2017.01.02

正月太りにはハイキングが効果的! 人気の高尾山に登るなら「南高尾」が穴場ですよ!

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北アルプスや八ヶ岳に登る本格的な登山はハードだけど

近郊の低山には、日帰りでサクッと登れる場所もある。

往復3時間くらいの行程ならば、

朝登って昼過ぎには下山も可能だ。

晴れた休日は、のんびりと「小さなハイキング」を楽しんで、

ハラペコになって、おいしいものを食こうじゃないですか!

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というわけで、

今回、ぼくらが「ミニハイク」の行き先に選んだのは、

高尾山の南(通称・南高尾)にある草戸山(くさとやま)。

 

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英国風パブ『HUB』の人事担当ガール・小川和珠さんと

医療系テープ販売会社の敏腕営業マン・田部聡司さんを誘って、

休日の朝、電車で高尾山口へ。

 

 

「めちゃ混み」の高尾山よ、さらば!

 

高尾山口の駅から、大勢の人の流れと分かれて、

まずは南へと向かう。

ここんとこ高尾山の人気っぷりが話題だが、

南高尾はひっそりしていて、「ミニハイク」の穴場なのだ。

 

しばらく舗装路を歩いたあと、土の登山道に入り、

ゆるやかな上り坂を登っていく。

最初は息が上がるような気がするが、あせらずに

おしゃべりを楽しみながら、ゆっくりのんびり歩くべし。

 

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「駅から1時間ほどで、草戸峠に到着。

ここでちょっと休憩することにした。

 

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ふたたび歩きはじめて

30分ほどで草戸山山頂に到着。

 

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標高364mと、高くはないが、景色はとってもすばらしい。

山頂の松見平休憩所からは、眼下に城山湖、

遠くには東京都心部の街並みが。

 

「スカイツリーまで見える。すごいよね!」

スカイツリーの模型を持っているという小川さん。

東京の西のはじっこから東のタワーを眺めて

いささか興奮ぎみだ。

 

お茶とおやつで、しばしの休憩後、帰途につくことに。

転げ落ちそうなほどの急坂を下ったかと思うと、

今度は登り返しじゃないか。

せっかく下ったのに、もったいないぞ。

でも大丈夫、

ゆっくり歩いても、おいしいものは待っててくれる。

あせらずに、のんびり歩きを心がけるべし!

 

お昼過ぎに下山したときには、ほどよく汗をかき、

お腹もいい具合に減っていた。

 

ハラペコでおいしいお蕎麦をすする幸せを、知っていますか?

 

旬の野菜料理を肴にお酒が楽しめる蕎麦屋『杜々』に入店し、

さっそくビールで乾杯!

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杜々

レンコン、ニンジン、インゲンなどの季節野菜の天ぷら盛り(1,300円)

「このかぼちゃの天ぷら、

人生でいちばんおいしいです~!」

あまりのうまさに感動した田部さんがそういうと

「塩をふって、蒸してから揚げるんです。水分が増して甘くなるんですよ」

と、蕎麦打ち職人・石井さんの奥様が教えてくれた。

「なるほど、すごいっすね!」

感動した田部さんは、思わず握手を求める。

「それ、テンション上がりすぎでしょ!」

隣で小川さんは大爆笑だ。

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ひら茸と春菊の蕎麦(1,200円)。こちらは季節ごとに変わるメニューで、12月末まで。

ひら茸と春菊の蕎麦(1,200円)。こちらは季節ごとに変わるメニュー。

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「山、高きが故に尊からず、樹あるを以(もっ)て貴しと為す」

と、古いことわざにもあるように、

山のよさは標高の高さに比例しないわけで。

 

低山ならではの森に差し込む陽射しや

風が木々をゆらすざわめき、樹木の匂いなども

とても素敵な自然の恵みなんだよなぁ。

そんなことに気づかされる南高尾の旅でした。

 

歩いてハラペコになって、

おいしいごはんをお腹いっぱい食べる。

日帰りで電車でさくっと行ける「まんぷくミニハイク」には、

どんな高級レストランにも負けない素敵な満足感があります。

 

みなさんも、どうぞよい休日を!

 

 

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【お店情報】 

蕎麦と雑穀料理 「杜々」(とと)

■住所:東京都八王子市高尾町2031

■電話:042-673-5592

■営業時間:11:00~15:00LO/17:30~20:00LO 火曜日・第3水曜日定休

2012年にオープンした、手打ち蕎麦と雑穀料理のお店。店主の石井さんが毎日蕎麦打ち小屋で打つお蕎麦が絶品! サイドメニューは、奥さんの担当。無農薬野菜と雑穀を使った家庭料理が楽しめる。高尾山口駅、高尾駅のどちらからも徒歩約15分。
http://blog.soba-toto.com/

 

◎文=中山夏美 写真=矢島慎一

 

»小さなハイキングのガイドブック『東京近郊ミニハイク』はこちらです!

 

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