1.【物欲がなくなった】「物」よりも、日常の小さな幸せを大切にするように

旅を始めてからは、物欲が驚くほど減りました。以前は東京で暮らしていて、毎月のように洋服や美容、外食や飲み代などの娯楽費にお金を使うのが当たり前。新しいものを買うことが、気分転換や楽しみのひとつでもありました。

しかし、キャンピングカーでの暮らしを始めてから、そうした出費が自然と減っていきました。というより、「使わなくても、こんなに楽しめるんだ！」と気付いたのかもしれません。

バンライフでは、美しい自然の中で車中泊したり、静かな朝を迎えたり、夕日が沈んでいくのをただ眺めたり、そんな何気ない時間が、以前よりもずっと豊かに感じられるようになりました。気づけば、「何かを買うこと」よりも、「どう過ごすか」「どこで過ごすか」を大切にするように。

日常のちょっとした出来事に幸せを感じられるようになり、価値観が変わったことで、自然と物にお金を使わなくなっていきました。

2.【ミニマリストになった】少ない物でも快適に暮らせると気づいた

キャンピングカーでの暮らしは、スペースも収納も限られています。その上、車の重量制限もあるので、持ち物も自然と厳選せざるを得ません。旅を始めたばかりの頃は、「これだけで本当に大丈夫かな？」と不安になることもありました。けれど実際に旅をしてみると、持ってきたものの中で、ほとんど使わない物が意外と多いことに気づきました。

「なくても生活できるじゃん」「むしろ、なくて困らない」なんて物ばかり。以前は「これは絶対必要！」と思っていた物でも、実は使わなかったり、ちょっとした工夫で代用できたりすることもあると気づきました。

意識してミニマリストを目指したわけではありませんが、暮らすように旅を続ける中で、「少ない物でも十分に快適に暮らせる」と実感するようになったのです。

物が少ないおかげで、狭い車内でもごちゃごちゃせず、自然と整理整頓された状態に。クリーンで、居心地のいい空間が保たれ、キャンピングカーがより“住みやすい場所”になりました。

3.【修理やDIYスキルが身についた】

バンライフを始める前、私たちは車やキャンピングカーについて、ほぼ知識ゼロの状態でした。修理やDIYの経験もなく、「壊れたらプロに任せるもの」と思っていたほどです。

けれど、中古のキャンピングカーで長く旅をしていると、どうしても不具合は起きます。そのたびに専用の修理工場へ持ち込んでいては、修理代も大幅に嵩んできます。そこで、思い切って素人ながら修理やDIYに挑戦することに。

もちろん最初は何もわからず、手探り状態。でも、そんな試行錯誤を繰り返すうちに、少しずつできることが増えていきました。今では、ちょっとした車の修理やメンテナンス、車内の簡単なDIYなら自分たちで対応できるようになりました。

「壊れる＝不安」だったものが、まずは自分たちでやってみる！そんな前向きな姿勢と自信も、この3年で自然と育っていきました。

4.【何事も柔軟に対応できるようになった】

バンライフではハプニングやトラブルがつきもの。天候の急変、予定していた場所に泊まれない日、突然の車トラブル…。最初の頃は少し予定が狂っただけでも「どうしよう？もうダメかも...。」と不安で頭がいっぱいになることもありました。

今振り返ると、実際の問題以上に、頭の中で物事を大げさに、そして悪い方向に考えてしまっていたことが多かったように思います。「思い通りにならないのも旅の一部」と受け入れるようにし、もう少しラフに、そして「まぁ、なんとかなるさ〜」くらいの気軽な気持ちで考えるようになってからは、不思議と旅のストレスも減っていきました。

もちろん、今でも心配事はありますが、トラブルが起きても慌てず、その場でできることを考える。ダメなら別の選択肢を探す。そんな柔軟な考え方が身についたことで、バンライフはずっと楽で、心地いいものになりました。

5.【全て回ろうとしない】観光地から外れた田舎・自然を楽しむ

旅に出る前は、「この国に行ったら、ここは絶対外せない！」と、観光名所をできるだけ多く巡りたいと思っていました。けれど、いざ旅を始めてみると移動ばかりの旅や、常に人で賑わう観光地を巡る日々は、思っていた以上に疲れることがわかりました。

そんな中で心惹かれたのが、観光地から少し外れた田舎町や、自然の中で過ごす時間でした。あまり知られていない場所だからこそ、その土地の人々の暮らしぶりや、何気ない日常の風景に触れることができます。

