを服用することで、カラダの中からお手当てをしています。さらにヨーロッパでは「家のお薬バーム」として、筋肉痛、関節の痛み、荒れた肌などに対し、身体に付けて使います。添加物等がない自然の恵みは、身体にも地球にも優しく、一家に一つあると便利です。

太陽のエネルギーがいっぱい！「タンポポバーム」の作り方

タンポポは、太陽がいないと咲きません。曇りの日、雨の日、そして摘んでから冷蔵庫に入れても、花は閉じてしまいます。まさしく「太陽の花」のようなタンポポをバームにすれば、雨の日や家の中でも、太陽のエネルギーをもらえそうです。

最初に、バームで一番重要な「タンポポオイル」を作ります。昔はこのタンポポオイル、火を使わずに作っていました。昔のやり方を少し再現して、ゆっくり慈しんで作ってみましょう。

必要な道具

・ガラスの瓶
・こし器（コーヒーフィルターや、ザルなど）
・小鍋（湯煎用）
・耐熱カップ
・かき混ぜる棒
・バーム用の容器（２５mlで５個作れます）

材料

・タンポポ　１カップぐらい
・オイル（太白ごま油、菜種油、サッチャインチオイルなど、圧搾抽出されたオイル）２００g
・ミツロウ　１５g
・好みの精油（香り付け用なので無くてもOK）２〜３滴

作り方

１. タンポポは軽く洗い、お日様で２〜３時間干します。

２. ガラス瓶にタンポポを入れてから、オイルを注ぎます。（タンポポがオイルからはみ出ないようにすること）

３. 冷暗所に１０日〜１ヶ月置いておきます。

４. こし器で漉します。（フィルターを入れて「ゆっくり」待ちます）最後はタンポポを搾れば、「タンポポオイル」のできあがりです。

５. 耐熱カップにタンポポオイルを１００g注ぎ、ミツロウも入れて、湯煎でゆっくり溶かしていきます。

６. 途中でクルクル混ぜてあげると、ミツロウが溶けやすいです。（ミツロウを刻んでから入れると、もっと早く溶かせます）

７. 完全にミツロウが溶けたら、精油を入れて混ぜ、すぐにバーム容器へ注ぎます。

８. そのまま乾かしたら、タンポポバームの完成です。

昔の知恵を取り入れて作るタンポポバーム、持っているだけでも元気をもらえるぐらい見た目も美しいです。ぜひ一度ご自宅で作ってみてください。

無農薬ミツロウ協力/manmaruno