
| <材料>卵3個、ニンニクのみじん切りオイル漬け大さじ1/2、アンチョビ2〜3枚、オリーブオイル大さじ1、粉パルミジャーノ適宜、塩適宜、黒コショウ適宜 |
|
ニンニクとアンチョビのオムレツ
<作り方>
1.卵に粉パルミジャーノを混ぜる
ボウルに卵を割りほぐし、塩、黒コショウを入れる。コクを出すために、粉パルミジャーノも加えて混ぜる。好みで、イタリアンパセリのみじん切りを加えても爽やかな香りが加わっていい。
2.ニンニクは決して焦がさない
フライパンにオリーブオイル、みじん切りのニンニク、細かくちぎったアンチョビを入れてから中火。アンチョビは生臭さをとるため少し焦がすが、ニンニクはほんのりキツネ色でとどめる。
3.香りを卵に封じ込める
ニンニクとアンチョビの香りが立ってきたら、1.の「とき卵」を一気に流し込んで、オムレツを作る。フライパンをゆすりながら、すかさずヘラで混ぜ合わせ、好みの固さに仕上げる。
|