フラッと立ち寄った、名前も聞いたことのない場所でこそ、ずっと心に残る絶景に出会えたことが何度もありました。今では、ベタな観光地へは行かず、田舎町や自然の中でゆっくり過ごす時間を大切にするように。焦らず、比べず、自分たちのペースで旅をすることこそが、旅を長く続ける秘訣だと学びました。

暮らすように旅をして、少しずつ変わっていった3年間

3年間のバンライフを振り返って感じるのは、日々の小さな積み重ねが、いつの間にか自分たちを大きく変えていたということです。

キャンピングカーでの暮らしは、非日常の連続です。完璧を目指すのではなく、その時々の状況に合わせて、旅のスタイルや考え方を少しずつ変えていく。その柔軟さこそが、バンライフを3年続けてこられた1番の理由かもしれません。

これからもヨーロッパ・キャンピングカー旅を続けながら、日々の発見などをこちらにシェアしていきますので、どうぞお楽しみに。

BE-PALアウトドアアワード　モビリティ部門

ビギナーでも安心の走りを提供するソト遊びグルマ

SUBARU「フォレスター」

走りの楽しさと燃費性能に貢献するストロングハイブリッドモデルも登場。どの座席でも快適に過ごせて、走行中は揺れや雑音を抑え、酔いにくい工夫も。家族での遠出を後押し。

後席をたためば遊び道具もしっかり積める。対応力の高さは随一!

問い合わせ先：SUBARU　TEL:0120-052215

あらゆる面で進化している。オフロードを走り慣れていない人にもすすめたい!

Congratulations！

受賞者コメント

株式会社 SUBARU　商品事業本部 プロジェクトゼネラルマネージャー　只木克郎さん

どんな場面でも1台で。日常からアクティビティーまで寄り添えるように開発しました。

ノミネートモビリティ

満充電で500km走行！　積めて寝られる電動ミニバン

フォルクスワーゲン「ID. Buzz 」

￥8,889,000～

往年の「T1」を想起させる電動ミニバンは広い室内空間を多彩にアレンジできて、一充電距離も500km以上。「ソト遊びでも電気自動車」の到来を印象づけた。

問い合わせ先：フォルクスワーゲン TEL:0120-993-199

普通免許対応の小型トラックは機動性抜群！

いすゞ「エルフミオ」

￥4,020,500～※

普通免許で運転できるトラックとして話題に。荷台に目が行きがちだが、最小回転半径が2WDで4.4mと小回り性も抜群。6AT採用で、快適に走れる。

※主要モデルの東京地区希望小売価格。

問い合わせ先：いすゞ自動車 　TEL:0120-119-113

もうすぐオーダー再開！　遠出も快適な5ドアモデル

スズキ「ジムニー ノマド」

￥4,048,000～

人気殺到で受注停止中だったが2026年1月30日から再開。「ロングホイールベース化で長距離が快適に。バランスのいいスタイルも魅力！（ホーボージュン）」

問い合わせ先：スズキ 　TEL:0120-402-253

オフロードもイケる！　進化した頼れる相棒

三菱自動車「デリカミニ」

￥1,964,600～

個性を磨き上げてソト遊び対応の走りと安全性を向上。「ドライブモードが5つもあって頼もしい! （森 風美）」と、デリカシリーズらしい特徴が評価された。

問い合わせ先：三菱自動車 　TEL:0120-324-860

第5回 BE-PALアウトドアアワード 2025は、YouTubeでも公開しています。BE-PAL YouTubeチャンネルからぜひご覧ください！

※構成／編集部　撮影／小倉雄一郎

(BE-PAL 2026年1月号より)

BE-PALアウトドアアワード　アウトドアギア部門

「煮る」なり「焼く」なり好きに使える便利鍋

岩谷産業「よくばり鍋」

￥5,940

イワタニのカセットこんろ専用に設計されたアルミ合金製鍋。上は肉や魚を焼いて、下は鍋料理などを煮込んで食べられる。フッ素コーティングで手入れしやすいのもポイント。

肉汁が溝を伝って鍋に落ち、鍋のスープの旨みを格上げしてくれる!

焼き部分は火がじかに当たり、肉や魚介をカリッと仕上げることができる。

問い合わせ先：岩谷産業 お客様相談室　TEL:0570-200-665

Webでいろんなレシピが公開されていて、料理の参考になりますよ♪

Congratulations！

受賞者コメント

岩谷産業株式会社　カートリッジガス本部 お客様総合サービス部　福元りおさん

タイのムーガタ鍋から着想を得ました。セパレート構造で旨みを最大限引き出せます。

ノミネートギア

晴れ・雨で兼用できる優秀な傘

モンベル「トラベル サンブロックアンブレラ 55」

￥6,800

159gと超軽量に設計された折りたたみ傘。裏面にコーティングを施し、高い遮熱効果を実現。また、紫外線遮へい率が99.7％と優れたUVカット効果も魅力。

問い合わせ先：モンベル・カスタマー・サービス　TEL:06（6536）5740

鍋なども安定して使えるバーナー

SOTO「トレックマスター ST-331」

￥12,870

特製CB缶を使い、冬にドロップダウンしないよう液出し式を採用した分離型シングルバーナー。ライターなどで点火することで、壊れにくく軽量化することに成功。

問い合わせ先：新富士バーナー　https://shinfuji.zendesk.com/hc/ja

バッテリー駆動で最大14時間保冷

イーノウ「23L車載冷蔵庫D23」

￥31,980

2ℓのペットボトルが4本入る縦型設計のポータブル冷蔵庫。−20度Cまで庫内を下げることができ、夏場でもアイスクリームを保冷できる。本体重量は9.2㎏。

問い合わせ先：EENOUR　support@eenour.jp

アウトドア料理の達人が監修

テンマクデザイン「バリットブレイズ」

￥16,280

小雀陣二さんが監修した焚き火台。長い薪を入れられる横設計で、２サイズの焼き網で調理や湯沸かしが可能。ベースプレートは灰受けと遮熱板を兼ねている。

問い合わせ先：カンセキWILD-1　TEL:028（688）7597

※構成／編集部　撮影／小倉雄一郎

(BE-PAL 2026年1月号より)

弁当箱はステンレスを選びたい理由

ステンレス素材のメリット

ステンレス弁当箱の最大の魅力は、丈夫で長持ちすることです。

落としても割れにくく、金属製なので傷がつきにくいのもポイント。また、においや色移りがしにくく、洗いやすいので衛生的に使えます。アウトドアで使う場合、泥や砂がついてもさっと洗えるので、手軽に食事を楽しめます。

洗剤をつけて洗ってみると、プラスチック製は油汚れが落ちにくいですが、ステンレス製は短時間でさらっとキレイに。

さらに、保温・保冷効果が期待できる二重構造タイプのものもあります。温かいおかずをそのまま持ち運べるので、キャンプやピクニックで温かい料理を楽しむことも可能です。耐久性が高いので、長く大切に使えるのが魅力！

ほかの素材との違い

プラスチックや木製の弁当箱と比べると、ステンレスは耐久性が圧倒的に高いです。

プラスチックは軽くて扱いやすいですが、熱や油に弱く、使ううちに変形したりにおいが残ったりします。洗剤をつけて洗ってみると、プラスチック製は油汚れが落ちにくいですが、ステンレス製は、短時間でさらっとキレイに。

木製は見た目が良いですが、水に弱く、手入れが面倒なことも。

ステンレスはどちらのデメリットもカバーしており、アウトドアでの使用に最適です。重さはある程度ありますが、頑丈さと衛生面を優先するなら、ステンレスが断然おすすめです。

ステンレス弁当箱の選び方

形状で選ぶ

弁当箱は形状によって使い勝手が変わります。深さのあるタイプは汁気のある料理に向いており、浅めのタイプはサラダやサンドイッチを入れるのに便利です。

また、仕切り付きタイプは、ご飯とおかずを分けて持ち運べ、見た目もきれいに保てます。アウトドアでは、汁漏れ防止の仕切りがあると安心です。

容量で選ぶ

容量は、用途や食べる量によって選びましょう。

軽くて少量で十分なときは500ml前後、大人のランチやアウトドアでがっつり食べたい場合は800ml以上を目安にすると便利です。家族やグループで使う場合は、複数個を組み合わせるのもおすすめです。

密閉性で選ぶ

アウトドアでは、弁当箱が傾いても中身がこぼれないことが大切です。

パッキン付きで密閉性の高いタイプなら、カバンに入れても安心して持ち運べます。ただし、二重構造や密閉性が高いタイプは少し重くなるので、バランスを考えて選びましょう。

電子レンジ対応を選ぶ

ステンレス弁当箱は基本的に電子レンジに対応していません。

自宅で温めたい場合は、別容器に移すか、レンジ対応のフタ付きプラスチック容器を併用するのがおすすめです。アウトドア中心で使うなら問題ありませんが、日常使いも考えると、使い勝手をチェックしておくと便利です。

今すぐほしいステンレスおすすめ弁当箱4選

おすすめ①：弁当箱 ステンレス製 ふんわり盛れる ランチボックス 800ml 

可動式仕切りが嬉しい、オールステンレスの弁当箱。丈夫でタフな作りなので、野外でも安心してガンガン使えます。角のない丸型が洗いやすく、スプーンでも食べやすい設計になっています。
容量も800mlとたっぷりです。

シリコンパッキンがついているので、しっかりロックをかければ、サラダや煮物なども汁漏れしないで安心して持ち運びができます。

おすすめ②：ゼブラ ステンレスランチボックス シンプルII インナートレー付

リーズナブルで、シンプルでコロンとしたデザインが特徴。サイズは、650mlといいサイズ感。

上下で二段なので、おかずとご飯を分けて持ち運べます。初めてステンレス弁当箱を使う人にぴったり！切り分けた食材を入れてキャンプに持っていったりと、タッパーとしても使いやすいです。

ゴムパッキンは使用していないランチボックスのため、汁気があるもの以外には、最適。オールステンレスで、気持ちよく洗えてガンガン使えるのが嬉しいです。

おすすめ③：Klean Kanteen Rise フードボックス

高品質なステンレスで人気のクリーンカンティーンならではの耐久性と機能性。ステンレス製にもかかわらず、電子レンジとオーブンが使えるという理想のランチボックスです。

サイズは少し大きめで、1005ml。ファミリーや複数人数のお弁当に便利。

自宅での活用はもちろん、キャンプやピクニックでも安心。食品グレードのシリコン蓋を採用し、長く使えるサステイナブルなアイテムです。

おすすめ④：サーモス 弁当箱 2段 スリム フレッシュランチボックス 815ml ブラックボーダー DSA-

スリムでバックパックに入れても、持ち運びに嵩張らず便利。容量は２つ合わせて、815mlと十分です。保温保冷できるバックもついているので、季節を問わず大活躍。二段に分かれているので、ご飯とおかずに分けられます。または、一つだけ使用することもでき、食べる量に合わせて調整できます。

弁当箱をステンレスにする際の注意点

ステンレス弁当箱は丈夫ですが、一般的に電子レンジに入れられないことや、重さがあることに注意が必要です。

また、落とすとへこむ場合があるので、取り扱いには少し気をつけましょう。フタのパッキンは定期的に洗って清潔を保つと、長く使えます。

弁当箱はステンレスが便利！使い勝手抜群で安心！

ステンレス弁当箱は、耐久性、衛生面、密閉性といった点でアウトドア初心者に特におすすめです。

キャンプやピクニックでの使いやすさはもちろん、自宅でのランチにも活躍します。丈夫で長く使えるので、一つ持っておくと安心です。

ぜひ、自分の用途に合わせてお気に入りのステンレス弁当箱を見つけてください。

つの丸のふがふがDog Days 第5回 初めてのプールで大冒険……!

つの丸

1970年5月27日生まれ。漫画家。代表作はアニメ化もされた「みどりのマキバオー」など。保護犬たちと暮らしている。

去年の夏も暑かったー。毎日のように外出は控えるようにと熱中症警戒アラートなんてものが出されてました。
人間が危険ならわんこも当然危険なわけで、とりわけうちのわんこたちフレンチブルドッグは熱中症のリスクが高い犬種なのです。もう7月～9月半ばくらいは早朝と深夜くらいしか外出できません。川にでも飛び込んで水遊びでもできればいいんだけどピートたちは水辺で遊ぶだけで泳げないからなあ。泳いだらいいのに……。
　
まあそもそもうちに来たときには散歩すらできなかったわけだし、泳いだことがないだけで練習したら泳ぐのが大好きになるのかもしれないけど。基本的にフレンチブルドッグは浮きにくく呼吸器系も弱いので泳ぐのが苦手な子が多い犬種なのです。それでも全てのフレンチブルドッグが泳げないわけではなく泳ぐのが大好きで得意な子もいるわけで、水遊びできたら夏ももっと楽しく過ごせるのに……。

「泳げる子もいるんだから、お前たちだって練習すれば泳げるようになるはず!」
　
なんてスパルタでパワハラ的な考えではありませんが、泳げるなら泳げたほうがいい!
　
よし、プールに行こう!　水泳合宿だ!

初めてのプール遊びに出かけよう！

と、いうわけで千葉県は富津にあるキャンプ場「dog pool village」に行ってきました。
　
こちらのキャンプ場は愛犬と一緒に入れるプールがあるのです。
　
ライフジャケットを着用し、まずはプールサイドを自由に歩き回ってもらい、プールという場所に慣れてもらおう!　初めて来る場所だから自分の目と鼻で色々確認しなさい。なんていってたらいきなり「ドボンッ」と水しぶき!　チッチがプールに浮かんでたオモチャ目掛けて飛び込んだのです!

「おおっ、さすが怖いものなしのチッチ!　プールもへっちゃらか!」と思ったら、ものすごい形相でプールのヘリにしがみついてたのであわてて救出。
　
プールが平気とか水が平気とかではなく、ただオモチャしか目に入らず間違ってプール入っちゃっただけのようで、チッチ自身びっくりしてお目目まん丸だ…。もうバカすぎてカワイイ。
チッチのこの無鉄砲さは困ったものだが頼もしくもある。慎重なピートや怖がりのロッコでは苦手克服の突破口は開けない!

水慣れから少しずつ泳げるように……!?

さ、場所に慣れたら水に慣れていこう!　ひとりずつ抱っこして足先からゆっくり少しずつプールに、水の中に浸かっていきます。泳ぐ気満々なのか、水が怖くてパニクってるのか、はたまた空を飛ぼうとしてるのか、足先が水に浸かる前から空中で必死の犬かき!　その姿の滑稽でカワイイこと!　そしてゆっく～り水の中に浸かっていくとふんがふんがいって凄い形相に!「大丈夫、ちゃんと支えてるから!」なんて声がけしても全く耳に入らず死に物狂いで犬かき!　必死すぎて可哀想だけどカワイイ!
　
家でシャンプーするときもそうだけどとにかく顔に水がかかるのが嫌!　顔さえ濡れなければガマンできる!　なので顔が浸からないようしっかり身体を支えつつプールを歩き回り、頃合いを見計らって支える手を放し自力で泳がせてみる。
　
泳いでるのか溺れてるのか、その中間くらいの暴れ泳法ながらみんななんとか一番近いプールサイドまでは泳ぎ切った。

「おーっ凄い凄い、泳げたじゃーん!」なんてオーバーに褒めてプールから引き上げてやるが、うれしそうにも楽しそうにもしていない。「助かった」という感じでゼーゼーハアハア。
「泳げた」というのはオーバーだけど、この練習を続けていけば泳げそうではある。慣れの問題だ。
　
少しプールサイドで休んで、もう一丁!　抱き上げようと思ったらプールサイドを走って逃げるロッコ。
　
OK、OK。嫌なことを無理強いして泳ぐどころか水辺に近づくことすら嫌いになられたら何の意味もない。ロッコはここまで、また今度頑張ろう。

ピートとチッチは乗り気ではないものの抵抗したり逃げることなく入水。やはり泳いでるのか溺れてるのか際どい犬かき!　いや、さっきより気持ち「泳いでる寄り」になった気がする。

「よーし、凄い凄い!　よく頑張った」

シャワーを浴びてキャンプサイトに戻ると、入れ替わりでプールに入っていったボーダーコリーファミリーの声が聞こえる。
　
ザッバーーーーン!!
　
待ちきれなかったとばかりにウキウキでプールに飛び込むボーダーコリーたち!　もちろんライフジャケットなんか着ていない。
　
泳ぎが得意な犬種は、こうも違うのか⁉　と衝撃的だった。

「あの子たち凄いね〜」なんていって振り返ると、疲れ切って死んだように眠る3匹の子ブタたち。

カワイイ!!
　
泳げもしないのにグッタリするほど頑張って、お前たちは最高だ!!
　
犬って部活やったりしないから意外と愛犬が必死に頑張ってる姿を見ることないんだよな。

泳げないが故に味わえるこの感動的な愛おしさ。絶対また来よう!!

みんなでグラサンをかけて気分を盛り上げる。よし、男たち（1人＋3匹）で夏プールを満喫だ。

チッチ

ピート

ロッコ

疲れ切ってぐうぐう眠る3匹……

部活後の男子のように疲れ切って眠る姿が愛おしい。初めてのプールでみんなよく頑張りました!

※文・イラスト・写真／つの丸

(BE-PAL 2025年11月号より)